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　　預防近視，試試給孩子吃藍莓 　　其實，不僅僅是假期，平日繁重的課業、不良用眼習慣，同樣會讓孩子嬌嫩的眼睛受到傷害，影響視力。如今，激烈的競爭已經不僅僅存在于成人社會。即使是讀小學、中學的孩子，也同樣面臨著升學考試的巨大壓力。他們白天盯著黑板目不轉睛，晚上回家又面臨繁重的功課挑燈夜戰。有些家長為了幫孩子提高學習成績，還多添了幾門課外輔導，孩子的眼睛幾乎沒有休息時間。隨著科技的發展，現在孩子的娛樂活動也多以電視、電腦游戲、掌上游戲機居多。缺少戶外活動，長時間過度用眼，讓學生一族越來越早地戴上了近視眼鏡。 　　藍莓，國際流行的護眼良方 　　許多家長為了給孩子改善視力，嘗試過各種方法，但總是效果甚微，花了不少的冤枉錢后，最后不得不給孩子戴上近視鏡。其實要保護孩子的眼睛，增進視力，可以試試吃藍莓。 　　藍莓是一種富含高倍花青素的藍色漿果，它果實近圓形，果肉細膩，甜酸適度。除了含有糖、酸和

每天吃個雞蛋能夠幫助身體補充蛋白質，雞蛋是很多人喜歡吃的食物，那么你知道吃雞蛋有哪些禁忌嗎？6個月的寶寶吃雞蛋昏迷!這8個吃雞蛋禁忌不要再犯了! 雞蛋營養價值豐富，很多媽媽都喜歡給寶寶吃，但是給寶寶吃雞蛋其實有很多講究。 一、雞蛋的營養價值 1蛋白質 雞蛋含豐富的優質蛋白，每百克雞蛋含12.7克蛋白質，兩只雞蛋所含的蛋白質大致相當于3兩魚或瘦肉的蛋白質。雞蛋蛋白質的消化率在牛奶、豬肉、牛肉和大米中也最高。雞蛋中蛋氨酸含量特別豐富，而谷類和豆類都缺乏這種人體必需的氨基酸，所以，將雞蛋與谷類或豆類食品混合食用，能提高后兩者的生物利用率。 2脂肪 雞蛋每百克含脂肪11.6克，大多集中在蛋黃中，以不飽和脂肪酸為多，脂肪呈乳融狀，易被人體吸收。 3其他微營養素 雞蛋還有其它重要的微營養素，如鉀、鈉、

很多家長反映自己的寶寶到了一定的年齡還不會說話，這是怎么回事呢？寶寶說話和什么有關？寶寶講話比較遲怎么辦？ 醫生，我的寶寶3歲了，只會叫爸爸媽媽，其他詞匯不會講，要什么東西都是要手比劃，是不是有問題呀？ 三歲了就差不多到了上幼兒園的年紀了，卻還是只會單字蹦出，這個時候需要及時地去醫院檢查，因為這很有可能是得了發育性語言遲緩。如果寶寶超過3歲說話不清楚，應該引起重視，及時帶寶寶到醫院進行語言發育的專業評估，看看是否需要干預治療。 大多數寶寶在1歲以后開始咿呀學語，掌握一定的單詞，如果寶寶超過兩三歲還完全不會說話，甚至不懂得表達自己的想法，醫學上就稱為語言發育遲緩。 這種往往動作以及情緒、身體、社交都很正常，但語言發育的情況暫時落后，往往和環境等有很大因素。 那什么情況下寶寶會說話比較遲呢？ 1.語言

1、寶寶扁桃體炎與吃葡萄有什么關系？ 記得一位寶媽經過，她家寶寶一歲多的時候，有一次扁桃體發炎，于是去醫院就診，當時是位七十多歲老中醫給看病的。至今記憶猶新的是她一直強調不要給她吃葡萄，雖然當時對她這一說法表示不解，但是這位老中醫的脾氣甚為古怪，所以從來不敢多問。 后來回家后詳細巴拉各種資料并找到做醫生的好朋友詳細了解后，才知道原來葡萄含有很多種發酵糖類，很容易侵蝕牙齒，而寶寶扁桃體發炎最需要注意口腔衛生，這就解釋了這位老中醫的說法。 2、寶寶飲食安全之吃葡萄引發休克 也有寶媽講過說，她一個朋友給寶寶吃葡萄，結果搞得葡萄卡寶寶氣管里了，引發了休克，好像挺嚴重的，后來送到醫院，據說長時間大腦缺氧，需要住院觀察一段時間。 寶媽所以聽完這些，不禁目瞪口呆。但是卻實在想不出來為什么葡萄會卡在氣管內。原來是寶寶吃葡萄時，剝掉皮

