999精品久久久-www.夜色av-日本熟妇大屁股人妻-中文字幕国产日韩-成人网亚洲-国产精品你懂得-欧美综合干-日韩,欧美,亚洲-国产中文字幕在线免费观看-一区二区三区欧美在线-国产肥老妇视频-在线黄色网址观看-日本 欧美 国产-99re这里只有-亚洲视频中文字幕-久久久中文字

土豆片敷臉的好處：去除黑眼圈 單獨的土豆片敷臉可以去除黑眼圈。 方法： 1、土豆最直接的美膚用法就是將新鮮的土豆，切成2mm薄片； 2、然后敷在眼睛上，大約20分鐘左右，再將土豆片取下，然后用溫水清洗干凈即可。 功效：可以有效淡化美眉們的黑眼圈、對于消除眼部皺紋、減輕眼部周圍肌膚的浮腫等，都有著非常強的美膚功效。 土豆片敷臉的好處：去痘印：土豆薄片 土豆薄片可以幫助去痘印。 方法： 1、這里要將土豆切成極薄的薄片，臉部洗干凈后，貼在有痘印的地方，時間約20~30分鐘； 2、(不要擔心會吸收走皮膚的水分，這個不會)，到達這個時間后，取下舊的，可以再貼上新的，可以輪流數(shù)次。 功效：堅持使用，能用去痘印的效果，前提是要

酸性食物和堿性食物：酸性食物和堿性食物的區(qū)別 酸性食物 是依據(jù)流行的酸性體質(zhì)理論而來的，而不是指食物直接測試pH值的分類。即食物經(jīng)過消化后最終形成氮、碳、硫、氯、鹽等形成酸根留在體內(nèi)的稱酸性食物。 堿性食物 是指食物經(jīng)燃燒后所得灰分的化學(xué)成分中主要含有鉀、鈉、鈣、鎂等元素，其溶于水后生成堿性溶液，這類食物包括各種蔬菜、水果、豆類、奶類以及硬果中的杏仁、栗子等。在健康狀態(tài)下，人體一般不會受攝入食物的影響而導(dǎo)致酸堿性的改變。 酸性食物和堿性食物：酸性食物有哪些 1、強酸性食物 魚類：比目魚、金槍魚、柴魚、烏魚子等; 其他類：乳酪、奶酪、甜點、西點、白糖、蛋黃等。 2、中酸性食物 肉類：豬肉、牛肉、家禽肉、馬肉、火腿肉等;

感冒流鼻涕吃什么好：山藥蘿卜粥 1、糯米和大米洗凈浸泡10分鐘。山藥去皮切段水浸泡，蘿卜去皮切小塊，香菇洗凈切小粒。 2、鍋中水燒開放蘿卜和香菇焯燙，大米、蘿卜、香菇放內(nèi)膽。 3、放山藥，熱水，內(nèi)膽放入電壓鍋中。 4、加蓋按下營養(yǎng)飯-煮粥健。加鹽調(diào)味，滴幾滴香油拌勻，盛碗中撒上蔥花即可。 感冒流鼻涕吃什么好：姜茶 取生姜、茶葉各適量，沏茶或熬湯飲。連服3日，能減輕感冒癥狀，縮短病程。若加入紅糖療效更佳。 感冒流鼻涕吃什么好：胡蘿卜雞肉豆腐粥 1、雞胸肉切碎，和嫩豆腐一起放入攪拌機打成雞肉豆腐泥。 2、用小湯匙取一點點雞肉豆腐泥，放入開水中燙熟做成小小的雞肉豆腐丸子，也可以做的大一點，然后再切碎。 3、胡蘿卜切成

越吃越瘦的10種蔬菜：黃瓜 黃瓜是出了名的減肥蔬菜，想瘦身的人一定要多吃!富含維生素B族、維生素C和多種微量礦物質(zhì)，營養(yǎng)豐富，口感清脆，非常適合在夏季食用。 黃瓜連皮的營養(yǎng)都十分豐富，可以帶皮食用。 越吃越瘦的10種蔬菜：椰菜 椰菜是一種含熱量較低的蔬菜，能抑制體內(nèi)的糖類物質(zhì)向脂肪轉(zhuǎn)化。 而且，椰菜中還含有豐富的膽堿，可以加速脂肪代謝。 越吃越瘦的10種蔬菜：菠菜 菠菜熱量非常低，每100克菠菜的熱量僅有17大卡。 且含有大量的植物粗纖維，能夠促進腸道蠕動，利于排便，絕對是一種任吃不胖的蔬菜。 越吃越瘦的10種蔬菜：韭菜 韭菜中含有大量的粗纖維，能促進腸蠕動，有較強的通便作用。 可

