999精品久久久-www.夜色av-日本熟妇大屁股人妻-中文字幕国产日韩-成人网亚洲-国产精品你懂得-欧美综合干-日韩,欧美,亚洲-国产中文字幕在线免费观看-一区二区三区欧美在线-国产肥老妇视频-在线黄色网址观看-日本 欧美 国产-99re这里只有-亚洲视频中文字幕-久久久中文字

　　◎媽媽怎么在浴缸里健身？ 　　媽媽坐在浴缸里,雙手把住浴缸的兩邊,身體稍微往后傾斜,雙腿伸直放在水里,連續(xù)做抬腿運動20次左右。1、雙腿并齊,抬腿,控制在快到水面,做交叉打腿動作2、雙腿并齊,曲腿、伸腿,然后曲、伸、曲、伸。目的主要是練習(xí)下腹和大腿內(nèi)側(cè)。做這種運動時水溫要40度以上。這樣可以促進血液循環(huán),效果也更明顯一些。腰部、臀部運動一般可以在床上或沙發(fā)上進行。 　　◎媽媽怎么在淋浴時健身？ 　　1、小臂健美：在淋浴時把水流調(diào)大,讓水的沖擊力打在手臂上,手腕撐住了,然后抬起來、放下,連續(xù)做20次左右,這樣有助于小臂和肱二頭肌的局部減肥。要求水溫在40度以上。 　　2、上臂健美：雙腿前后交叉站好,讓水流打在上臂上,手指并攏,做上臂曲伸動作。連續(xù)做20次左右,這樣有助于減去大臂(肱三頭肌)、小臂的多余脂肪。 　　3、腰部健美：媽媽在淋浴時,身體站直

      乳房纖維腺瘤雖屬良性但有惡變可能故一旦發(fā)現(xiàn)應(yīng)予手術(shù)切除手術(shù)可在局麻下施行顯露腫瘤后連同其包膜整塊切除切下的腫塊必須常規(guī)地進行病理檢查排除惡性病變的可能 　　【治療措施】 　　1西醫(yī)：外科手術(shù)是唯一的方法 　　乳房纖維腺瘤雖屬良性但有惡變可能故一旦發(fā)現(xiàn)應(yīng)予手術(shù)切除手術(shù)可在局麻下施行顯露腫瘤后連同其包膜整塊切除切下的腫塊必須常規(guī)地進行病理檢查排除惡性病變的可能 　　療效評價： 　　治愈腫瘤切除切口愈合;但其它部位可以再次出現(xiàn) 　　2 中醫(yī)方面：辨病與辯證相結(jié)合治療 　　乳房纖維瘤屬于中醫(yī)“乳癖”的范疇其發(fā)病多由沖任不調(diào)肝氣郁結(jié)脾運失健痰瘀凝聚所致通過中醫(yī)藥辨病與辯證相結(jié)合的原則療效顯著不易復(fù)發(fā) 　　治療乳腺纖維瘤的偏方 　　組成： 川郁金10克 玫瑰花10克&nb

中國人素有吃“豆”的習(xí)慣，像紅豆、綠豆及其豆制品已是人們餐桌上的“?？汀薄＜t豆、綠豆雖然同為人類健康的“衛(wèi)士”，但“性情”卻不完全相同，我們只有更好地了解一下這些“豆”的特點，方可根據(jù)各自的身體狀況藥食兩用，加以調(diào)理，以達(dá)事半功倍之效。 　　中醫(yī)認(rèn)為，紅豆性平，味甘酸，無毒，有滋補強壯、健脾養(yǎng)胃、利水除濕、清熱解毒、通乳汁和補血的功能，特別適合各種水腫病人的食療。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，紅豆中也含有一種皂甙類物質(zhì)，能促進通便及排尿，對心臟病或腎病引起的水腫有輔助治療作用。 　　而綠豆味甘、性寒，具有清熱解毒、消暑止渴的作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，綠豆中含有豐富的蛋白質(zhì)，生綠豆水浸磨成的生綠豆?jié){蛋白含量頗高，內(nèi)服可保護胃腸黏膜。此外，綠豆中含有的植物甾醇可通過減少腸道對膽固醇的吸收、阻止膽固醇的合成等環(huán)節(jié)，起到降低血清膽固醇含量的作用，因而特別適合高血脂患者食用。

