孩子缺鈣的癥狀

1、情緒不穩(wěn)定，常常顯得煩躁不安，甚至不明原因地哭泣。

2、不容易入睡，在睡眠中常常容易驚醒。

3、汗多，即使天氣不是很熱，也很容易出汗。

4、表情少，甚至略顯呆滯，動作和語言發(fā)展比同齡人明顯落后。

5、厭食、偏食。因?yàn)槿梭w鈣元素攝入不足，容易導(dǎo)致食欲不振。

6、常出濕疹，多見于頭頂、面部、耳后等部位。

7、出現(xiàn)雞胸、駝背的癥狀，這時孩子缺鈣已非常嚴(yán)重，一定要引起重視。

孩子缺鋅的癥狀

1、消化功能減退主要表現(xiàn)為食欲不振。缺鋅會影響舌黏膜的功能，從而使味覺敏感度下降，就使寶貝容易厭食，有的還會出現(xiàn)異食癖，比如喜歡吃泥土、煤渣等。

2、反復(fù)出現(xiàn)口腔潰瘍缺鋅的寶貝經(jīng)常口腔里長潰瘍，或者舌苔上出現(xiàn)一片片舌黏膜剝脫，就類似地圖狀，被稱為地圖舌。

3、生長發(fā)育變慢鋅是人體代謝必需微量元素之一，一旦缺乏就會影響細(xì)胞代謝，妨礙生長激素軸的功能。由此，導(dǎo)致生長發(fā)育受到影響，使寶貝身材矮小。

4、免疫功能降低缺鋅會損害細(xì)胞的免疫功能，使寶貝容易患感染性疾病，比如經(jīng)常發(fā)生上呼吸道感染或支氣管肺炎等。

5、智能發(fā)育落后缺鋅會使腦細(xì)胞中的DNA和蛋白合成發(fā)生障礙，從而影響寶貝的智能發(fā)育。

6.化驗(yàn)檢查鋅水平低缺鋅的寶貝，血清鋅往往在11.47umol/L以下。

孩子同時缺鋅缺鈣可以同時補(bǔ)嗎?

如果用制劑類補(bǔ)鋅和鈣時，是不能同補(bǔ)，應(yīng)先補(bǔ)鋅后補(bǔ)鈣：

因?yàn)殇\和鈣都是二價的金屬陽離子，在腸道內(nèi)是通過相同的途徑吸收的，所以鋅鈣同補(bǔ)會互相拮抗、爭奪蛋白載體，從而降低各自的吸收率。

所以，從理論上講，鋅鈣同補(bǔ)沒有提高吸收，反而會減低鋅鈣的吸收利用，切不可圖方便服用那些鋅鈣混合的制劑，這些都不科學(xué)。

建議需要同時補(bǔ)充鋅和鈣的人群，時間上要隔開，最好在補(bǔ)鋅后隔2小時以上再補(bǔ)鈣，這樣才不會影響吸收率。

補(bǔ)鋅可多吃牡蠣、核桃、蛋黃等，想補(bǔ)鋅效果更好更快些的可吃新稀寶片(掏寶銷量第1鋅)

補(bǔ)鈣可多吃貝殼類、黃豆、牛乳、堅果、海帶，好點(diǎn)可吃鈣之緣片。