一歲寶寶夜奶怎么辦？一歲寶寶還能夜奶嗎？對大部分媽媽來說，影響睡眠的主要問題之一就是寶寶夜奶?！敢鼓獭拐媸且粋€讓媽媽落淚、爸爸傷心的消極詞匯。最怕的是寶寶都1歲了，還要夜奶！那要怎么自救？ 2 個自救小技巧 不同年齡的孩子睡眠規律是不一樣的。 對新生兒來說沒有晝夜規律，保持每 1～3 小時醒來吃一次奶的節奏是正常的。生后 42 天之后，睡眠的時間逐漸開始集中，到 3 個月左右可以有白天和夜晚的分別。 但是有些高需求寶寶比較與眾不同，1 歲以后還需要夜奶，真的是愁煞老母親。這些老母親可以學習下面的自救技巧： 技巧一：培養固定的入睡程序 寶寶會記住媽媽使用的安撫哄睡方式，然后依賴它。所以如果媽媽把喂養當做哄睡方式的話，寶寶很有可能出現不吃奶就睡不著的情況。 建議盡量培養寶寶一個固定的入睡程序

很多寶媽并不知道給孩子吃幾次夜奶，只見寶寶一哭就喂，喂奶次數也是跟著寶寶哭幾次來決定的。 其實關于寶寶的吃幾次夜奶最佳，并沒有確切的定論，寶媽們千萬不要根據別人家孩子的情況來決定自己孩子的次數，有的寶寶每夜只需2~3次，而有的則需5~6次吃奶。 夜奶是必經之路 在孩子6個月以前，夜奶是必須要吃的，不光為了補充寶寶身體營養需求，還減緩了寶媽乳房上的脹痛，促進奶水分泌量，為寶寶充足的口糧打下基礎。 所以這個時候為了寶寶的健康，就算再辛苦也要熬過這段時間。 斷夜奶時機 如果想要斷夜奶，也應在寶寶添加輔食之后再做打算。因為在6個月以后，寶寶漸漸吃上輔食，身體所需的營養可以足夠的補充，同時也為了幫助寶寶建立睡眠機制。 給孩子斷夜奶，媽媽們都有血淚教訓，試過給乳頭抹辣椒、也試過跟孩子藏貓貓玩失蹤，

體溫中樞一旦把設定溫度調高，大腦會給身體發出信號，讓人感覺寒冷，然后通過神經和激素的調節，讓身體通過寒戰來產熱，同時通過收縮皮膚血管來減少散熱。所以在開始發燒的時候會寒戰，會手腳冰涼。 等體溫到了設定溫度，孩子就不會覺得冷了，這時寒戰就減少了，皮膚血管也不用收縮了，這時產熱和散熱就會維持一個平衡。 燒了一段時間后，比如病情控制了，或者吃了退燒藥，體溫中樞就可能將體溫調回37度左右，人體實際溫度高于設定溫度，孩子就會覺得熱，然后大腦給身體發出信號，停止寒戰，同時也會通過擴張皮膚血管，啟動出汗這些散熱方式，以減少產熱，增加散熱，結果就是體溫恢復正常。 孩子發燒要怎樣穿衣服? 如果記住應對發燒就是“盡量讓孩子不難受”這個原則，就很容易知道答案。 孩子覺得冷的時候就給他穿蓋，直到他不覺得冷為止，這其實也是幫助孩子體溫

小時候父母都會給我們喝牛奶，說是能夠補鈣，那么你知道孩子經常喝牛奶的4大好處嗎？今天小編就給大家介紹喝牛奶有哪4大好處！ 中小學生階段是孩子身體和智力發育的重要時期，這個時期他們的身體生長發育迅速，身高不斷增長，體重不斷增加；大腦細胞和神經也在逐漸發育成熟，大腦功能不斷提高，對知識的掌握和對社會環境的適應能力也在逐步增長。 所以中小學生每天的飲食要全面、營養，以滿足身體發育和智力發展的需要，而牛奶正是一種營養豐富、易被人體吸收的食品，孩子每天堅持喝牛奶，能受益終身， 為什么這樣說呢？這是因為： 牛奶易被人體吸收 牛奶是一種非常古老的天然食品，自古以來，西方國家的人們就喜歡喝牛奶，所以西方人的身體素質普遍好于其他國家；后來日本也非常重視牛奶的作用，開始免費給中小學生提供牛奶，日本人的身高整體也得到了提高。 牛奶除了