　　當(dāng)頭發(fā)處于極佳狀況下，就是指其中含有至少百分之八的水份和平衡的蛋白質(zhì)和天然油。我們大多數(shù)的人都有足夠的天然油來維持發(fā)質(zhì)健康，但是我們普遍缺乏水份。 　　經(jīng)過燙或染的頭發(fā)，發(fā)質(zhì)水份會掉落只剩下百分之二的水份；而用吹風(fēng)機吹干頭發(fā)是造成頭發(fā)末梢分岔的主因。常常使用高熱的造型器具也會造成同樣損害情況。如果頭發(fā)水份無法保持在最 佳的百分之八濕度，就算是使用再好的保濕品，也會使頭發(fā)容易斷裂。好好照顧你的秀發(fā)；注意TLC：“Tender Loving Care”，大聲向干燥頭發(fā)說:“拜拜!”, 再次讓你的頭發(fā)閃亮動人吧! 　　用一些能使你頭發(fā)保濕至百分之八的洗發(fā)精。使用合適的潤發(fā)乳可改善頭發(fā)受損情況、增加發(fā)質(zhì)多孔性和彈性，并會帶來頭發(fā)健康的外觀。 　　再一次提醒：切勿使用任何內(nèi)含天然物質(zhì)的造型產(chǎn)品，也不要使用熱油療發(fā)，重膽固醇的潤

女性學(xué)習(xí)。 千萬別做尤二姐，被男人金屋藏嬌是很難有好結(jié)局的。也別模仿林黛玉，人人都會討厭你的尖酸刻薄，尤其在你一無才情、二無美貌的情況下。千萬別學(xué)賈惜春，膽小怕事，一走了之。要做個有膽識的女人，但千萬別學(xué)尤三姐，為個柳湘蓮、為個所謂名節(jié)便抹了脖子。 天涯何處無帥哥，丟了愛情，天也塌不下來。

　　干燥綜合征大多發(fā)生于中年女性。由各種原因引起的免疫病變損傷了人體外分泌腺體，人體猶如蒙受“干旱災(zāi)難”，病人常欲哭無淚，欲食難咽，欲說無言，痛苦不堪。 　　口腔“干旱”有三大“災(zāi)情”，唾液腺分泌減少，食欲雖好，但固體食物無唾液做伴難以下咽；口腔干澀，舌頭與腔面黏著，話語在心但舌頭不靈活，除非頻繁喝水否則無言出口；缺少唾液滋潤，牙齒干枯變黑且有碎片脫落，被稱為“猖獗性齲齒”，可謂名副其實。 　　眼干燥性角結(jié)膜炎是又一大痛楚。淚腺分泌液減少使病人雙眼干澀，有類似沙子入眼的異物感，哪怕悲傷欲絕，卻毫無點滴淚花，易被人誤解為“無情無義”。 　　腮腺也難逃免疫病變的“魔掌”，還會成為與自身的免疫系統(tǒng)搏斗的“戰(zhàn)場”。主要“戰(zhàn)事”有：發(fā)熱、腮幫子腫脹和疼痛。持續(xù)腮腺腫大者需警惕惡性淋巴瘤可能。 　　本病僅侵犯局部外分泌腺，無腎、肺、胃腸、血液等內(nèi)

    分娩后，婆婆都會讓媳婦大補特補，老母雞湯是婆婆們的首選。可是，專家告訴我們，產(chǎn)后營養(yǎng)過剩會導(dǎo)致胃腸脹氣，“沒油水、口味淡”實際是科學(xué)配置。　　近日，國際和平婦幼保健院營養(yǎng)科派出4位營養(yǎng)師，每天進入病房，輪流為全院350多位住院病人上營養(yǎng)課，糾正產(chǎn)婦和婦科病人口味重等不良飲食習(xí)慣。據(jù)統(tǒng)計，營養(yǎng)師下病房、上營養(yǎng)課后的兩個月以來，不論是院內(nèi)的住院病人，還是院外的監(jiān)督員，明察暗訪后的住院飲食滿意率反饋均無投訴。 　　營養(yǎng)師讓婆婆放棄18只老母雞 　　小張剛在國際和平婦幼保健院生了個寶寶，婆婆立即托人從老家鄉(xiāng)下帶了18只老母雞到上海。婆婆說：“每天燉一只老母雞湯，不僅能把身體補好，而且營養(yǎng)到位，奶水充足。坐好了月子，今后就什么都不怕了！”分管該病區(qū)的營養(yǎng)師嚴(yán)之彥聽說后，為了這18只老母雞，多次前往病房和小張、小張婆婆三翻兩