什么粥減肥效果最好：檸檬菊花粥 檸檬菊花粥可以輕松幫助解油膩，是一款很不錯的減肥粥。 做法： 1、其實這個制作方法很是簡單，新鮮的檸檬清洗干凈直接切成薄片。 2、檸檬片和菊花一起放到碗中，注入滾燙的沸水直接把其泡開，等待片刻然后把渣去掉。 3、粳米清洗干凈，倒入鍋中，把泡開的檸檬菊花茶倒入鍋中，一起加水熬粥。 4、根據(jù)個人的口味加入適量的蜂蜜均勻攪拌，攪拌均勻即可食用。 什么粥減肥效果最好：荷葉粥 荷葉粥不僅瘦身效果好，而且這也是一款很棒的利尿排毒食物，堅持食用能夠達到很棒的減肥功效。 做法： 1、荷葉清洗干凈，用手直接把其撕成小片。 2、用干凈的白紗布把其包裹起來，放入熱水中浸泡，五分鐘之后取出。

痛風吃什么食物最好：主食類 在主食方面對患者倒是沒什么特別拘束，像米、麥等面食都可食用。 原因： 這些食物還有非常豐富的碳水化合物，碳水化合物能利于體內(nèi)的尿酸的拍出。 注意： 但是一定要注意油炸的食物千萬忌口。 痛風吃什么食物最好：奶類 奶類制品對于痛風基本沒什么治療和預(yù)防效果的，但是他卻能補充人體所需的蛋白質(zhì)。 痛風患者不能吃太多的葷食，這樣蛋白質(zhì)的補充就可以靠這些這些奶類食品老補充。 注意： 不過要提醒的一點事如果身體肥胖還是少吃這些奶類食品。 痛風吃什么食物最好：強堿性瓜果 痛風患者宜多吃不含嘌呤或含嘌呤極少及利尿的食物，應(yīng)多吃強堿性蔬菜瓜果，尤其是急性關(guān)節(jié)

什么食物含維生素d：富含脂肪的魚 富含脂肪的魚可是維生素D的最佳來源。其中包括有：鮭魚、鱒魚、鯖魚、金槍魚、鰻魚等。除此之外，還能從中獲得有助心臟健康的ω- 3脂肪酸。 什么食物含維生素d：金槍魚罐頭 不是只有新鮮的魚才能獲得維生素D，罐頭制品一樣也可以，像金槍魚罐頭和沙丁魚罐頭都富含豐富的維生素D，而且價格比新鮮的魚要便宜得多。 什么食物含維生素d：蘑菇 研究發(fā)現(xiàn)，蘑菇也能自身合成維生素D，這是因為紫外線刺激了維生素D的產(chǎn)生。但是，日照時間短的蘑菇維生素D含量有限，食用要根據(jù)具體蘑菇的種類來選擇。 什么食物含維生素d：牛奶 研究發(fā)現(xiàn)，無論全脂還是脫脂，牛奶都含天然維生素

吃榴蓮會發(fā)胖嗎? 一般來說，適當吃榴蓮是不會發(fā)胖的，吃多了就會長胖。 具體分析： 1、榴連和常吃的水果比較，它的熱量和脂肪量都較為高。榴蓮含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，榴蓮本身的熱量挺高的，而且含糖份多，吃多了會長胖的。 2、因此肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不應(yīng)該進食。不過一般人吃榴蓮都處于正常狀態(tài)，不用當心發(fā)胖。 榴蓮營養(yǎng)價值： 1、榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維，可以促進腸蠕動，治療便秘。榴蓮果中營養(yǎng)極豐富，含有大量的糖分，熱量高。 2、榴蓮的汁液和果皮中含有的一種蛋白水解酶，可以促進藥物對病灶的滲透，具有消炎和抗水腫、改善血液循環(huán)的作用。 榴蓮一天吃多少最好？ 榴蓮一天吃不超過100g。 1、榴蓮是高熱量的食物，并且含有大量的碳

