小嚴(yán)是一個(gè)電腦操作員,近來她漸漸發(fā)現(xiàn)自己的肚子大起來了,上醫(yī)院看病,內(nèi)科醫(yī)生竟告訴她已懷孕五個(gè)月。這對(duì)一貫作風(fēng)正派、十分自愛的小嚴(yán)來說,簡(jiǎn)直是晴天霹靂,她委屈地哭了。到底出了什么事啦? 卵巢囊腫是元兇 小嚴(yán)很快被轉(zhuǎn)到婦科就診。婦科醫(yī)生經(jīng)過詳細(xì)的詢問病史、月經(jīng)史以及細(xì)致的體檢和B超檢查,終于確定了小嚴(yán)腹腔的包塊絕不是妊娠,而是發(fā)自右側(cè)卵巢的囊腫,手術(shù)取出了一個(gè)大囊腫,足有一個(gè)小西瓜大。其實(shí),小嚴(yán)一個(gè)多月前便隱隱感到腹脹,由于并不影響精神和食欲,并未引起注意;但肚子慢慢地越來越脹,白帶增多。近一個(gè)月來,腰圍明顯增粗,慢慢腆起大肚子來了;怪不得粗心的內(nèi)科醫(yī)生診斷為妊娠。&
日常生活中人們常做些“無效勞動(dòng)”,以洗臉為例,就有四件不該做的事,既耗時(shí)耗物,又無益于皮膚健美。 不該用臉盆 且不說臉盆是否清潔,單說其中的洗臉?biāo)谑帜樆?dòng)之后,越來越渾,最后以不潔告終。遠(yuǎn)不如用手捧流水洗臉:先把手搓洗干凈,再用手洗臉,一把比一把干凈,用不了幾把,就全干凈了。 不該用肥皂 面部皮膚有大量的皮脂腺和汗腺,每時(shí)每刻都在合成一種天然的“高級(jí)美容霜”,在皮膚上形成一層看不見的防護(hù)膜。它略呈酸性,有強(qiáng)大的殺菌護(hù)膚作用。偏堿性的肥皂不但破壞了它的保護(hù)作用,而且會(huì)刺激皮脂腺多多“產(chǎn)油”。你越是用肥皂“除油”,皮脂腺產(chǎn)油就越多,最后難以收拾。可見,如果皮膚不是太臟,就不該用肥皂清洗。 不該用熱水 熱水能徹底清除面部的防護(hù)膜,所以用熱水加肥皂洗臉之后,人的皮膚會(huì)感到非常緊繃難
由于孕期荷爾蒙的改變,有些準(zhǔn)媽媽的頭發(fā)會(huì)變得較為烏黑、茂密。然而,生產(chǎn)之后,荷爾蒙的又一次巨變,使得新媽媽的頭發(fā)忽然變得稀疏而沒有光澤。到底怎樣才能留住一頭烏黑、亮麗的長(zhǎng)發(fā)呢?我們教您一些護(hù)法妙方。 一般人每天大約會(huì)掉50~100根頭發(fā)。卷發(fā)脫落得會(huì)更快,每天掉200根以內(nèi)也算正常。如果超過這個(gè)普遍值,或者是局部脫發(fā),就應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院診治。通常醫(yī)生會(huì)要求病人紀(jì)錄一周的落發(fā)量作為診治的依據(jù)。 產(chǎn)后落發(fā)的原因 頭發(fā)的更新與體內(nèi)雌激素水平有著密切關(guān)系。雌激素水平高,毛發(fā)更新速度就慢;雌激素水平低,毛發(fā)更
雖然整個(gè)男性群體腰圍的平均水平呈現(xiàn)日益增高的趨勢(shì)已是不爭(zhēng)的事實(shí)。但男人在自己的健康方面總表現(xiàn)得如同最遲鈍的動(dòng)物。他的褲腰問題,可能還是得你來把握。 男人們的腰圍初見粗壯時(shí),常被恭喜“發(fā)福”。可惜,“福”兮往往禍之所依,漸放的褲腰已經(jīng)被證實(shí)是發(fā)生慢性疾病危險(xiǎn)的形體信號(hào)。更不幸的是,“發(fā)福”已絕非中老年男人的專利,不知不覺,越來越多的青年、甚至少年,帶著與年齡不相符的腰圍指數(shù)提前步入了腰帶漸寬的大軍。這下,問題就不一般了。 雷池之外有五大危害 擇一清晨,起床后讓老公立正站立,用軟尺測(cè)他臍水平線的圍度,連續(xù)測(cè)三次,取平均值,這就是他的準(zhǔn)確腰圍了。讀讀這個(gè)數(shù)字,如果大于90厘米,就意味著你不能再對(duì)老公的腰圍陌不關(guān)心,視而不見了。因?yàn)樗赡茴A(yù)示著不小的5個(gè)隱患。 1.腰圍越大,患高血壓的危險(xiǎn)性也就越大。20-30歲間腰圍增粗,高