　　一杯好茶，甘之如飴，連皮膚都愛喝！ 　　茶??“神農(nóng)嘗百草之滋味，水源之甘苦，令民知所避就，當(dāng)此之時，日遇七十二毒，得荼而解”，“荼”便是茶的古稱，歷代著名的醫(yī)書皆記載了茶的功效，包括明目、令人思維敏捷、輕身換骨等。 　　茶的好處不言自明。在東方的養(yǎng)生之術(shù)里，茶具有非常重要的地位，公元1211年日本僧侶Eisai在其著作《飲茶養(yǎng)生》一書中寫道：“茶是養(yǎng)生的神奇良方，對延年益壽具有超凡的力?！?nbsp;茶具有美容、減肥、保健的功能，從古至今，它一直是長壽的萬靈丹。 　　緊張的現(xiàn)代生活讓人們試圖尋求舒緩身心的良藥，除了泡上一杯好茶，品味那沁人心脾的香氛，茶中的神奇成分更是被直接用到了美容護膚品中。茶中的兒茶素有很強的抗氧化功能，比眾所周知的維生素E 高出200 倍，據(jù)研究表明，將含有茶成分的護膚品涂抹在皮膚上后，即使被

   　甜甜這一年來很苦惱，腰酸小腹疼，若是趕上來月經(jīng)，甚至有血塊排出。去醫(yī)院做檢查，左側(cè)附件區(qū)壓痛，有增厚感，醫(yī)生說是附件炎，一種白領(lǐng)女性常見的婦科病。一年里，醫(yī)院沒少跑，中藥沒少吃，可病情卻時重時輕，怎么也斷不了根。小芳擔(dān)心會因此影響生育。 　　解放軍85醫(yī)院婦產(chǎn)科專家指出，對女性來說，久坐使血液循環(huán)減慢，盆腔靜脈回流受阻、瘀血過多就可能導(dǎo)致盆腔炎、附件炎等婦科疾病。此外，身體免疫力低下、細(xì)菌侵入生殖器等都會引起炎癥。但在會不會影響生育的問題上，不能一概而論。輸卵管發(fā)生炎癥后，它的黏膜或漿膜層經(jīng)常多處發(fā)生粘連，導(dǎo)致輸卵管口封閉或管腔閉塞不通。由于炎癥一般發(fā)生于雙側(cè)，因此出現(xiàn)不孕。只要控制好疾病不反復(fù)發(fā)作，避免輸卵管管腔粘連，還是能夠懷孕生育的。 　　面對芳芳的實際情況，85醫(yī)院婦產(chǎn)科專家開出調(diào)試方：避免勞累，禁辛辣刺激性食物，

    小嚴(yán)是一個電腦操作員，近來她漸漸發(fā)現(xiàn)自己的肚子大起來了，上醫(yī)院看病，內(nèi)科醫(yī)生竟告訴她已懷孕五個月。這對一貫作風(fēng)正派、十分自愛的小嚴(yán)來說，簡直是晴天霹靂，她委屈地哭了。到底出了什么事啦？     卵巢囊腫是元兇     小嚴(yán)很快被轉(zhuǎn)到婦科就診。婦科醫(yī)生經(jīng)過詳細(xì)的詢問病史、月經(jīng)史以及細(xì)致的體檢和B超檢查，終于確定了小嚴(yán)腹腔的包塊絕不是妊娠，而是發(fā)自右側(cè)卵巢的囊腫，手術(shù)取出了一個大囊腫，足有一個小西瓜大。其實，小嚴(yán)一個多月前便隱隱感到腹脹，由于并不影響精神和食欲，并未引起注意；但肚子慢慢地越來越脹，白帶增多。近一個月來，腰圍明顯增粗，慢慢腆起大肚子來了；怪不得粗心的內(nèi)科醫(yī)生診斷為妊娠。&

