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　　1、宮頸糜爛會導致不孕 　　宮頸糜爛是慢性宮頸炎的一種表現，是女性的常見病。輕、中度宮頸糜爛并不會影響生育。如果有生育需求的朋友，不要將注意力過多地集中在“糜爛”上，不要盲從某些誤導，而去接受錯誤的治療，可以在醫生的指導下受孕。　 　　2、盲目藥物治療 　　目前，局部治療宮頸糜爛的藥物種類繁多，但局部用藥只能對糜爛表面起作用，短期內表面好像愈合了，但由于基本病變未得到解決，很快又會復發。至于外陰和陰道沖洗，只能改善白帶癥狀，對糜爛的愈合不能起到根本作用。同時，不必要的陰道沖洗或用藥會破壞陰道的正常防御機制，反而可能引起感染。 　　需要治療的宮頸糜爛者，不要以為“上藥、沖洗”比物理治療花錢少、不傷皮肉，不恰當的治療只會使病程延長、病情加重，反而付出更多的錢。 　　3、沒有生育的女性不宜物理治

    摘要：即使是20歲的年輕人也有可能需要眼霜，因為眼睛周圍的皮膚非常薄，是最先出現皺紋的地方之一，這里的油脂腺很少，如不加以滋潤，極易干燥，而靠一般的潤膚霜可能會過于油膩，以致眼睛浮腫，產生脂肪粒。     寒冷的冬天，肌膚要抵抗惡劣的天氣，還要對付干燥的室內環境。怎樣才能在不需要太多繁瑣工作的狀態下，就能擁有健康的皮膚？除了早晚做好基礎保養，還有什么辦法能讓肌膚綻放光彩？生活家小編特意為你搜集了各式各樣的美膚密語，讓你輕輕松松應對冬季肌膚問題！ 　　利用視覺“錯覺”化妝，我們隱藏掉了自身的缺點，打造了美麗妝容。可是，如果在皮膚護理的過程中，你產生了心理錯覺，那可就要不得了。看看這里所列舉的十六條有關護膚的錯覺，問問自己占了幾條。 　　1、任何香

　　乳汁，孕育寶寶，寶寶長大了，媽媽卻衰老了，在哺乳寶寶的過程中媽媽的身體健康也很容易受到影響，但常常被忽視。 　　那么，新媽應該怎么吃才對呢? 　　1、要保證攝入充足的鈣 　　哺乳媽媽應保證攝入充足的鈣，以滿足母嬰二人的生理需要，否則，可能造成腰酸腿痛，還可能因為奶水中的鈣量不足影響嬰兒的生長發育;在自身鈣量不足的情況下哺乳，還可能使哺乳媽媽體內的鈣量消耗過多，造成骨質疏松等問題。 　　2、補充水分很重要 　　比如產后最初幾天你常常會感到口渴，食欲不佳，這是因為你胃液中鹽酸分泌減少、胃腸道的肌張力及蠕動能力減弱;皮膚排泄功能變得極為旺盛，特別愛出汗;還增加了給孩子哺乳的任務。因此在月子當中補充大量的水分就特別重要。果汁、牛奶、湯等都是很好的選擇。 　　3、別忘了適量補充鹽 　　有人說新媽媽在月子里不能吃鹽，所以飯菜、湯里一點鹽也不放。

　　當女孩變成女人的時候，許多的健康問題也隨之而來了，可能因為工作和個人的私生活原因帶來不少的疾病，這里給廣大成熟的女性朋友提10條建議，希望大家能夠永葆青春，永遠健康快樂。 　　法寶一、多喝酸奶 　　有些女性在性交后私處會有瘙癢或灼痛感，其實這種狀況大多是由于酵母菌感染而引起的。研究發現，每天飲用250克酸奶就可以有效的防止酵母菌感染發作。有時候私處的細菌感染是隱性的，沒有明顯感覺，所以不管是否有癥狀出現，多喝酸奶都是個聰明選擇。 　　法寶二、來點莓果汁 　　經過多年的實驗，研究者發現：經常飲用鮮榨莓果汁的女性尿道感染的機會會大大降低，每天喝200毫升的這種果汁，可以幫助把尿道感染的幾率降低70%。莓果汁中的化學成分可以抑制病菌侵襲。 　　法寶三、扔掉胸衣里的鋼圈 　　一項調查表明，在200位患有經期乳房腫痛的婦女當中，有85%的人在佩