你家寶寶有沒有出現過敏性蕁麻疹呢？如果出現了這種問題應該怎么辦呢？作為寶媽的你應該如何護理？ 寶寶肚皮上出現皮疹最常見的原因，考慮主要是由過敏體質引起的，和遺傳、飲食、蛋白質、環境、感染等因素都是有直接關系的。初步考慮寶寶這種情況和過敏性蕁麻疹是有直接關系的。由于寶寶患病的年齡不同，所以寶寶出現蕁麻疹的原因，及出現的癥狀是各異的。尤其是在嬰幼兒期間，寶寶出現蕁麻疹的原因，多以奶制品中的添加劑，寶媽媽的飲食、牛奶、奶粉中的蛋白質等為主的。 寶寶出現癥狀時，需要怎樣預防和治療？ 平時要注意避免接觸過敏原，避免過早的添加海產品等輔食，以免加重癥狀。再就是現在屬于春季，也是過敏的季節，所以寶寶要減少外出，以免接觸過敏原，加重過敏癥狀，影響康復。寶寶在患病期間，要注意避免抓傷，以免引起炎癥感染。在給寶寶洗澡時，避免用含堿性刺激的洗滌用品，以免

你家寶寶是用母乳喂養的嗎？那么在母乳喂養的過程中需要注意些什么問題？母乳喂養過程中應該用什么姿勢？ 體現要想很好地掌握母乳喂養，首先就要從正確的哺乳姿勢開始。那哪些姿勢才是正確的呢？ 1.半躺式：在分娩后的頭幾天，媽媽坐起來仍有困難，這時，以半躺式的姿勢喂哺寶寶便最為適合。把寶寶橫倚著媽媽的腹部，背后用枕頭墊高上身，斜靠躺臥。 2.欖球式：在喂哺雙胞胎時，或同時有另一位孩子想依偎著媽媽時，這種姿勢便尤為適合。嬰兒躺在媽媽的臂彎，臀部相對，有需要時可用軟墊支撐，而媽媽的下臂應托著嬰兒的背部。身子應稍微前傾，讓嬰兒靠近乳房。開始喂哺后，便可放松及將身體后傾。這種姿勢能讓嬰孩吸吮下半部乳房的乳汁。 3.搖籃式：搖籃式喂哺最廣為人熟悉。嬰兒的頭部枕著媽媽的手臂，腹部向內，而媽媽的手應托著嬰兒的臀部，方便身體接觸。利用軟墊或扶手支撐

這7類兒童感冒咳嗽藥，沒用還可能有害。孩子感冒咳嗽，很不好受。但孩子難受起來，情急之下還可能會讓孩子吃各類感冒藥。 孩子感冒最關鍵是保持觀察、積極護理、確保舒適度，并非一定要吃藥，而且也沒有特效藥吃了感冒就好得快一點。 不過，市面上可供選擇的兒童感冒藥止咳藥卻非常多。所以，哪些感冒藥止咳藥，對孩子們來講不僅沒用還可能有害？根據成分，梳理了7大類。 一、含異丙嗪 異丙嗪屬于抗組胺藥，臨床上也常被用于治療咳嗽。世界衛生組織、美國食品藥品監督管理局，以及英國、澳洲等國家的健康相關政府機構都早已明確指出，2歲以內的孩子禁止使用異丙嗪；2周歲及以上的孩子使用異丙嗪也應十分謹慎，應按照最低有效劑量使用，且同時避免使用任何其他同樣有呼吸抑制的藥物。 主要問題 嚴重的呼吸抑制，可致命。 該怎么做

西西，之前看文章，說家庭氛圍不和，孩子容易患上抽動癥。但我們家很和諧，小芝麻成績也好，怎么也患上了抽動癥呢? 1.神經遞質失調。 2.神經生化因素。 3.遺傳因素。 4.感染、免疫功能紊亂。 5.精神心理因素。 6.社會家庭因素。 7.神經生化因素。 8.其他相關因素：如飲食、血鉛、藥源性因素等。 8.中醫理論認為：心、肝兩臟失調。 抽動癥是神經學的問題，而不是精神病學方面的問題。 病因誘因雖然看起來比較絞盡腦汁，但簡單概括起來就是兩個方面(身心)：身體方面、精神心理方面，綜合作用的結果。 那挑事兒的它，愛盯上那幾類孩子呢?