4月1日愚人節(jié)到來,網(wǎng)上都流傳著一些千奇百怪的減肥方法,比如生悶氣減肥、吹氣球減肥等,聽起來確實(shí)難以置信,做起來又是否科學(xué)可行呢?在愚人節(jié)里我們就聽聽專家的解析,在這個(gè)日子里找出“愚人”的減肥方法。 1、看恐怖片減肥 深更半夜獨(dú)自一人觀賞,最好中途再安排個(gè)朋友幫你拉閘斷電,一驚一嚇,冷汗直冒,渾身哆嗦,反復(fù)幾次,出汗消耗體能排出毒素。估計(jì)一場(chǎng)電影看下來,不減一公斤才怪。 研究發(fā)現(xiàn),減肥女士看恐怖電影或悲劇時(shí),比不減肥時(shí)吃了多達(dá)4倍的爆米花,而在觀看喜劇的時(shí)候,她們沒有明顯增加食量。有專家認(rèn)為,這是因?yàn)樗齻儭盎瘔毫槭沉俊钡慕Y(jié)果。 2、生悶氣減肥  
女性皮膚要比男性皮膚的老化速度快。 德國弗里德里希·席勒大學(xué)和弗勞恩霍費(fèi)爾生物醫(yī)學(xué)技術(shù)研究所的研究人員介紹說,他們利用紅外激光脈沖照射皮膚,能從皮膚表面觀察到皮膚的更深層,定量分析老化程度。激光照射幫助研究人員獲得了皮膚的膠原蛋白和彈性蛋白的圖像,這兩類蛋白質(zhì)的退化會(huì)使皮膚產(chǎn)生皺紋,光滑程度下降。圖像分析顯示,女性皮膚中膠原蛋白的流失速度要快于男性。 研究人員介紹說,膠原蛋白是存在于真皮中的一類重要蛋白質(zhì),它像“彈簧”一樣,讓皮膚保持彈性,但隨著年齡的增長(zhǎng),膠原蛋白開始老化、流失。激光圖像的精確分析證明了這種流失與性別有關(guān)。 目前,皮膚科醫(yī)生在觀察患者真皮層中的膠原蛋白時(shí),通常需要取得患者皮膚組織樣本,然后通過顯微鏡觀察。研究人員說,他們此次采取的這種非侵入式的皮膚檢測(cè)方法既無痛又高效,便于進(jìn)行抗衰老化妝品的效果測(cè)試,以及進(jìn)行與膠原蛋白相關(guān)的皮膚病研究。(完)
(1)一般治療:治療期間要保持外陰清潔, 以防繼發(fā)細(xì)菌感染,每日清洗外陰,換洗內(nèi)褲并消毒;急性期不要進(jìn)食辛辣之品及飲酒;禁止性生活,配偶需要一起治療。 (2)改變陰道酸堿度:滴蟲適合生長(zhǎng)的pH為5.5~6,因此使用醋酸洗必泰溶液沖洗陰道,可以降低陰道pH值,抑制滴蟲生長(zhǎng)。每日1次,10天為1療程。 (3)陰道上藥:滅滴靈陰道泡騰片或滅滴靈片1片陰道上藥,于每晚沖洗陰道后使用,10天為 1療程。 (4)口服用藥:由于滴蟲不僅寄存于陰道內(nèi),還有可能潛藏在泌尿道下段、前庭大腺和宮頸腺體內(nèi),這種情況單靠局部上藥無法起到治療作用,因此還需要口服滅滴靈。同時(shí),男方在一起接受治療時(shí),主要也是依靠口服滅滴靈。用法:滅滴靈每次200毫克,每日3次,連服7天。本藥服用后有可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、厭食等消化道癥狀,可改為飯后服藥;如果出現(xiàn)精神錯(cuò)亂、頭
