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春季喝什么粥好：芹菜粥 材料：芹菜150克，粳米100克。 做法： 將芹菜連根洗凈，加水熬煮，取汁與粳米同煮粥服用。 功效： 春季肝陽易動，常使人上火頭痛、眩暈?zāi)砍啵瞬』颊咭约爸欣夏耆顺３孕┣鄄酥啵瑢φ{(diào)養(yǎng)肝臟、降低血壓、減少煩躁有一定好處。 春季喝什么粥好：菠菜粥 材料：菠菜250克，粳米250克，食鹽，味精各適量。 做法： 1、將菠菜洗凈，在沸水中燙一下，切段;粳米放鍋內(nèi)，加水適量，煎熬至粳米熟時； 2、將菠菜放入粥中，繼續(xù)煎熬直至成粥時停火;再放入食鹽、味精即成。 功效： 菠菜粥對因肝陰不足引起的高血壓、頭痛目眩、貧血、糖尿病等都有較好的輔助治療作用。

春季養(yǎng)肝喝什么湯：草菇青豆蘆筍湯 材料：草菇100克、青豆200克、蘆筍150克、雞湯1升、紅辣椒1個、鹽1茶匙、胡椒粉半茶匙。 做法： 1、蔬菜洗凈，草菇切片、蘆筍切段、紅辣椒切小粒備用。 2、加熱雞湯，加入草菇、青豆大火煮開，文火煮10分鐘。 3、加入蘆筍、紅辣椒粒大火煮開。最后加鹽、胡椒粉調(diào)味即可。 功效：補肝養(yǎng)胃，滋補強壯，長筋骨悅顏面，烏發(fā)明目、生津利水的功效。 春季養(yǎng)肝喝什么湯：番茄豬肝湯 材料：豬肝300克，番茄150克，油50毫升，鹽、醬油、香油、胡椒粉、味精和蔥末各適量。 做法： 1、將豬肝洗凈，切成薄片，用少量的醬油腌拌均勻;用開水燙一下，剝皮去子，切成角塊。 2、炒鍋內(nèi)

小兒熱咳吃什么食物好:川貝鮮梨茶 做法及用法： 川貝母(去心)6克，鮮梨1個，冰糖適量。將鮮梨洗凈后切成片狀，與貝母、冰糖一同入水煎之，不拘時，當茶頻飲。 功效： 滋陰潤肺，化痰止咳。適用于肺熱咳嗽，痰黃稠黏，不易咯出：亦主肺陰不足，干咳不已等。 小兒熱咳吃什么食物好:絲瓜花蜜飲 做法及用法： 絲瓜花10克，蜂蜜20克。絲瓜花用沸水沖泡5分鐘，再調(diào)入蜂蜜即成。每日3次，趁熱飲用。 功效： 清熱瀉火，止咳化痰。主治小兒肺熱、痰熱咳嗽，喘急氣促等癥。《滇南木草》謂絲瓜花能“清肺熱，消痰下氣，止咳，止咽喉疼，消煩渴，瀉相火”，再配以蜂蜜，可增強其潤肺止咳之效。 小兒熱咳吃什么食物好:桑杏冰糖飲 做法及用法

春季減肥吃什么好：茄子 春季氣溫開始回暖，大家脫掉厚重的棉衣，開始換上輕薄春夏裝。可是身上一大堆的贅肉怎么辦？春季減肥勢在必行，那么，怎么才能既享受到美食又能達到減肥效果呢？ 茄子是十分家常的食物了，對于茄子的減肥效果卻是褒貶不一的，但是茄子的吸油效果卻是不容忽視的，茄子能有效的吸附油脂，還能有效的降低膽固醇。 但是茄子的烹飪方法是很有講究的，蒸煮出來的茄子才能有效的幫助刮油，油燜等煎炸的方式只能增加油脂的攝入。 春季減肥吃什么好：涼拌蔬菜 學(xué)習(xí)熱愛這些綠色食品會幫助你在滿足口欲的同時，給你的日常飲食中添加一些膳食纖維。 每份涼拌蔬菜可以確保你得到足夠的營養(yǎng)和健康益處，但是，如果你需要一些變化，還可以嘗試放一些作料。 在你的沙拉中添加不同的蔬菜，可以用涼拌蔬菜