     日常生活中人們常做些“無效勞動”，以洗臉為例，就有四件不該做的事，既耗時耗物，又無益于皮膚健美。 　　不該用臉盆 　　且不說臉盆是否清潔，單說其中的洗臉?biāo)谑帜樆又螅絹碓綔?，最后以不潔告終。遠(yuǎn)不如用手捧流水洗臉：先把手搓洗干凈，再用手洗臉，一把比一把干凈，用不了幾把，就全干凈了。 　　不該用肥皂 　　面部皮膚有大量的皮脂腺和汗腺，每時每刻都在合成一種天然的“高級美容霜”，在皮膚上形成一層看不見的防護膜。它略呈酸性，有強大的殺菌護膚作用。偏堿性的肥皂不但破壞了它的保護作用，而且會刺激皮脂腺多多“產(chǎn)油”。你越是用肥皂“除油”，皮脂腺產(chǎn)油就越多，最后難以收拾。可見，如果皮膚不是太臟，就不該用肥皂清洗。 　　不該用熱水 　　熱水能徹底清除面部的防護膜，所以用熱水加肥皂洗臉之后，人的皮膚會感到非常緊繃難

        由于孕期荷爾蒙的改變，有些準(zhǔn)媽媽的頭發(fā)會變得較為烏黑、茂密。然而，生產(chǎn)之后，荷爾蒙的又一次巨變，使得新媽媽的頭發(fā)忽然變得稀疏而沒有光澤。到底怎樣才能留住一頭烏黑、亮麗的長發(fā)呢？我們教您一些護法妙方。         一般人每天大約會掉50～100根頭發(fā)。卷發(fā)脫落得會更快，每天掉200根以內(nèi)也算正常。如果超過這個普遍值，或者是局部脫發(fā)，就應(yīng)該及時到醫(yī)院診治。通常醫(yī)生會要求病人紀(jì)錄一周的落發(fā)量作為診治的依據(jù)。 產(chǎn)后落發(fā)的原因         頭發(fā)的更新與體內(nèi)雌激素水平有著密切關(guān)系。雌激素水平高，毛發(fā)更新速度就慢；雌激素水平低，毛發(fā)更

　　雖然整個男性群體腰圍的平均水平呈現(xiàn)日益增高的趨勢已是不爭的事實。但男人在自己的健康方面總表現(xiàn)得如同最遲鈍的動物。他的褲腰問題，可能還是得你來把握?！　∧腥藗兊难鼑跻姶謮褧r，常被恭喜“發(fā)?！薄？上В案！辟馔溨?，漸放的褲腰已經(jīng)被證實是發(fā)生慢性疾病危險的形體信號。更不幸的是，“發(fā)?！币呀^非中老年男人的專利，不知不覺，越來越多的青年、甚至少年，帶著與年齡不相符的腰圍指數(shù)提前步入了腰帶漸寬的大軍。這下，問題就不一般了?！　±壮刂庥形宕笪：Α　褚磺宄?，起床后讓老公立正站立，用軟尺測他臍水平線的圍度，連續(xù)測三次，取平均值，這就是他的準(zhǔn)確腰圍了。讀讀這個數(shù)字，如果大于90厘米，就意味著你不能再對老公的腰圍陌不關(guān)心，視而不見了。因為它可能預(yù)示著不小的5個隱患?！　?.腰圍越大，患高血壓的危險性也就越大。20-30歲間腰圍增粗，高