　　多種婦科疾病都成為女性多發病，在這些婦科病當中，有很多可能會惡化致癌，媽媽們，請小心你的“私房處”。 　　1、宮頸糜爛致癌幾率：★★★★★ 　　宮頸炎癥、宮頸糜爛是已婚女性的常見病，很大程度都是由分娩、流產或手術操作損傷宮頸，以及產褥期、經期不衛生及細菌感染而導致的。 　　2、乳腺增生 致癌幾率：★★★★ 　　乳腺增生有多種，乳腺囊性病、乳頭狀瘤和纖維腺瘤，都是乳腺的良性病變，但其中有一部分可以轉變為惡性，特別是有乳腺病家族史的女性：應該做好乳腺的定期檢查，若發現腫瘤增長迅速、變硬或乳頭溢出血性分泌物時，應盡快到婦嬰醫院診治，防止“魔鬼”偷襲。 　　這是中年女性常見的一種婦科良性腫瘤，越來越有年輕化的趨勢。目前這種疾病的病因還不是非常清楚，但與內分泌紊亂有一定的關系。子宮肌瘤若迅速增大，可

　　沐浴健美不是單純地清除汗水、污垢，更重要的是用水、手和工具對乳房進行沖擊和按摩，加強那美容健美專家提供一套沐浴美容健美法，利用擺脫衣服束縛的機會，對全身肌膚做一次清潔、保養，并增加全身曲線美。 　　沐浴健美不是單純地清除汗水、污垢，更重要的是用水、手和工具對乳房進行沖擊和按摩，加強那里的新陳代謝和血液循環，并使那里的組織發生形體的變化，從而達到健美的要求。浴水的溫度，以40℃左右，較人體溫度略高為宜。 　　入浴前和沐浴后必須喝一杯水，這是沐浴健美鍛煉的必要步驟，也是沐浴美容健美成功的秘訣。原因是，沐浴時往往會流汗，使體內水分減少，故須飲水加以補充，再者通過飲水能促使洗澡時發汗，有利于體內的新陳代謝。 　　浴室最好是選擇有冷、暖水管噴頭和浴缸的洗澡間。具體的洗浴按摩方法如下： 　　(1) 慢慢放入浴水，并調至到40℃左右。 　　(2) 用

　　剖腹產手術并非毫無風險，術后感染就是常見的并發癥之一，所以，產婦們應該慎重選擇，沒有特殊情況還是選擇自然分娩為好! 　　很多產婦由于怕疼，所以選擇了剖腹產手術。但是，很多人會在手術后出現腹痛、發燒等癥狀，并伴有水腫。 　　這很可能是由于剖宮產手術感染所致。剖腹產術畢竟是一種創傷性手術，術后感染是剖腹產術后最常見的并發癥之一，一旦發生嚴重感染，得不到及時治療有可能危及患者生命。所以，孕婦網建議產婦在正常情況下選擇自然分娩，如果怕疼，可以選擇無痛分娩減輕分娩所帶來的痛苦。 　　如果選擇了剖腹產手術，那么，剖腹產術后感染的預防方法有哪些呢? 　　術前做好產婦保健工作，指導孕婦合理膳食。有報道指出，貧血、營養不良引起切口感染的發生率為20%～25%。故孕期應加強營養，注意營養均衡，及時糾正貧血，治療糖尿病等內科疾患，改善全身狀態，加強機體免疫力。

　　你又發火了?或者情緒低落到為一點小事就痛哭流涕?即使你有意識地控制，可對自己有點無能為力。盡管你知道這其實并不是自己的錯，都是體內荷爾蒙惹的禍，但這些荷爾蒙到底是如何呈周期性變化的呢? 　　你或許并不清楚。或者你可能僅僅意識到了體內激素水平變化對情緒的影響，但卻搞不懂為什么有時候你看起來會嫵媚異常，嬌羞可人，有時候卻冷若冰霜，寧愿獨處?實際上，你身體中荷爾蒙的周期性變化影響了你，讓我們仔細解讀這個周期，預見性地安排生活。 　　第1--7天：月經期??你對外界反應過于敏感 　　由于妊娠沒有發生，在腦垂體激素的調控下，卵巢中雌激素和孕激素的分泌量下降，子宮內膜供血小動脈發生痙攣收縮，然后破裂，子宮內膜缺血、壞死和脫落，于是就表現為月經來潮，這個過程大約會持續2--8天……這個過程實際是生物體自身一種很精妙的調整，它使