兒童低血糖吃什么改善：蝦皮腐竹 材料： 腐竹250克，蝦皮20克，蒜頭一瓣，麻油、姜、精鹽、味精各適量。 做法： 1、蝦皮加酒、水浸發(fā)并煮沸，腐竹冷水發(fā)后撕成細長條。 2、油燒熱后爆香蒜茸、姜末、加入腐竹及蝦皮(連汁)，煮沸調(diào)味、再用小火燴20分鐘，淋上麻油即成。可經(jīng)常食用，本品為高蛋白飲食，防止低血糖和高脂血癥。 兒童低血糖吃什么改善：炸五香麻雀 材料： 麻雀10只，五香粉少許，黃酒、姜片、醬油、味精各適量。 做法： 1、麻雀去毛、去內(nèi)臟洗凈，加上酒、醬油、五香粉、味精、漬半小時后滾上干生粉。 2、菜油燒至六成熱時爆入姜片，放入麻雀炸成金黃色。每周一次，主治頭暈，腰酸冷軟。 兒童低血糖

兒童補鋅的好處：促進兒童的生長發(fā)育 給孩子補鋅，能促進骨骼細胞的分裂、生長和再生，為鈣的利用打下良好的基礎(chǔ)，還能加速調(diào)節(jié)鈣質(zhì)吸收的堿性磷酸酶的合成，更有利于鈣的吸收和沉積。 兒童補鋅的好處：增強人體免疫力 鋅元素是免疫器官胸腺發(fā)育的營養(yǎng)素，只有鋅量充足才能有效保證胸腺發(fā)育，正常分化T淋巴細胞，促進細胞免疫功能。促進傷口和創(chuàng)傷的愈合 補鋅劑最早被應(yīng)用于臨床就是用來治療皮膚病。 兒童補鋅的好處：維持孩子正常食欲 缺鋅會導(dǎo)致味覺下降，出現(xiàn)厭食、偏食甚至異食。鋅缺乏的時候，往往出現(xiàn)食欲不好、不長個，一般飯菜不好好吃，可是地上的小石子、石灰、紙片撿著吃，此謂食“異食”。 兒童補鋅的好處：促進智力發(fā)育 鋅影響腦蛋白RNA

兒童補鋅要補多長時間 一般情況下兒童補鋅是以三個月為一個療程。 專家建議： 現(xiàn)在很多孩子出現(xiàn)缺鋅的情況，這就要及時補鋅，這能增加身體抵抗力。一般注意飲食就能避免缺鋅的情況出現(xiàn)，孩子補鋅一般要堅持10到12周，孩子缺鋅情況改善之后就要停止補鋅。 注意： 補鋅補這一個階段就可以了，鋅補多了，可能會導(dǎo)致貧血的，吃完這些補鋅的產(chǎn)品就可以停了，加強飲食，多吃點海產(chǎn)品、蛋黃、瘦肉、堅果等，這些都是含有鋅的，讓孩子養(yǎng)成不偏食的好習(xí)慣。 兒童補鋅要補多長時間：兒童什么情況下需要補鋅 1、食欲減退 挑食、厭食、拒食，普遍食量減少，孩子沒有饑餓感，不主動進食;口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作。 2、亂吃奇奇怪怪的東西 比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭發(fā)、紙屑、生米、墻灰、泥土、沙石

兒童補鋅那個牌子好：新稀寶牌鋅硒寶 新稀寶牌鋅硒寶是第三代蛋白鋅，又稱生物鋅，無副作用吸收高，可飯前服，鋅吸收利用率45%-89.6%。是鋅硒寶原產(chǎn)廠家(正宗鋅硒寶)、唯一獲得國家食品藥品監(jiān)督管理局批準的(衛(wèi)食健字認證)，taobao銷量最高的鋅劑，是目前國內(nèi)補鋅技術(shù)中最理想和最好的。 兒童補鋅那個牌子好：欣希安高吉星片 欣希安高吉星片屬于純天然活性蛋白態(tài)鋅，不存在任何化學(xué)成分，所含蛋白鋅為高級活性動物蛋白，結(jié)構(gòu)與鋅在人體內(nèi)的結(jié)構(gòu)完全相同，因此可以直接被人體吸收利用，吸收利用率在90%以上;對腸胃無刺激，不會在體內(nèi)蓄積中毒，可以長期安全服用，而且香甜可口，易被兒童接受。 兒童補鋅那個牌子好：兒童膳食補鋅的方法 4歲以后的兒童，完全可以從食物中攝取足夠的鋅元素。所以要從小教育孩子養(yǎng)