      4月1日愚人節(jié)到來，網(wǎng)上都流傳著一些千奇百怪的減肥方法，比如生悶氣減肥、吹氣球減肥等，聽起來確實難以置信，做起來又是否科學(xué)可行呢？在愚人節(jié)里我們就聽聽專家的解析，在這個日子里找出“愚人”的減肥方法。 1、看恐怖片減肥       深更半夜獨自一人觀賞，最好中途再安排個朋友幫你拉閘斷電，一驚一嚇，冷汗直冒，渾身哆嗦，反復(fù)幾次，出汗消耗體能排出毒素。估計一場電影看下來，不減一公斤才怪。       研究發(fā)現(xiàn)，減肥女士看恐怖電影或悲劇時，比不減肥時吃了多達(dá)4倍的爆米花，而在觀看喜劇的時候，她們沒有明顯增加食量。有專家認(rèn)為，這是因為她們“化壓力為食量”的結(jié)果。 2、生悶氣減肥   

女性皮膚要比男性皮膚的老化速度快。 德國弗里德里?！は沾髮W(xué)和弗勞恩霍費爾生物醫(yī)學(xué)技術(shù)研究所的研究人員介紹說，他們利用紅外激光脈沖照射皮膚，能從皮膚表面觀察到皮膚的更深層，定量分析老化程度。激光照射幫助研究人員獲得了皮膚的膠原蛋白和彈性蛋白的圖像，這兩類蛋白質(zhì)的退化會使皮膚產(chǎn)生皺紋，光滑程度下降。圖像分析顯示，女性皮膚中膠原蛋白的流失速度要快于男性。 研究人員介紹說，膠原蛋白是存在于真皮中的一類重要蛋白質(zhì)，它像“彈簧”一樣，讓皮膚保持彈性，但隨著年齡的增長，膠原蛋白開始老化、流失。激光圖像的精確分析證明了這種流失與性別有關(guān)。 目前，皮膚科醫(yī)生在觀察患者真皮層中的膠原蛋白時，通常需要取得患者皮膚組織樣本，然后通過顯微鏡觀察。研究人員說，他們此次采取的這種非侵入式的皮膚檢測方法既無痛又高效，便于進行抗衰老化妝品的效果測試，以及進行與膠原蛋白相關(guān)的皮膚病研究。（完）

(1)一般治療：治療期間要保持外陰清潔， 　　以防繼發(fā)細(xì)菌感染，每日清洗外陰，換洗內(nèi)褲并消毒;急性期不要進食辛辣之品及飲酒;禁止性生活，配偶需要一起治療。 　　(2)改變陰道酸堿度：滴蟲適合生長的pH為5.5～6，因此使用醋酸洗必泰溶液沖洗陰道，可以降低陰道pH值，抑制滴蟲生長。每日1次，10天為1療程。 　　(3)陰道上藥：滅滴靈陰道泡騰片或滅滴靈片1片陰道上藥，于每晚沖洗陰道后使用，10天為 1療程。 　　(4)口服用藥：由于滴蟲不僅寄存于陰道內(nèi)，還有可能潛藏在泌尿道下段、前庭大腺和宮頸腺體內(nèi)，這種情況單靠局部上藥無法起到治療作用，因此還需要口服滅滴靈。同時，男方在一起接受治療時，主要也是依靠口服滅滴靈。用法：滅滴靈每次200毫克，每日3次，連服7天。本藥服用后有可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、厭食等消化道癥狀，可改為飯后服藥;如果出現(xiàn)精神錯亂、頭

　　很多喜愛運動的女性都有過這樣的經(jīng)歷，就是在進行了一段時期的鍛煉之后，總感到身體的某些部位經(jīng)常疼痛，比如下腹部、關(guān)節(jié)、脊背等等。健康專家指出，女性特有的生理結(jié)構(gòu)和生理周期，使運動傷害成為了一個長期困擾女性的問題。而有關(guān)專家也根據(jù)具體情況總結(jié)出了以下5點情況，希望能夠引起女性朋友，特別是年齡較小的少女們的高度注意?！　　　?、月經(jīng)異常　　　　國外專家調(diào)查，從事較大運動量的少女，月經(jīng)異常者占相當(dāng)大的比例，多表現(xiàn)為月經(jīng)初潮延遲、周期不規(guī)則、繼發(fā)性閉經(jīng)等，且運動量愈大初潮年齡越晚。其原因主要是由于強烈運動會抑制下丘腦功能，造成內(nèi)分泌系統(tǒng)功能異常，影響體內(nèi)性激素的正常水平，從而干擾了正常月經(jīng)的形成和周期?！　　　?、卵巢破裂　　　　劇烈活動、抓舉重物、腹部擠壓、碰撞等都可引起卵巢破裂，從而出現(xiàn)下腹部疼痛，甚至波及全腹。卵巢破裂一般發(fā)生在月經(jīng)周期第10~18天