很多喜愛運(yùn)動(dòng)的女性都有過這樣的經(jīng)歷,就是在進(jìn)行了一段時(shí)期的鍛煉之后,總感到身體的某些部位經(jīng)常疼痛,比如下腹部、關(guān)節(jié)、脊背等等。健康專家指出,女性特有的生理結(jié)構(gòu)和生理周期,使運(yùn)動(dòng)傷害成為了一個(gè)長(zhǎng)期困擾女性的問題。而有關(guān)專家也根據(jù)具體情況總結(jié)出了以下5點(diǎn)情況,希望能夠引起女性朋友,特別是年齡較小的少女們的高度注意。 1、月經(jīng)異常 國外專家調(diào)查,從事較大運(yùn)動(dòng)量的少女,月經(jīng)異常者占相當(dāng)大的比例,多表現(xiàn)為月經(jīng)初潮延遲、周期不規(guī)則、繼發(fā)性閉經(jīng)等,且運(yùn)動(dòng)量愈大初潮年齡越晚。其原因主要是由于強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)會(huì)抑制下丘腦功能,造成內(nèi)分泌系統(tǒng)功能異常,影響體內(nèi)性激素的正常水平,從而干擾了正常月經(jīng)的形成和周期。 3、卵巢破裂 劇烈活動(dòng)、抓舉重物、腹部擠壓、碰撞等都可引起卵巢破裂,從而出現(xiàn)下腹部疼痛,甚至波及全腹。卵巢破裂一般發(fā)生在月經(jīng)周期第10~18天
以下幾種水果不僅美味可口,常吃還能有瘦腿功效呢,想減肥的你不妨試一試。 卡路里有點(diǎn)高的香蕉可以當(dāng)正餐吃 香蕉 卡路里有點(diǎn)高的香蕉,其實(shí)可以當(dāng)正餐吃。它有特多的鉀,脂肪與鈉卻低得很,是符合美麗雙腿的營養(yǎng)需求。 木瓜 吃了大魚大肉,又老是坐著不動(dòng),脂肪容易堆積在下半身。木瓜的蛋白分解酵素、番瓜素,可幫助分解脂肪,減低胃腸的工作量,讓贅肉多多的雙腿慢慢變得結(jié)實(shí)有骨感。木瓜中的果膠成分還有整腸的功能,可以凈化體質(zhì)、美化肌膚。 蘋果 它的鈣量比一般水果豐富很多,有助于代謝掉體內(nèi)多余的鹽分。蘋果酸還可代謝掉惱人的熱量,讓你和下半身肥胖說拜拜。至于水溶性纖維質(zhì)的果膠,可解決便秘,清腸胃之后,下半身就會(huì)輕盈不少。 西瓜 清涼的西瓜,擁有
女性了解關(guān)于宮頸癌的醫(yī)療知識(shí),然而新加坡癌癥協(xié)會(huì)仍然希望通過此次活動(dòng),鼓勵(lì)女性朋友進(jìn)行“涂片檢查”,提醒她們對(duì)疾病進(jìn)行早期干預(yù),將威脅生命的又一強(qiáng)勁殺手??宮頸癌扼殺在萌芽階段。 每年要做一次涂片檢查 據(jù)新加坡首屆“宮頸癌意識(shí)月”籌委會(huì)主席、竹腳婦幼醫(yī)院醫(yī)藥委員會(huì)主席鄭永翔醫(yī)生介紹,在新加坡,宮頸癌的病死率近些年來有增無減,情況令人擔(dān)憂。 在“宮頸癌意識(shí)月”開始前,新加坡癌癥協(xié)會(huì)曾對(duì)200名女性展開調(diào)查,她們中有80%年齡在30?50歲之間,而曾經(jīng)有過性行為的也占80%。然而令人震驚的是,其中竟有75%的女性不知道有所謂“涂片檢查”。 “而事實(shí)上,在宮頸癌的早期,也就是發(fā)病的4?5年前,誘發(fā)宮頸癌的元兇??人乳頭狀瘤病毒就已經(jīng)潛伏在人體內(nèi),若能在這段時(shí)期診斷出患癌,那么切除子宮、甚至死亡的可能情況將大為減少,”鄭永翔醫(yī)生說,“涂片檢查能在宮頸癌細(xì)