寶寶5歲吃什么鈣片好：迪巧兒童維D鈣咀嚼片 主要成份： 復(fù)方制劑無糖配方。每片含碳酸鈣750毫克(相當于鈣300毫克)。輔料為山梨糖醇、硬脂酸鎂、阿司帕坦、檸檬酸、天然水果香料和著色劑。 功能主治： 兒童鈣補充。 用法用量： 口服，咀嚼后咽下。兒童，1次1片，1日1次。或遵醫(yī)囑。 寶寶5歲吃什么鈣片好：鈣爾奇碳酸鈣D3片 主要成份： 本品為復(fù)方制劑，每片含碳酸鈣1.5克(相當于鈣600毫克)，維生素D3125國際單位。 功能主治： 鈣爾奇D片預(yù)防和治療由于鈣和維生素D缺乏所引起的疾病、如骨質(zhì)疏松癥、妊娠及哺乳期婦女缺鈣。 用法用量： 口服。一次1片，一日1-2次。

寶寶4歲空腹喝奶粉好嗎 寶寶4歲空腹喝奶粉不好。 原因： 未斷奶前的寶寶就一直是空腹喝奶，并且消化乳糖的功能非常強，母乳中的乳糖含量更是比牛奶中還要高，因此寶寶們只要是一直經(jīng)常的喝奶就不會出現(xiàn)空腹喝奶造成的乳糖不消化的問題。 寶寶斷奶后再喝奶就會出現(xiàn)因乳糖對腸道的刺激，造成脫水和腹瀉的情況，另外，腸道內(nèi)的大腸細菌在牛奶乳糖酶的刺激下會生成大量的氣體，很容易會造成腸鳴和脹氣的情況。 所以，4歲寶寶已經(jīng)斷奶，最好不要再空腹喝奶粉。 寶寶4歲空腹喝奶粉好嗎：空腹喝牛奶的危害 牛奶營養(yǎng)豐富，但是如果空腹飲用，由于牛奶中大部分是水分，將會使胃液稀釋，影響其消化和吸收;另外，牛奶為液體，在胃腸道滯留時間較短，營養(yǎng)成分難以充分吸收。 建議： 在早餐的選擇上要多吃一些蛋白質(zhì)、高熱

兒童補鋅的最佳時間 兒童補鋅的最佳時間是上午的10:00左右,而且每次補鋅周期為2個月,最佳的補鋅周期是春季和秋季。 原因： 因為鋅會隨著汗水大量流失,春季補鋅是預(yù)防夏季因出汗鋅的流失,秋季補鋅則是為了彌補因夏季出汗所流失的鋅。 建議： 給孩子補鋅一般都是提倡4個月大后再補，而且白天補鋅，晚上補鈣效果會更好。給孩子補鋅時食補是最好的方式，最符合機體代謝。如果缺鋅的癥狀不嚴重或預(yù)防缺鋅，一般食補即可。 兒童補鋅的最佳時間：兒童補鋅的方法 1、喂食母乳 提倡母乳喂養(yǎng)，至少也要母乳喂養(yǎng)嬰兒3個月，然后再逐漸改用牛乳或其他代乳品喂養(yǎng)。母乳中鋅的吸收率高，可達62%。尤其是初乳含鋅量高，平均濃度為血清鋅的4～7倍。 2、輔加富鋅食品 據(jù)測定，動物性食物的含鋅量高

寶寶4歲吃地瓜好不好 寶寶4歲吃地瓜好。 建議： 地瓜是粗糧，寶寶其實吃地瓜比較好，但是如果每天吃，可能寶寶會肚子脹氣厲害，會讓寶寶不舒服，雖然地瓜是好的食物，但是也不要每天吃。 注意： 如果孩子消化不好，經(jīng)常腹瀉或嘔吐最好不吃;如果孩子脾胃功能好可以少吃點，但是不能多吃，以免孩子消化不好。 寶寶4歲吃地瓜好不好：吃地瓜的好處 地瓜是一種富含多種營養(yǎng)素的蔬菜，其對於人體健康的好處如下： 1、地瓜屬於堿性食品，可以中和人體內(nèi)所累積過多的酸。 2、地瓜含有豐富的食物纖維，有助於滑腸通便。 3、地瓜中的膠原及粘液多醣類物質(zhì)，可以預(yù)防動脈血管硬化與保持血管彈性，排除多余的膽固醇。 4、地瓜中的維生素 C含量高且不易流失，只要食用約兩百公克的地瓜，就