含堿性的食物有哪些:按堿性程度來區(qū)分 1、強堿性食物：葡萄酒、茶葉、海帶、葡萄、柑橘、柿子、黃瓜、胡蘿卜等。 2、中堿性食物：蛋白、大豆、蕃茄、菠菜、香蕉、草莓、檸檬、梅干等等。 3、弱堿性食物：豆腐、馬鈴薯、甘藍菜、卷心菜、油菜、紅豆、梨、蘋果等。 含堿性的食物有哪些:堿性水果 常見的堿性水果: 1、獼猴桃、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉、荸薺。 2、梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、羅漢果、蘋果。 3、葡萄、山楂、石榴、木瓜、龍眼(桂圓)、檳榔、橘子、荔枝、檸檬等。 含堿性的食物有哪些:堿性蔬菜 常見蔬菜： 1、海帶、紅蘿卜、生菜、芹菜、青椒、蘿卜、蔥。 2、馬齒菜、竹筍

寶寶發(fā)燒能吃什么水果：香蕉 寶寶發(fā)燒，家長首先要做的就是時刻給寶寶補充水分，多喝白開水。如果寶寶不想和白開水，可以給寶寶吃一些幫助退燒是水果，比如梨子。既能補充水分，又能補充維生素，增強抵抗力。 首先介紹香蕉，寶寶發(fā)燒可以吃香蕉。 具體分析： 可以在孩子發(fā)燒時食用，能增加孩子食欲，補充水分。主要作用是通便。 香蕉是屬于寒涼性質(zhì)的水果，而平性和寒涼性質(zhì)的水果有很好的退熱作用，發(fā)燒的小孩吃香蕉能夠補充身體缺少的營養(yǎng)物質(zhì)。 寶寶發(fā)燒能吃什么水果：荸薺 寶寶發(fā)燒可以吃荸薺，荸薺可明目退翳，治痔瘡，大便下血。預(yù)防流腦，高血壓，可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。 荸薺是寒性食物，既可清熱瀉火，又可補充營養(yǎng)，對于發(fā)燒初期的病人有非常好的退燒作用。

發(fā)燒不能吃什么食物：辛辣食物 由于體溫升高，體內(nèi)新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃姜、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品，會以熱助熱，加重病情，不利于退熱與早日康復(fù)。 建議： 當你感冒、發(fā)燒，同時伴有痰多、口干等癥狀時，不妨試試一些民間小偏方，用生姜、白蘿卜、蔥白，再加入紅糖來煎煮，趁熱飲服，當出了一身汗后，你就會感覺痰多、口干等癥狀明顯減輕了。 發(fā)燒不能吃什么食物：蜂蜜 發(fā)燒期間應(yīng)以清熱為主，不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除，還容易并發(fā)其他病癥。 建議： 在發(fā)燒時，也可以不妨試試一些藥草茶，例如具有殺菌、消炎、發(fā)汗作用的百里香、洋甘菊等中草藥。用它們來泡熱茶喝，趁熱喝下去，對于退燒散熱有很好的功效。

兒童長高營養(yǎng)食譜：雞肝豬腿黃芪湯 食材：新鮮雞肝50克，新鮮豬腿骨50克，黃芪30克，五味子3克。 做法： 1、將雞肝切成片備用將豬腿骨打成碎片狀與黃芪、五味子一起放進砂鍋內(nèi); 2、加適量清水，先用武火煮沸后，改為文火煮一小時，再濾去骨渣和藥渣; 3、再將雞肝片放進已煮好的豬骨湯內(nèi)煮熟，按口味加調(diào)料，待溫后吃雞肝喝湯。 營養(yǎng)貼士：雞肝含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷以及多種維生素，豬腿骨也含有鈣、磷、鎂、鐵、鉀等多種無機元素，配以黃芪、五味子，有利于蛋白質(zhì)、鈣、磷等成分的吸收，對小兒長骨的生長發(fā)育甚為有利。 兒童長高營養(yǎng)食譜：奶酪素咖喱 食材：米飯適量，洋蔥半個，豆腐干(2兩)、胡蘿卜(一小根)、土豆(中等大小)奶酪(樂芝牛3塊)，塊狀咖喱(原味2塊)，色拉

