體溫中樞一旦把設(shè)定溫度調(diào)高，大腦會(huì)給身體發(fā)出信號(hào)，讓人感覺(jué)寒冷，然后通過(guò)神經(jīng)和激素的調(diào)節(jié)，讓身體通過(guò)寒戰(zhàn)來(lái)產(chǎn)熱，同時(shí)通過(guò)收縮皮膚血管來(lái)減少散熱。所以在開(kāi)始發(fā)燒的時(shí)候會(huì)寒戰(zhàn)，會(huì)手腳冰涼。

等體溫到了設(shè)定溫度，孩子就不會(huì)覺(jué)得冷了，這時(shí)寒戰(zhàn)就減少了，皮膚血管也不用收縮了，這時(shí)產(chǎn)熱和散熱就會(huì)維持一個(gè)平衡。

燒了一段時(shí)間后，比如病情控制了，或者吃了退燒藥，體溫中樞就可能將體溫調(diào)回37度左右，人體實(shí)際溫度高于設(shè)定溫度，孩子就會(huì)覺(jué)得熱，然后大腦給身體發(fā)出信號(hào)，停止寒戰(zhàn)，同時(shí)也會(huì)通過(guò)擴(kuò)張皮膚血管，啟動(dòng)出汗這些散熱方式，以減少產(chǎn)熱，增加散熱，結(jié)果就是體溫恢復(fù)正常。

孩子發(fā)燒要怎樣穿衣服?

如果記住應(yīng)對(duì)發(fā)燒就是“盡量讓孩子不難受”這個(gè)原則，就很容易知道答案。

孩子覺(jué)得冷的時(shí)候就給他穿蓋，直到他不覺(jué)得冷為止，這其實(shí)也是幫助孩子體溫盡快達(dá)到體溫中樞溫度設(shè)定溫度的過(guò)程。你不給他穿蓋，他就要更多的寒戰(zhàn)來(lái)產(chǎn)熱，消耗他更多的體力。這時(shí)你給他物理降溫更是適得其反。

當(dāng)孩子覺(jué)得熱的時(shí)候，說(shuō)明體溫中樞已經(jīng)下調(diào)了設(shè)定溫度，就應(yīng)該減少衣被，增加散熱，幫助他降溫。你不減少衣被，熱量散發(fā)不出去，體溫就難以正常。

發(fā)燒的過(guò)程，體溫會(huì)經(jīng)歷上坡、平路、下坡的階段，這個(gè)過(guò)程可能會(huì)反復(fù)。上坡階段孩子會(huì)覺(jué)得冷，這時(shí)要穿蓋衣被，下坡時(shí)孩子會(huì)覺(jué)得熱，出汗，這時(shí)要減少衣被。

記住冷就穿，熱就脫，孩子怎么舒服怎么來(lái)。

會(huì)說(shuō)話的大孩子很容易護(hù)理。但對(duì)于不會(huì)說(shuō)話的嬰兒，護(hù)理發(fā)燒就需要家長(zhǎng)更細(xì)心，尤其給他穿蓋要小心，需要觀察孩子有沒(méi)有寒戰(zhàn)，有沒(méi)有手腳冰冷這些情況來(lái)決定。如果孩子體溫已經(jīng)到了中樞設(shè)定點(diǎn)，你還繼續(xù)穿蓋包裹，就可能導(dǎo)致無(wú)法散熱，導(dǎo)致中暑，捂熱綜合癥等問(wèn)題。

為什么發(fā)燒的時(shí)候感覺(jué)很熱，然后出一身汗就好了?

覺(jué)得熱是體溫中樞已經(jīng)下調(diào)了設(shè)定溫度，才會(huì)啟動(dòng)出汗這些退熱機(jī)制，出汗是退熱的一種方式，最后給你的感覺(jué)是出一身汗就好了。是要好了才會(huì)出汗，不是出汗讓你好了。

為什么我吃了退燒藥會(huì)出一身汗?

退燒藥能下調(diào)體溫中樞設(shè)定的溫度點(diǎn)，藥物起效后，人體實(shí)際體溫高于體溫中樞設(shè)定的溫度，你就會(huì)覺(jué)得熱，然后啟動(dòng)包括出汗在內(nèi)的散熱機(jī)制，結(jié)果就是你吃退燒藥后出一身汗之后，發(fā)現(xiàn)體溫差不多正常了。退燒藥是通過(guò)調(diào)低體溫中樞溫度設(shè)定點(diǎn)導(dǎo)致你出汗的。