兒童補鈣的最佳季節(jié) 兒童補鈣的最佳季節(jié)為每年的春秋，兩季各補一個月。 原因： 對處于生長發(fā)育期的孩子來說，春季更是骨骼生長的黃金季節(jié)，春天補鈣易吸收。打個比方，人體就像一家銀行，而鈣質(zhì)就像錢，只有不斷地提前存入，才不至于入不敷出。秋季海產(chǎn)品多，果蔬豐富，鈣質(zhì)來源多，正是補鈣的好季節(jié)。 兒童補鈣的最佳季節(jié)：什么情況下需要給孩子補鈣 1、兩歲以內(nèi)的嬰幼兒 由于戶外活動少、接受日照時間短，體內(nèi)維生素D的生成受到限制，不利于鈣的吸收而易造成缺鈣，因此兩歲以內(nèi)的孩子應(yīng)注意鈣和維生素D的補充，有利于寶寶健康生長。 2、早產(chǎn)兒、雙胞胎、生長過快或冬季出生 這些孩子比其他孩子更加容易缺鈣，所以應(yīng)注意提前預(yù)防。 3、長牙、換牙期的孩子 孩子長牙、換牙階段注意補

兒童補鈣的最佳時間 兒童補鈣一天中最佳的補鈣時間應(yīng)該在每天臨睡前。 原因： 血鈣水平在夜晚相對較低，這時可刺激分泌甲狀旁腺素，使骨鈣分解加快，容易造成缺鈣，所以臨睡前補鈣最為適宜，可促進孩子長高，而且夜晚補鈣還有鎮(zhèn)靜作用，可以有助于睡眠。 注意： 最不宜補鈣的時間是空腹，人體對鈣的攝入主要是口服形式，食物中的鈣進入人體后，需在胃酸的作用下才能分解離成鈣離子。所以沒有胃酸，鈣就不能很好地被人體吸收利用。 兒童補鈣的最佳時間：兒童缺鈣的癥狀 1、寶寶經(jīng)常煩躁不安，莫名的出現(xiàn)哭泣的動作，很難入睡，即便睡著也是不能進行深度睡眠或者很容易出現(xiàn)驚醒的情況。 2、寶寶經(jīng)常出現(xiàn)大汗淋漓的情況，即使天氣不是太過于悶熱，也是很容易就出汗。 3、寶寶的頭發(fā)比較稀疏，后腦勺的地方出現(xiàn)脫發(fā)

寶寶腸胃不好吃什么奶粉好：低聚果糖益生元奶粉 原因： 1、低聚果糖益生元奶粉可以刺激腸道內(nèi)對身體健康有益菌的生長，抑制致病菌的生長，從而對人體起著積極的調(diào)節(jié)作用。 2、低聚果糖在結(jié)腸中能刺激有益菌群生長繁殖細菌，分解低聚果糖產(chǎn)生酸性物質(zhì)。當結(jié)腸中呈酸性環(huán)境時大便的水分增加，同時促進腸蠕動，有助于形成軟便及時將大便排出。 建議： 如果寶寶在吃奶粉，可以試試旭貝爾。富含F(xiàn)OS低聚果糖,調(diào)節(jié)腸道環(huán)境平衡,減少便秘機會，寶寶舒適健康。配方接近母乳，口味清淡，對寶寶腸胃刺激小，寶寶斷奶或者轉(zhuǎn)奶都更容易接受，而且較母乳營養(yǎng)更全面均衡。 寶寶腸胃不好吃什么奶粉好：防脹氣腹瀉奶粉 原因： 1、防脹氣腹瀉奶粉的配方含有防止厭奶和腹瀉的成分，不但可以在補充寶寶所需要的營養(yǎng)的同時，還能夠幫助寶寶消

孩子長的太快需要補點什么：多食含鈣全面營養(yǎng)食品 孩子長得快，也就意味著骨骼的形成會明顯比同年齡的孩子要快，因此對組成骨骼的重要成分鈣的需求也就更大，此時可以多吃雞爪、豆制品、蝦皮、牛奶、雞蛋、瘦肉、蘿卜和青菜等食物，保證鈣充足。 孩子長的太快需要補點什么：維生素 為了保證鈣的吸收利用，維生素D的需求也會相應(yīng)加大，同時骨骼的形成還牽涉到磷、鋅、維生素A、維生素C等等相關(guān)的營養(yǎng)素。建議平時應(yīng)多吃些高蛋白，高維生素，高鈣的食物。飲食要均衡，不要養(yǎng)成挑食的習(xí)慣。 孩子長的太快需要補點什么：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì) 微量營養(yǎng)素以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)都是長得快的孩子容易缺乏的營養(yǎng)素。在日常飲食中，可增加富含這些營養(yǎng)素的食物，如牛奶、豆制品、綠葉蔬菜等。不建議吃什么補品，平時吃飯要按時按點按量。

