1、錯誤的飲食習慣
孩子的胃口不好,最常見的原因是錯誤的飲食習慣。孩子的飲食習慣通常是在喂食嬰兒食品的周歲之前,就已經開始形成了。不要只顧著眼前的問題,需要追本溯源,先找出錯誤飲食習慣的成因。
2、孩子的生活態度
如果孩子的胃口不好,就有必要先去了解孩子平時的運動量是多少。如果孩子大部分的時間都是在家里看電視或玩游戲,那消耗的能量當然就會少,就會造成食欲問題。
3、生病了導致
對小孩子而言,身體有異常,他們往往也不會表示。如果問他哪里痛,通常他們只會回答肚子痛。如果不是外傷,媽媽沒有能力去判斷那些外表看不到的疾病。所以孩子無緣無故沒有食欲的話,最好去找兒科醫生進行診斷。
1、注意氣候季節的變化
太冷或太熱都會影響消化功能,對于小孩,天氣太熱影響尤其明顯,最常見的是食欲不振,所以小兒貪玩切忌在烈日中嬉戲,也不要貪涼玩水而吹風。夏天日長夜短,睡眠時間本來會較短,早睡早起及足夠的睡眠是必需的,養成良好的生活起居習慣,不僅對小孩的健康很重要,更會影響其一生的作息。
2、注意飲食調理
小兒腸胃柔弱,如果飲食沒有規律,又嗜食瓜果生冷,腸胃最易受傷害,假使平常愛吃零食,腸胃向來就不健康,那么病勢就更加嚴重,發生的病癥也較多,所以飲食的節制對小兒來說甚為重要,從小養成良好的習慣,不要挑食,要多吃蔬菜,少吃零食,腸胃健全,自然就少生病,縱使有小病,也容易痊愈。
3、注意環境衛生
夏天是微生物繁殖的最好季節,許多細菌及霉菌在炎熱的時候會大量地繁殖,尤其是含水分較高的食物,在夏季里溫度及濕度適宜,細菌常呈幾何積數成長,偶一不慎拿來食用,常會造成腹瀉等腸胃不適的現象。
還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發吧!