以下幾種水果不僅美味可口，常吃還能有瘦腿功效呢，想減肥的你不妨試一試。  　　卡路里有點高的香蕉可以當(dāng)正餐吃 　　香蕉  　　卡路里有點高的香蕉，其實可以當(dāng)正餐吃。它有特多的鉀，脂肪與鈉卻低得很，是符合美麗雙腿的營養(yǎng)需求。  　　木瓜  　　吃了大魚大肉，又老是坐著不動，脂肪容易堆積在下半身。木瓜的蛋白分解酵素、番瓜素，可幫助分解脂肪，減低胃腸的工作量，讓贅肉多多的雙腿慢慢變得結(jié)實有骨感。木瓜中的果膠成分還有整腸的功能，可以凈化體質(zhì)、美化肌膚。  　　蘋果  　　它的鈣量比一般水果豐富很多，有助于代謝掉體內(nèi)多余的鹽分。蘋果酸還可代謝掉惱人的熱量，讓你和下半身肥胖說拜拜。至于水溶性纖維質(zhì)的果膠，可解決便秘，清腸胃之后，下半身就會輕盈不少。  　　西瓜  　　清涼的西瓜，擁有

女性了解關(guān)于宮頸癌的醫(yī)療知識，然而新加坡癌癥協(xié)會仍然希望通過此次活動，鼓勵女性朋友進行“涂片檢查”，提醒她們對疾病進行早期干預(yù)，將威脅生命的又一強勁殺手??宮頸癌扼殺在萌芽階段。 每年要做一次涂片檢查 據(jù)新加坡首屆“宮頸癌意識月”籌委會主席、竹腳婦幼醫(yī)院醫(yī)藥委員會主席鄭永翔醫(yī)生介紹，在新加坡，宮頸癌的病死率近些年來有增無減，情況令人擔(dān)憂。 在“宮頸癌意識月”開始前，新加坡癌癥協(xié)會曾對200名女性展開調(diào)查，她們中有80％年齡在30?50歲之間，而曾經(jīng)有過性行為的也占80％。然而令人震驚的是，其中竟有75%的女性不知道有所謂“涂片檢查”。 “而事實上，在宮頸癌的早期，也就是發(fā)病的4?5年前，誘發(fā)宮頸癌的元兇??人乳頭狀瘤病毒就已經(jīng)潛伏在人體內(nèi)，若能在這段時期診斷出患癌，那么切除子宮、甚至死亡的可能情況將大為減少，”鄭永翔醫(yī)生說，“涂片檢查能在宮頸癌細(xì)

　　女人要是想永葆青春的話，就得想法保住漸漸減少乃至消失的雌激素，月經(jīng)停止得越晚越好。 　　◆服用或涂抹新鮮的蜂王漿 　　在蜜蜂中，吃蜂王漿長大的蜜蜂就是蜂王，它的一生都在產(chǎn)卵，而如此巨大的消耗之 下，它的壽命卻是一般蜜蜂的幾十倍，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)，因為蜂王吃的是工蜂上腭腺分泌出的王漿。進入更年前期的婦女應(yīng)該每天服用10克左右的蜂王漿，來補充雌激素，在國外治療更年期綜合癥時，用蜂王漿涂抹的大腿內(nèi)側(cè)，一個療程后潮紅轟熱漸漸消失。因為蜂王漿有保水的作用，所以不妨在成分簡單的護膚品中每天加入黃豆大小的蜂王漿，拍打涂抹在臉上，不僅補充了雌激素，還起到了駐顏的作用。 瀟雪推薦：女子美麗食補養(yǎng)生觀 　　◆每天保證一杯濃豆?jié){ 　　專家建議，婦女應(yīng)該從年輕時起就特別重視大豆類食物的補充，進入30歲之后，每天應(yīng)保證一杯濃豆?jié){或是一塊豆腐的量，因為大豆對雌激素的補充