　　質地決定卸妝方法 　　只有正確的卸妝、洗臉，才能保證肌膚每日得到徹底的清潔。而卸妝方法，要根據產品的質地來選擇。 　　1.卸妝水：浸透化妝棉后，呈直線由下向上擦拭肌膚；然后在溫水中沖洗30秒即可。 　　2.卸妝乳：在濕潤的面部按摩，直至污垢浮出。用溫水沖洗30秒，也可用棉片、紙巾擦拭。 　　3.卸妝油：在干爽肌膚上按摩，再蘸滿溫水按摩，直至油全部變成白色液體，當感覺到潔顏油開始減少，即表示已經完全乳化。最后以大量清水徹底沖洗30秒以上。 　　加熱涂抹護膚品 　　每天涂抹護膚品，是不是已經習慣了直接涂在臉上？其實這樣用，護膚效果會差很多。從現在開始加熱涂抹護膚品吧，讓功效升級。不論是精華、乳液還是水類、霜類的護膚品，最好都在涂抹前用雙手揉搓5-8下，用手溫給護膚品加熱，然后以按壓的方式涂抹在臉部。等被臉部全部吸收后，再輕拍十幾下，最后在

　　孕育生命，對于每一位女性來說，都是一件非常神圣而又讓人異常興奮的事情。從妊娠到分娩，孕婦的生理和心理上都會經受很大的變化。這個時期如果不注意保護牙齒，很容易引起自己，甚至腹內胎兒的一些口腔疾病，解放軍304醫院口腔科張主任如是說。 　　患者劉女士，懷孕6個月，平時很注意口腔衛生，在懷孕前也沒有什么口腔疾病，近來卻總覺得牙齦有點腫痛，經醫院檢查，原來是缺鈣所致。像劉女士這樣的病歷目前并不在少數。 　　張主任說，每一位女士，在您決定做媽媽之前，除了進行必要的體檢外，最好去口腔科進行一次全面的檢查。首先是清洗一下自己的牙齒，去除結石、菌斑及色素等有害物質，其次是及時發現并治療有病變的牙齒。去除了這些可能導致牙病的誘因之后，就可以免受懷孕期間牙齒不適，卻又不便用藥的痛苦。 　　妊娠期間內分泌系統會發生很大變化，全身的激素水平也有所變化，很可能導致牙

　　正確答案： 　　1.B 2.B 3.B 4.A 5.B 6.A 7.A 8.B 9.A 10.A 　　 　　答對計2分，沒有答對計1分，趕快看看您的媽商成績怎么樣~ 　　 　　測試成績結果： 　　 　　0-5分 -----吮指媽媽（FQ指數0%-30%） 　　 　　啊哦~！看來你還需要多掌握一些關于育兒知識，想要把握好寶寶成長的“黃金期”，讓他更健康快樂的成長，就要多了解一下奶粉、怎樣與寶寶互動、培養寶寶天分的竅門啦！ 　　 　　5-14分 ----入門媽媽（FQ：40%-70%） 　　 　　你是一個還算努力的媽媽，在照顧寶寶和與寶寶相處中，你都知道要做什么，可是對于怎樣讓寶寶更快樂，還有身體怎樣能更健康方面還是需要繼續努力哦！ 　　 　　14-20分----媽媽達人（FQ：80%-100%）