寶寶腹瀉吃什么食物：煮蘋果 煮透的蘋果有收斂的作用，每天給寶寶吃一個，有助于緩解寶寶拉肚子的情況。煮蘋果時要隔水煮，或者加些冰糖，這樣寶寶比較喜歡吃。 注意： 孩子腹瀉期間，建議是不需要禁食，適當?shù)倪M食。 寶寶腹瀉吃什么食物：栗糊膳 用3—5個栗子，去殼搗爛，加水煮成糊狀，加糖調(diào)味后食用，每天2—3次，有溫中止瀉作用。另外還有桔棗茶、胡蘿卜湯等均有健脾止瀉作用。 注意： 不能吃生冷和刺激類食物，生冷瓜果、冷拌菜等生冷燈和辣椒、芥末等刺激性食物對腸道有刺激，腹瀉時不宜吃。 寶寶腹瀉吃什么食物：稀飯 當寶寶拉肚子時，多給寶寶喝稀飯，既容易消化，又有營養(yǎng)。寶寶拉肚子時不要吃過硬的食物了，多喝稀飯很不錯。在熬稀飯時要熬的爛一些比較

兒童添加劑最多零食排行榜top1：方便面 一包方便面最多可有25種食品添加劑，常見的有谷氨酸鈉、焦糖色、檸檬酸、特丁基對苯二酚等。兒童長期食用含檸檬酸的產(chǎn)品，可能導(dǎo)致低鈣血癥。 兒童添加劑最多零食排行榜top2：火腿腸 火腿腸作為大家經(jīng)常食用的一類零食，它的成分含有大量的添加劑，里面防腐劑是很多的。因為火腿腸是屬于肉類的一種食物，通常情況下，常溫保存是會讓食物變質(zhì)的，所以火腿腸里面就會添加一些防腐劑，這樣它就可以在常溫下面“生存”了。防腐劑也是有弊端的，對人體的傷害不可忽視。所以大家平時要少吃火腿腸，可是多吃一些新鮮的內(nèi)類。 所含添加劑包括亞硝酸鈉、山梨酸鉀等。其中亞硝酸鈉可能在體內(nèi)生成致癌物亞硝胺。 兒童添加劑最多零食排行榜top3：蜜餞 所含添加劑為檸檬酸、山梨酸

艾灸之后吃什么：薏米 薏米的祛濕效果非常好，艾灸之后可以吃薏米粥。比較常見的食用方法是和紅豆一起熬粥； 也可以將薏米炒熟泡茶喝，或打成粉，沖泡來飲用，都是不錯的方法。 艾灸之后吃什么：紅豆 紅豆有利尿解毒、強心健脾的功效，可有效消除水腫，排出毒素，祛除濕氣，所以，艾灸之后可以吃一些紅豆配合治療； 因此在夏季可以多喝點紅豆湯，或和薏米一起熬制，還可加些紅棗、百合等。 注意： 但是注意不要加大米，會影響祛濕效果。 艾灸之后吃什么：綠豆 綠豆具有清熱解毒，利尿的功效，是夏天祛暑的良藥，夏季艾灸之后可以吃綠豆； 也可以有效去除體內(nèi)的濕邪，可以熬綠豆湯，當做解暑飲品。 艾灸之

寶寶晚餐食譜大全：湯面篇 番茄雞蛋菜湯面 原料：煮爛切碎的細面條、切碎的蔥頭、去皮后切碎的西紅柿、雞蛋、小青菜心，適量高湯，熬熟的植物油。 做法： 1、先將洋蔥煸炒至香軟，再加開水燙過的青菜心煸炒片刻 2、接著在鍋內(nèi)加入肉湯、面條、西紅柿碎塊，一起煮開，用小火煨5-10分鐘，至面香外溢。 3、將雞蛋打勻后倒在面條上，再燒至凝結(jié)成塊，加精鹽，盛入碗內(nèi)即成。 營養(yǎng)功效：番茄含有豐富維生素C，雞蛋含有豐富蛋白質(zhì)，而面條含有較多膳食纖維，三者搭配起來食用非常養(yǎng)胃。不過媽媽需要注意的是，普通的面條并不適合寶寶食用，因為普通的成人面條一般添加食鹽、色素、乳化劑等，寶寶腸胃還比較脆弱，暫時負擔不了這些添加劑。 雞絲青菜面片湯 原料：混沌皮、小青菜、雞胸肉、鹽、料酒

