為了更好地為學齡前的兒童補充營養，就需要了解并掌握學齡前兒童到底需要什么樣的營養，下面為您簡單介紹一下：

　　為了滿足學齡前兒童骨骼的發育，對于鈣質的攝入量每天應保持在800毫克左右，遠遠高于成人每天的攝入量。而鐵的攝入量應保持在每天10毫克。營養學家指出，從學齡前這一階段開始，應該減少鹽的攝入量，不要給孩子吃過咸的食物。相對于5歲以上的孩子，對于多種維生素的攝入也不可忽視，比如維生素A、維生素D、維生素C、等都接近成人的標準。不過學齡前兒童的胃容量較小，營養要求卻比成人要高很多，要達到必要的營養供給的目的，就需要增加餐飲，并且要保證早餐在一天當中的營養量不能少于四分之一，另外還要注重食物的精度和質量，還要為孩子建立良好的進餐環境，這些都非常重要。

　　營養學家還建議，在有條件的前提下，可以給學齡前的兒童添加一些輔助的營養素，比如維生素A、維生素D以及礦物鹽等。或者由專業的營養師給孩子準備和配制均衡的營養午餐，使孩子在這一階段的營養需求得到很好的保證。最主要的就是要保證孩子的一日三餐要做到品種豐富和營養充足，盡量減少零食的攝入量，養成孩子不偏食的好習慣。如果兩頓飯之間間隔較長，可以在中間給孩子添加些甜品，但要控制量，以免影響孩子正常的食欲。個別的父母覺得只要孩子想吃，也不管有沒有營養就盲目的給孩子吃，殊不知這樣會造成孩子挑食和胃腸消化能力混亂，影響孩子的正常發育，家長一定要正確對待這一問題，使孩子有一個健康和有規律的飲食習慣。

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