孩子長高的三個黃金期吃什么：黑豆 黑大豆是大豆的一種，大豆是公認的蛋白質(zhì)豐富食物，而黑大豆又是其中含量更豐富的品種，是孩子成長的好食品。 推薦： 雜糧粥：大米、黑米、紅豆、棗、葡萄干等洗凈后加水，一起煮1個小時即成。 孩子長高的三個黃金期吃什么：雞蛋 作為最容易購買得到的高蛋白食物，雞蛋可是很多孩子的最愛，它其中含有豐富的蛋白質(zhì)，對孩子成長非常有利。 推薦： 什錦飯：鍋中放油，油熱后放入雞蛋、豌豆、甜玉米粒、火腿，熟后放入米飯一起炒，最后放入黃瓜、香蔥翻炒幾下即成。 孩子長高的三個黃金期吃什么：沙丁魚 沙丁魚的蛋白質(zhì)和鈣含量非常豐富，而且它里面的鈣比其他海藻類的植物性鈣質(zhì)更容易被人體吸收，對孩子成長非常有利。

兒童糖尿病能吃什么：玉米須煲瘦肉 玉米須30g，瘦豬肉100g。將玉米須、瘦豬肉加水共煮湯。待熟后去玉米須，飲湯食肉。也可用玉米須單味煎湯，當茶常飲。 兒童糖尿病能吃什么：蚌肉苦瓜湯 苦瓜150～250g，蚌肉50～100g。將活蚌放清水中養(yǎng)2天，然后取蚌肉，與苦瓜共煮湯，熟后酌加油鹽調(diào)味，即可服食。適用于兒童糖尿病之偏于胃熱陰虛者。 兒童糖尿病能吃什么：枸杞子燉兔肉 枸杞子15g，兔肉250g。將枸杞子、兔肉加水適量，文火燉熟后加鹽調(diào)味，飲湯食兔肉。適用于糖尿病之偏于肝腎不足者，腸燥胃熱者不宜。 兒童糖尿病能吃什么：山藥薏米粥 淮山藥60g，薏苡仁30g。將懷山藥、薏苡仁按常法共熬成粥食用，每日1劑。此粥食后有

小孩發(fā)燒吃什么食物好：熱姜可樂 可樂是我們現(xiàn)代年青人常喝的飲料了，不過，它不僅僅是一種飲料，把它跟姜片一起煮著來喝，可以驅(qū)寒、解熱，對于發(fā)燒的患兒來說，是一種不錯的退燒小驗方。 小孩發(fā)燒吃什么食物好：鮮蘋果汁 在發(fā)燒吃什么的問題中，鮮蘋果汁也是不錯的選擇。這是由于在蘋果汁中含有大量的維生素c，它可以補充體內(nèi)營養(yǎng)的需要，同時還能中和體內(nèi)的毒素。 小孩發(fā)燒吃什么食物好：菊花茶 菊花具有清熱解毒的功效，當發(fā)燒時，用正處于開花期的菊花來泡一壺茶，就可以起到暖和身體，清除體內(nèi)熱毒的作用。因此，對于有畏寒癥狀的發(fā)燒病人，適時地來一壺熱菊花茶，可以起到很好的退燒降溫作用。 小孩發(fā)燒吃什么食物好：綠豆湯 對于發(fā)燒的寶寶來說，綠豆

小孩便秘吃什么最快排便：紅薯 紅薯削去外皮后洗凈，洗好的紅薯切成小塊。把切好的紅薯放入煮鍋里，加少許水，剛沒到紅薯表面即可，煮熟。紅薯煮熟后倒入牛奶煮沸。放入適量白糖攪勻即可食用。這個方法對于經(jīng)常便秘和頑固性便秘的非常有效果。 小孩便秘吃什么最快排便：梨 生津解渴的梨子，是秋季潤燥的好水果。便秘者經(jīng)常飽受排毒之苦，多吃梨子滋潤腸胃，促進消化和排毒。 小孩便秘吃什么最快排便：黑木耳 黑木耳營養(yǎng)豐富，除了能幫助補氣生血，還能有小幫助治療便秘。其性滑利，具有潤腸通便之功，對氣血不足便秘者可以起到非常好的效果。 小孩便秘吃什么最快排便：獼猴桃 被譽為水果界的維C之王，獼猴桃有著其他水果不能媲美的營養(yǎng)。經(jīng)常吃獼猴桃，可以有