兒童營養(yǎng)食譜大全及做法：粥類篇 八寶蓮子羹 原料：蓮子、紅豆、黑豆、花生、大米、白蕓豆、紅腰豆、葡萄干、冰糖 做法： 1. 所有材料除萄葡干之后洗凈浸泡4小時或更久。 2. 將浸泡后的食材倒入鍋中煮至食材開花，倒入洗凈的葡萄干，并攪散煮上5分鐘。可依個人口味調(diào)入冰糖，關(guān)火即可。 紫薯薏仁營養(yǎng)粥 原料：薏仁米、蓮子、紫薯、大米 做法： 1.前天晚上將薏仁米用水泡著，泡一宿。也可以順便泡一些蓮子，也很好吃。 2.紫薯切丁與前天晚上泡好的薏仁米、蓮子再加入大米一起煮熟即可。 兒童營養(yǎng)食譜大全及做法：小吃篇 蜜豆酸奶 原料：紅豆、酸奶、白糖 做法： 1. 紅豆用清水浸泡4小時。

什么品牌的牛奶最好：金典 金典奶誕生于2006年，作為伊利最高端品牌代表，自上市起，即秉承奉獻最佳品質(zhì)的理念，致力于打造中國“最好的牛奶”，旗下?lián)碛腥Мa(chǎn)品：金典有機奶、金典純牛奶和金典低脂奶。金典有機奶則是金典品牌中的旗艦產(chǎn)品，以其健康、有機、關(guān)愛的品牌理念引領(lǐng)金典品牌獲得廣大消費者的鐘愛。 什么品牌的牛奶最好：特侖蘇 “特侖蘇”在蒙語中是“金牌牛奶”之意，是蒙牛的一個牛奶品牌。它的產(chǎn)地—中國乳都核心區(qū)和林格爾，依托北緯40度左右、中溫帶暖濕季風性氣候、世界公認的優(yōu)質(zhì)奶源帶等一系列得天獨厚的優(yōu)勢自然條件，提供了市場稀缺的高品質(zhì)奶源。這里有蒙牛的澳亞國際牧場，有蒙牛的全球樣板工廠，也有其全智能自動化控制中心與牛奶健康研究發(fā)展中心。 什么品牌的牛奶最好：伊利 伊利將品質(zhì)視

艾草的吃法：艾草青團 原料：艾草、糯米粉200g、粘米粉100g、白糖、花生米、白芝麻、豬油。 做法： 1、新鮮艾草葉，留葉去柄，開水中汆燙后撈起。 2、切成小段，加入適量的水料理機打成糊。 3、準備好糯米粉、粘米粉置入大盆中。 4、加入艾草糊和適量的白糖水(白糖加水煮溶后待涼)。 5、搓成光滑面團。搓成長條。小刀切成均等的小劑子。 6、取一個捏成圓形，包入餡料。收口捏圓做成生胚。 7、放于荷葉片。面上蘸水，點上炒香的黑芝麻。 8、置于出汽的蒸鍋15分鐘即可。 艾草的吃法：艾米果 原料：艾葉、糯米、冰糖、紅豆餡。 做法： 1、把艾葉洗凈焯水，把水份擠干放入攪

艾葉水喝多了的副作用：個別會引起盜汗 艾葉水喝多了一般也沒有什么副作用的。如果你是腳手足熱，盜汗的話，就不適合食用艾葉水。 具體分析： 1、艾葉又名香艾、蘄艾、艾蒿，在中醫(yī)里面，艾葉性味苦、辛、溫，入脾、肝、腎經(jīng)。艾葉是可以能散寒除濕，溫經(jīng)止血。 2、在中醫(yī)里面，艾葉有溫經(jīng)通脈，散寒止痛的作用，是婦科要藥。很多有痛經(jīng)的女性朋友都會買艾葉回來煮水喝，一般來說，對于寒涼體質(zhì)的婦女經(jīng)常服用是有一定好處的。 所以說，艾葉煮水喝一般是沒有什么副作用，也算是一種保健茶。 艾葉煮水喝的方法 艾葉，現(xiàn)在有很多人都會自己采摘或者去藥店買艾葉來煮水喝。 艾葉煮水的步驟： 1、要先把艾葉洗干凈，如果艾葉是藥店買的話就要放在鍋里用水泡泡，這時就可以把艾葉放