　　 　　跪坐調息 　　動作說明： 　　1)跪坐，腳背貼地，兩膝蓋、兩腳尖并攏，腳跟分開。 　　2)雙手手心向下，分別置于大腿上，上身挺直，閉眼。 　　3)感受呼吸，平靜思想。 　　運 動 量： 　　根據自己的身體情況決定運動時間，最好是在飯后進行，這樣有助于消化，練習時間由短至長，以舒服為度，慢慢感覺身體和思想的平靜和完全放松。 　　練習時間：直至整個孕期結束。 　　益 處：可以鍛煉大腿和小腿肌肉，使下肢更有力量，有助于順利生產。 　　注意事項：患嚴重關節炎、靜脈曲張的孕婦忌做。   　　坐姿展髖式 　　動作說明： 　　1)坐下，雙腳向趾骨方向拉近，腳掌合對，腳跟盡量接觸會陰部。 　　2)屏住呼吸6秒鐘，軀干和脖子挺直，兩膝盡量貼近地面展開，雙手抱住腳趾，或放在膝蓋上。 　　3)呼氣3秒鐘，還原。 　　運

　　有的年輕婦女在懷孕后發現自己的容貌發生了變化，不僅面部出現了黑褐色的斑點或斑塊，而且腹部、乳房、大腿等部位亦相繼出現色素沉著和妊娠紋。為什么會這樣呢? 　　妊娠紋形成原因： 　　醫學研究告訴我們： 　　導致孕婦妊娠期容貌改變的“總導演”是體內的激素。懷孕初期，激素主要由卵巢黃體產生，嗣后激素的需求量越來越大時，胎盤便擔當起分泌激素的“主角”，同時腺體，諸如甲狀腺、胰腺、腎上腺的工作量也隨之增大。 　　諸多激素中主要是雌激素、孕激素、催產素、催乳素的分泌對妊娠過程的一些重大代謝活動起著決定作用，它們行之有效地調節母體在妊娠期的代謝過程，對處于發育旺盛階段的子宮組織起著促進作用，負責動用母體的儲備以滿足胎兒生長發育的需要，并促使乳腺發育等。 　　然而，激素的分泌量增多會導致皮膚表面色素沉著，&

　　伴隨著一串響亮的嬰啼聲，蘇蘇有些蒼白的臉上綻開了一朵微笑的小花——自己終于順利生出一個健康的寶貝。她長長地舒了一口氣，可輕松的感覺沒多久，她又覺得自己心慌、胸悶、不能平臥、呼吸急促……醫生隨即給她做了X線與超聲心動圖檢查，顯示蘇蘇的心臟出現了功能衰竭的跡象，診斷為“產后心臟病”。 　　產后心臟病?蘇蘇只覺得滿頭霧水。她清楚地記得，自己曾在先生的陪同下到醫院做了孕前檢查，心臟明明很好嘛，怎么忽然間就患上了心臟病呢? 　　蘇蘇為什么會發生產后心臟病? 　　產后心臟病是一種與懷孕有關的特殊類型心臟病，突出的病變是心肌損害，心力衰竭常成為發病的首要癥狀。不過，多數患者的預后比較良好，有驚無險。 　　研究顯示，在產后心臟病的啟動與發展過程中，孕期荷爾蒙變化引起的血液動力學改

　　因患上產后抑郁癥，年輕的女教師絹子為“解脫”患病兒子的痛苦，親手將剛出生2個月的兒子溺死。此案經榮昌縣檢察院起訴后，近日進行了審理。 　　她先后有過兩個孩子，但都失去了。 　　她的家人先后看到她的異常，但都忽略了。 　　“我很愛我的孩子，更愛我的丈夫，因為我的病讓我做出了這樣的事情，我對不起他們。”因患上產后抑郁癥，年輕的女教師絹子為“解脫”患病兒子的痛苦，親手將剛出生2個月的兒子溺死。此案經榮昌縣檢察院起訴后，近日進行了審理。 　　“這樣一起案件讓人痛心，如果她能夠得到更多關心，也許悲劇就不會發生。”檢察官在庭審中強烈呼吁所有人，特別是抑郁癥患者家屬對患者給予更多理解、關愛和幫助。 　　絹子的丈夫在得知事情的原因后，表示原諒妻子。 　　妻