我們洗澡的時候都需要沐浴露，那么寶寶洗澡的時候也是需要的，寶寶是不是每次洗澡都需要用沐浴露？寶寶洗澡用什么沐浴露比較好呢？ 我家寶寶平常洗個手都會用到洗手液，洗澡當然會用到沐浴露。但聽很多人說，寶寶經常用沐浴露不好，可不用，我老感覺沒有洗干凈。 01每次洗澡都需要用沐浴露？ 寶寶新陳代謝快，日常起居也會沾上污垢，如果不洗干凈，殘留在寶寶皮膚的細菌、臟東西會刺激皮膚產生炎癥，所以，是可以給寶寶使用沐浴露洗澡的。 但是，我們不建議天天給寶寶使用沐浴露。如果過于頻繁地使用沐浴露，清潔力太強反而會破壞寶寶的皮膚，特別是對于新生兒來說，皮膚的油脂是有保護作用的。 所以，如果寶寶不是特別臟，用清水即可，隔幾天用一次沐浴露就夠了。 在寶寶洗完澡之后，可以涂抹一些潤膚露，預防濕疹的發生。

冬天天氣寒冷干燥，很多人的皮膚都會出現皸裂，那么室內也會很干燥，尤其還開著空調，冬季室內干燥，寶寶活動的地方能用加濕器嗎？ 一般北方冬天天氣比較干燥，空氣中大量水分減少，很容易傷害人們的皮膚，容易使人們臉部出現干燥起皮，特別是對肌膚十分嬌嫩的嬰幼兒來說，危害更大。因此，有的家長就會在嬰兒房使用加濕器，讓寶寶不會出現缺水的情況，那么到底嬰兒房可不可以使用加濕器呢？ 之前在微博、微信上熱傳的“加濕器肺炎”把不少家長嚇到了！這個與空調病類似，由于有害微生物經空氣進入了人體的呼吸道并引發了炎癥造成的。 其實吧！沒那么邪乎，只要正確使用，一般是沒什么危害的。尤其注意以下幾點： 一、不能直接將自來水加入加濕器。 “加濕器里的水只是用來呼吸，又不進肚子，用什么水無所謂”有這種想法的你大錯特錯。 理由有二： 1.自來

有些寶寶晚上睡覺的時候會出現磨牙的情況，那么你知道寶寶夜里磨牙是什么原因嗎？如何正確應對夜里磨牙的癥狀呢？ 睡覺磨牙是一種常見的現象，據報道在不同人群中其發病率為9%～30%。磨牙癥指人在非生理狀態下咀嚼肌產生不自主的收縮，使上下牙產生磨動或緊咬，并使下頜正常生理休息位中斷的現象，屬副功能運動，特征性表現為下頜肌肉的間隙性等張性收縮，并伴有規律性的咀嚼似動作，可發生于任何年齡人群，以兒童和年輕人多見。 磨牙可分為三型 1. 磨牙型：常在夜間入睡以后磨牙，又稱為夜磨牙； 2. 緊咬型：常有白天注意力集中時不自覺地將牙咬緊，但沒有上下牙磨動的現象； 3. 混合型：兼有夜磨牙和白天緊咬牙的現象。 夜磨牙不一定是肚子里有蟲子 老話說，“夜里磨牙， 肚里蟲爬。”所以很多人都害怕夜磨牙是肚里的蟲子

迫于生活的壓力，很多父母在生完寶寶后不久就去工作了。那么問題來了，上班族父母沒時間陪寶寶該怎么辦？一起來看看吧。 現在的生活節奏又快又忙碌，有了孩子之后很多家庭會選擇讓老人幫忙一起撫養，因為很多上班族的父母還要回到職場去打拼。上班忙，下班累，每天接觸和教育的孩子的時間比較有限，可是寶爸寶媽心里也知道對于養育孩子是不能疏忽的，那怎樣利用有限的碎片時間對孩子進行教育呢？ 1、每天都要抽出時間與孩子在一起 上班族的父母一定要明白，不管是老人幫忙帶孩子還是保姆照顧孩子，他們都替代不了作為父母的你們。盡管工作忙碌但是盡量抽出時間每天與孩子在一起親近、互動這是很重要的事情。 因為你每天安排30分鐘或是更久的專屬于孩子的時間，會讓孩子感到來自于爸爸媽媽的關心、愛護、溫暖、安全。不用太費心思去設計怎么做，自然地陪伴孩子玩耍游戲、讀繪本、

