父母必知學齡前幼兒食物禁忌
2013年03月13日 15:43閱讀次數：654
學齡前幼兒的腸胃非常的脆弱，對于學齡前寶寶的飲食，家長不能忽視，哪些食物可以多吃?哪些食物不能吃，家長們一定要注意。本文小編就為大家推薦父母必知學齡前幼兒食物禁忌!
學齡前幼兒的腸胃非常的脆弱，對于學齡前寶寶的飲食，家長不能忽視，哪些食物可以多吃?哪些食物不能吃，家長們一定要注意。本文小編就為大家推薦父母必知學齡前幼兒食物禁忌!
牛奶與飲料
各種飲料
幼兒不宜多喝飲料。很多飲料的主要成分是糖、人工色素、香精和防腐劑，幾乎不含蛋白質、微量元素等人體必需的營養物質。幼兒多喝飲料，既不能解渴，又容易影響食欲、造成齲齒甚至危害骨骼發育，對嬰幼兒的健康成長弊大于利。
茶&茶葉
幼兒不宜多飲茶。茶葉中含有大量鞣酸，會干擾人體對食物中蛋白質、礦物質及鈣、鐵、鋅的系數，導致嬰幼兒缺乏蛋白質和礦物質而影戲其正常生長發育。茶葉中的咖啡因是一種很強的興奮劑，可能誘發少兒多動癥。
含咖啡因飲品
咖啡因是一種興奮劑，主要對人的神經中樞系統產生作用，會刺激心肌收縮，使心跳加速。兒童如過多攝入咖啡因，可導致頭疼、頭暈、煩躁不安、呼吸急促，以及維生素缺乏等癥狀。
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