　　從得知小寶寶在腹中“安營扎寨”的那一時刻起，您的一舉一動都牽動著寶寶。面對那么多的孕期禁忌，您不免擔心和困擾。為了解除您的疑惑，在此，我們為您剖析真相，澄清重重迷霧，讓您做個快樂的孕媽咪。 　　日常生活禁忌 　　懷孕后，為了讓胎兒健康成長，準媽媽往往要改變平日的生活習慣。那么，這些改變究竟是正確的?抑或是以訛傳訛? 　　“生一次小孩，掉一顆牙”是真的嗎? 　　在科學還不夠發達的時候，由于孕期女性普遍缺鈣，而且也沒有提倡孕婦要額外補充鈣質，所以，當時的準媽媽的確容易出現牙齒脫落的現象。 　　現代準媽媽從懷孕前就注意通過飲食和藥物來補鈣，所以很少有這方面的問題，但由于雌激素的緣故，仍然會出現牙周疾病，比如刷牙時出血、牙痛甚至掉牙等等。 　　所以，準媽媽多多咨詢牙醫，定時檢查是很有必要的。 　　孕婦不可以喝酒、咖啡或茶嗎?

這題目一寫出來，不知得挨多少板磚，肯定有一大堆女權主義者痛斥俺：都啥年代了，還封建殘余未消，必須生兒子。非也，我不是重男輕女的人，就是喜歡男孩且喜歡的理由數不清。未懷孕時曾想若將來生孩子一定生個兒子，孕期更是厲害，做了好多胎夢，夢中無一例外都夢到了兒子。后來果真得償所愿，生了兒子，自是開心不已。  　　必須生兒子自有必須生兒子的理由： 　　扁擔一：將來讓別人家的姑娘給咱生孩子 　　理由寫出來雖難聽，但是事實。無論婆媳關系有多好，但在產房外你可以觀察出，哪個是產婦的媽，哪個是產婦的婆。聽到孩子順利落地的消息，婆婆是喜出望外，媽媽則是長吁一口氣，那顆懸在半空的心終是可以放下了。自家姑娘在里面生孩子那份揪心是除了親媽誰都體驗不到的，若我生的是女兒，將來就得讓自己的寶貝疙瘩忍受撕心裂肺的痛給人生孩子，太折磨人了，我情愿當婆婆。到咱孩子生下一代時能進步到男人生孩子么，不太可能，

　　剛生完Baby的你，把全部精力放到寶寶身上，寶寶的一顰一笑，對你而言最重要，寶寶吃得好不好，睡得香不香，成為你每天關注的大事情。可是，不知從什么時候開始，你抱著寶寶，都會覺得腰酸背疼，看到路邊的凳子，就有歇一歇的沖動。這時的你才會想起：我是不是缺鈣了? 　　產后沒補鈣，就很有可能缺鈣 　　乳汁中的鈣，是嬰兒鈣的主要來源。哺乳期的母親每天分泌約700毫升的乳汁，平均每天丟失鈣約300毫克。若得不到及時補充，母體鈣代謝就會出現負平衡，容易導致骨密度降低、出現骨質疏松的癥狀，常見的有小腿抽筋，下肢浮腫，腰背酸痛，牙齒松動，倦怠乏力等，此種癥狀一般從妊娠中晚期開始，若產后不注意補鈣，可延續到分娩后兩年。 　　骨質疏松還會引發骨軟化癥，輕者腰背部或下肢痛，重者會導致身材變矮、骨盆變形，走路搖擺如“鴨步”，嚴重影響人的體形，給媽

　　林青霞以全方位科學飲食恢復矯健苗條 　　林青霞產后為了恢復自己矯健苗條的身材，開始其塑身行動： 　　1、早餐吃一根香蕉，晚餐后堅決不吃任何東西。 　　2、每當想吃巧克力或冰淇淋的時候，就以喝水來代替。 　　3、用低脂植物油炒菜，用噴壺來噴灑色拉油。 　　4、切成條狀的紅蘿卜、小黃瓜、花椰菜以及芹菜都可以作為小點心，可放在冰箱里隨時取用，還可隨身攜帶當作零食。 明星崔真實經過兩個月的產后調理后，一下減掉了17公斤，找回了原來修長的身材。崔真實認為，每天一兩小時的慢跑鍛煉，體育明星丈夫多年積累經驗的慢跑療法，對減掉腹部和大腿的贅肉有奇效。   　　“四不”塑身讓彭羚更窈窕 　　香港著名歌星彭羚產后不僅迅速恢復身材，還更窈窕有致，她認為自己減肥秘訣為“四不”—&