 　　如何讓寶寶學會上廁所，常是媽媽感到煩惱的事。專家提示，每個孩子都有自己的成長節奏和規律，關鍵在于采用適合他的方法。 　 　不必過早強求學用廁 　 　情景：嶙嶙從3個月起開始不用紙尿褲，媽媽總把她背在背上，并能很準確地觀察出女兒的“動向”。雖然每天可能會緊急備戰20來次，但是卻讓嶙嶙10個月就已經可以定時坐在尿盆上大小便了。到了1歲半，嶙嶙基本上能解決便便問題。 　 　專家提示：媽媽在嶙嶙上廁所的訓練上開始的比較早。由于媽媽能仔細觀察孩子的表現并能準確處理，使嶙嶙掌握了使用便盆的技能。其實嶙嶙此時還不具備自我控制大小便的能力，孩子有這方面的意識最早也要到18個月，有些孩子甚至要到3歲或更晚。因為這需要孩子把肚子脹的感覺和上廁所的行為聯系到一起，并告訴自己想大小便就要上廁所。這不是提早訓練就能解決的，所以媽媽

小寶寶鼻子為什么會有鼻屎呢？寶寶鼻子有鼻屎應該怎么護理好？小寶寶鼻子堵塞不通氣怎么辦呢？一起來看看小編分享的5個小妙招吧！ 小嬰兒自從呱呱墜地那一刻，就“麻煩”不斷，而媽媽們，如同超人一般，幫助寶寶解決著各式各樣的問題。 我家樂樂寶貝同樣如此，她在8個月大的時候發生了一件讓我揪心的事情，鼻子堵住了。吃奶時，會發出哼哧哼哧的聲音；睡覺時，呼吸也不是很順暢，我聽著都著急。 后來仔細觀察了一下，原來寶寶這次的鼻屎是硬的，特別硬的那種，輕意不能拿出來的。寶寶自己搞不定，到底該怎么解決呢？ 首先，我們來了解一下，小寶寶為什么會有鼻屎？ 新生兒鼻腔也會出現分泌物，尤其是當寶寶因嗆奶、受涼、哭泣時，也會增加鼻腔內的分泌物，當分泌物不能及時排出鼻腔并在鼻腔內凝結時，就會導致出現鼻屎。鼻屎輕的會讓寶寶難受，重的甚至可導致寶寶出現

馬上假期就要結束了。孩子們都要走進學校學習了，孩子的作業寫完了嗎？孩子的衣服準備好了嗎？那你清楚如何給孩子選擇褲子嗎？其實給孩子選擇褲子還是有講究呢？否則很容易生病的。 第一：如果你家的是男孩，那就不要給孩子買拉鏈褲！ 因為這樣會傷害到孩子，畢竟孩子跟女生不一樣，上廁所的方式也不一樣，如果孩子不小心將丁丁夾住，那樣孩子可能都會痛苦了！甚至會影響孩子的下半生的幸福呢！所以十歲一下的孩子還是不要穿拉鏈褲了！ 第二：不要給孩子穿褲襠太短的褲子 孩子的褲子褲襠如果太短的話，這樣是可以摩擦孩子的丁丁的，如果時間比較長的話，很可能會引起孩子的瘙癢，這樣孩子就會造成孩子用手去撓，養成不好的習慣！ 所以一定要給孩子穿寬松的褲子！ 第三：如果你家是女孩子，就不要給孩子穿緊身褲

注意保暖 如果家長遇到寶寶手腳發涼的現象，首先要看看是不是穿少了，只要鼻尖和后腦勺熱就是不冷。保暖要特別注意腿、腳的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和。 溫馨提示 不要穿太緊的衣服，因為衣服過緊會阻礙血液循環，適當運動可以增加血液循環和新陳代謝。另外，給寶寶捂得太嚴實的話，也很容易引起疾病。 調節室內溫度 寶寶生活在適宜的溫濕度環境里，手腳就不會發涼。家里有空調，最好把溫度調到20℃左右，如果溫度太高孩子經常出汗，也很容易引起疾病。 適當運動 寒冷的冬季也要堅持運動，尤其是早上起來后稍微運動能讓血液循環以及新陳代謝加速，這樣整天都會充滿精神，且不容易發冷。 飲食調理 冬季是進補的最佳時機，手腳冰涼