魚膠怎么吃養(yǎng)胃
2017年03月09日 15:46出處：親親寶貝網(wǎng)作者：路漫漫閱讀次數(shù)：2201
標(biāo)簽：花膠養(yǎng)胃食譜備孕食譜食譜
魚膠即魚鰾，又名花膠，是營養(yǎng)極為豐富的保健食材，具有養(yǎng)胃等多種功效。那么魚膠怎么吃養(yǎng)胃呢？接下來，我們就來看看魚膠怎樣燉養(yǎng)胃吧！
魚膠怎么吃養(yǎng)胃：洋參瘦肉魚膠湯
材料：魚膠20克、洋參適量、瘦肉100克。
做法：
1、材料洗凈，將洋參與魚膠一同放入燉鍋中燉。
2、燉好之前半個小時，加入瘦肉再燉半個小時，加入調(diào)料即可。
小貼士：此湯可安神益智，補(bǔ)元?dú)猓B(yǎng)胃健脾之功效。
魚膠怎么吃養(yǎng)胃：魚膠枸杞子粥
材料：魚膠20克、枸杞子10克、粳米100克、桔子餅(切絲)適量、白糖適量。
做法：
1、將上述材料洗凈放入燉鍋中，加水600ml。
2、調(diào)自動擋燒至沸騰，待米開花，湯稠時，停火燜5分鐘加入白糖即可。
小貼士：此粥養(yǎng)胃健脾，滋陰補(bǔ)腎，益精明目，預(yù)防腰酸酸軟，緩解壓力。
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