女人要是想永葆青春的話,就得想法保住漸漸減少乃至消失的雌激素,月經(jīng)停止得越晚越好。 ◆服用或涂抹新鮮的蜂王漿 在蜜蜂中,吃蜂王漿長(zhǎng)大的蜜蜂就是蜂王,它的一生都在產(chǎn)卵,而如此巨大的消耗之 下,它的壽命卻是一般蜜蜂的幾十倍,現(xiàn)在發(fā)現(xiàn),因?yàn)榉渫醭缘氖枪し渖想裣俜置诔龅耐鯘{。進(jìn)入更年前期的婦女應(yīng)該每天服用10克左右的蜂王漿,來補(bǔ)充雌激素,在國外治療更年期綜合癥時(shí),用蜂王漿涂抹的大腿內(nèi)側(cè),一個(gè)療程后潮紅轟熱漸漸消失。因?yàn)榉渫鯘{有保水的作用,所以不妨在成分簡(jiǎn)單的護(hù)膚品中每天加入黃豆大小的蜂王漿,拍打涂抹在臉上,不僅補(bǔ)充了雌激素,還起到了駐顏的作用。 瀟雪推薦:女子美麗食補(bǔ)養(yǎng)生觀 ◆每天保證一杯濃豆?jié){ 專家建議,婦女應(yīng)該從年輕時(shí)起就特別重視大豆類食物的補(bǔ)充,進(jìn)入30歲之后,每天應(yīng)保證一杯濃豆?jié){或是一塊豆腐的量,因?yàn)榇蠖箤?duì)雌激素的補(bǔ)充
下腹贅肉的梨形身材恐怕是辦公一族最頭疼的問題,他們大都日日駐守辦公室,吃飽就坐,有時(shí)工作忙起來連水都來不及喝,所以好多人都有便秘難題,久而久之,小肚腩就不知不覺跑出來了。 減肥對(duì)策就是多喝乳酸菌飲品清腸,增加乳酸菌和纖維素的攝取量能改善便秘問題,加速腸胃活動(dòng)機(jī)能,成功趕走廢物。少鹽防腹脹,攝取過量鹽分會(huì)增加淀粉質(zhì)的活性,促進(jìn)身體吸收淀粉質(zhì),而且鹽分是造成體內(nèi)積水的重要因素。 對(duì)于上腹脂肪較多的人來說,由于身體的新陳代謝率降低,加上平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng),而且喜歡吃甜品和冷飲,肥肉就很容易積聚在上腹部位。減肥對(duì)策就是改吃天然糖。叫一向嗜甜的你忍口戒甜,肯定一時(shí)難以接受,甚至搞到情緒低落。其實(shí)開始瘦腹時(shí)可以給自己一個(gè)緩沖期,以天然糖代替精制糖,例如用蜂蜜取代白砂糖,逐步將口味改變,達(dá)到減腹效果。 而如果你屬于水桶粗腰型的,主要是怪你貪吃之故,從今天開始
編者按:經(jīng)歷了懷胎十月的辛苦和一朝分娩的痛苦后,隨之而來的就是產(chǎn)后身體機(jī)能的調(diào)整。然而對(duì)于某些新媽媽,這個(gè)調(diào)整的過程卻伴隨著腰酸腿痛等不適。不適因何而來,如何調(diào)整?值此“三八”婦女節(jié)來臨之際,本版特聘請(qǐng)專家予以詳解。 就像人們大病一場(chǎng)后需要恢復(fù)期一樣,新媽媽在生產(chǎn)后也需要6—8周的身體調(diào)整期。在這個(gè)過程中,有些人不覺異樣,有些人卻感到不適,對(duì)此,北京大學(xué)第一醫(yī)院婦產(chǎn)科教授楊慧霞指出,其實(shí),絕大多數(shù)新媽媽都能平穩(wěn)度過產(chǎn)后恢復(fù)期,少數(shù)出現(xiàn)問題的,皆屬事出有因。 腰酸背痛。導(dǎo)致腰背疼痛或關(guān)節(jié)不適最常見的原因是缺鈣。很多人都知道孕期要補(bǔ)鈣,事實(shí)上,哺乳期對(duì)鈣的需求量更大,每天要大約1500毫克。因?yàn)樗齻冃枰獙I養(yǎng)物質(zhì)通過乳汁傳給孩子,相當(dāng)于一個(gè)人補(bǔ)鈣兩個(gè)人用,如若補(bǔ)得少了,就可能導(dǎo)致腰腿疼。此外,某些產(chǎn)婦生育后活動(dòng)過多,出現(xiàn)勞累,也會(huì)
又到三八節(jié),這個(gè)國際勞動(dòng)?jì)D女的節(jié)日。 歷史學(xué)和社會(huì)學(xué)告訴我們,人類最初曾經(jīng)經(jīng)歷過相當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間的母系社會(huì)。但我始終以為,這個(gè)時(shí)代永遠(yuǎn)沒有結(jié)束。女性依然支撐著整個(gè)社會(huì)的發(fā)展、進(jìn)步。 女性在社會(huì)中承擔(dān)了太多的角色,同樣承擔(dān)了太多的責(zé)任。人類的繁衍生育過程中,女性付出的辛勞遠(yuǎn)比男性要多得多。我常以為是女性承擔(dān)了整個(gè)人類社會(huì),男性不過在這社會(huì)中做著配角。如果說人類社會(huì)是一出大戲,男性只是前臺(tái)的戲子,而女性則是幕后的全體工作人員。男性因在前臺(tái)而成名,女性因在后臺(tái)而終身默默無聞。 也許人類已經(jīng)習(xí)慣了這樣的約定俗成,所以在這個(gè)古老的國度,曾經(jīng)想要走向前臺(tái)的每個(gè)女性都遭到了世俗的謾罵和攻擊。僅管她們出現(xiàn)在這個(gè)國家最繁榮最開放的漢唐,后人依然對(duì)她們的舉動(dòng)和行為頗有微詞。 在一個(gè)帝王時(shí)代即將終結(jié)的時(shí)候,一位滿族女子以“垂簾”的方式再次渴望自己能夠走向社會(huì)的前臺(tái)。盡管
從大年初八到現(xiàn)在的中秋,八個(gè)月左右,我從145到現(xiàn)在的105,足足瘦了40斤。 其實(shí)減肥并不是一件很痛苦的事,只是重要堅(jiān)持。 我的個(gè)性就是這樣,不做就不做,如果決定做某件事,我就一定會(huì)做到的。我現(xiàn)在終于做到了。開心ING! 我的目標(biāo)是96斤,離它越來越近了。我自信的認(rèn)為,我一定能做到的。 我是那種虛肥的人,就是肥肉多,這樣很容易減下來,也很容易胖回去。所以保持也是一件很麻煩的事! 我的方法其實(shí)很簡(jiǎn)單,能堅(jiān)持下來的,我相信一定能減下來的。 早上起來,就泡上一杯蜂蜜水,排毒,因便秘而引起的肥胖,這招最必不可省的。研究證明,蜂蜜對(duì)胃腸功能有調(diào)節(jié)作用,可使胃酸分泌正常。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí),蜂蜜有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用,可顯著縮短排便時(shí)間。 用法:蜂蜜
明明不是油脂分泌旺盛的油性皮膚,可一到夏天照樣能發(fā)現(xiàn)臉上(尤其是T字部位)的毛孔變粗了,讓人好不沮喪!一旦遭遇這種毛孔粗大的問題,隨便聽之任之只會(huì)引來每況愈下的肌膚隱患,我們一定要積極行動(dòng)起來,給毛孔練練活力健美操! 請(qǐng)注意了 1. 毛孔粗大的主要原因在于皮膚老化。隨著肌膚真皮層內(nèi)膠原蛋白、彈力纖維等含量的減少,毛囊結(jié)構(gòu)也逐漸變得松垮下來,這直接導(dǎo)致一些角質(zhì)繼發(fā)性地堆積在毛囊內(nèi),從而造成毛孔粗大。 2. 徹底清潔肌膚是改善毛孔粗大最有效的方法。除了每日做足卸妝和潔面功課,每周至少還得做1至2次的面膜護(hù)理,深入清潔并改善肌膚活力。 3. 遠(yuǎn)離毛孔粗大的關(guān)鍵是要養(yǎng)成持之以
卵巢癌是女性常見的婦科惡性腫瘤之一,其發(fā)生率在婦科惡性腫瘤中占第三位。由于卵巢深藏在盆腔內(nèi),即使長(zhǎng)了瘤子也不易被人發(fā)覺,但并不是說不能發(fā)覺。以下是身體為您亮出的“黃牌”警告,應(yīng)引起您的重視: 警告1 月經(jīng)過少或閉經(jīng) 多數(shù)卵巢癌患者無月經(jīng)的變化。若卵巢正常組織均被癌細(xì)胞破壞,患者全身狀態(tài)欠佳,可出現(xiàn)月經(jīng)過少或閉經(jīng)。 警告2 腹脹 腹脹堪稱卵巢癌的“紅牌”警告,在未觸及下腹部腫塊時(shí)即可發(fā)生。究其原因,腫瘤壓迫、牽拉周圍韌帶,加之腹水,就能使患者感覺腹脹。因此,有不明原因腹脹的婦女,尤其在更年期婦女,應(yīng)及時(shí)做婦科檢查。 警告3 腰、腹痛 卵巢癌浸潤(rùn)周圍組織或與鄰近組織發(fā)生粘連、壓迫神經(jīng)時(shí),即可引起腰、腹部隱隱作痛或鈍痛,甚至是較劇烈的疼痛。 警告4 下肢及外陰水腫 卵巢癌腫在盆腔長(zhǎng)大固定后,可壓迫盆腔靜脈并影響淋巴回流。天長(zhǎng)
用料 牛肉300克,水3碗,姜汁1茶匙,白酒1荼匙,鹽1/2茶匙,白糖1/2茶匙,生抽l茶匙,粟粉1茶匙。 作法 ①姜去皮,刨茸取姜汁。 ②牛肉切片。 ③牛肉片用腌料(白糖、生抽、粟粉、鹽、酒、姜汁、1湯匙水)腌10分鐘。將牛肉、水倒入燉盅內(nèi)燉1小時(shí)即可食用。 說明 婦女分娩后體虛氣弱,面色蒼白,又虛不受補(bǔ),食用姜汁牛肉湯,可調(diào)理身體,且補(bǔ)而不燥兼做法簡(jiǎn)單,最適合產(chǎn)婦日常飲用。 新鮮牛肉色澤鮮紅而有光澤,肉紋幼細(xì),脂肪堅(jiān)實(shí)而不松馳。 姜味辛,性微溫,有散寒溫胃、解毒止嘔之功。
1、剖腹產(chǎn)后再生育,需在兩年后再孕。因?yàn)槠矢巩a(chǎn)后子宮壁的刀口在短期愈合不佳。過早的懷孕,由于胎兒的發(fā)育使子宮不斷增大,子宮壁變薄,尤其是手術(shù)刀口處是結(jié)締組織,缺乏彈力。新鮮的瘢痕在妊娠末期或分娩過程中很容易脹破,而造成腹腔大出血甚至威脅生命。因此,再次妊娠最好是在手術(shù)兩年以后較為安全。 2、妊娠晚期要防止腹部受擠壓。為預(yù)防發(fā)生瘢痕處裂開,必須注意保護(hù),不能受到擠壓。妊娠晚期在日常生活中,乘車、走路等要避開人群的擁擠,家務(wù)勞動(dòng)要適當(dāng),睡眠應(yīng)仰臥或側(cè)臥,性生活應(yīng)有節(jié)制,避免腹部受到撞壓。 3、發(fā)生腹痛及早就醫(yī)。瘢痕子宮到妊娠晚期有的會(huì)出現(xiàn)自發(fā)性破裂,腹痛是主要表現(xiàn)。由于子宮瘢痕愈合不良隨妊娠月份的增加,宮內(nèi)壓力增大,雖無任何誘因,子宮也可從其瘢痕處脹發(fā)而破裂。子宮破裂時(shí)可出現(xiàn)輕重不等的腹痛,有時(shí)腹痛雖輕但子宮已破裂,必須提高警惕。
如何平安度過產(chǎn)褥期、保持產(chǎn)后健康成為產(chǎn)婦及其家人比較關(guān)心的話題。專家提醒,產(chǎn)褥期有一些事項(xiàng)是需要特別注意的。 注意一:產(chǎn)后忌用內(nèi)置棉條 產(chǎn)后兩至六周內(nèi)會(huì)有陰道出血,即民間所說的惡露。初起時(shí)鮮紅分泌物很多,過了幾天就會(huì)減少,并逐漸變?yōu)閹в泻稚_@種分泌物常持續(xù)到產(chǎn)后第1次月經(jīng)來潮。 產(chǎn)婦要使用衛(wèi)生護(hù)墊吸收流出的分泌物,并注意清洗外陰,不要用內(nèi)置棉條,以免引起感染。 注意二:大小便有講究 產(chǎn)婦在分娩后,如果想大便時(shí)應(yīng)立即去排便,不要忍著也不要太用力。排便時(shí),用一塊清潔的衛(wèi)生墊敷壓在有縫線的部位。產(chǎn)后第1天排出小便較多是正常的,起初排尿時(shí)會(huì)感到傷口疼痛,如果局部有縫線,應(yīng)用溫?zé)岬乃鼍植繘_洗,這樣在尿液排出時(shí),皮膚就不會(huì)有刺痛感了。 注意三:早期活動(dòng)有利康復(fù) 早期下床活動(dòng)對(duì)產(chǎn)婦非常有利,正常分娩的產(chǎn)婦一般臥床休息6--8小時(shí)后即