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是的，我是一個二寶媽媽。大寶卡卡已經(jīng)5歲，二寶可可9個月。對于大寶的喂養(yǎng)，雖已經(jīng)過去幾個年頭了，但仍歷歷在目。 我的母乳喂養(yǎng)，并不像大多數(shù)人那樣水到渠成，經(jīng)歷了無數(shù)的波折和痛苦，而大寶的母乳喂養(yǎng)，最終以失敗告終。大寶出生于2011年，那時，母乳喂養(yǎng)還沒有像現(xiàn)在這么盛行。一出生，就給他喂奶粉，每4小時一次。孩子餓啊，半夜哇哇地大哭。我很著急，想給他母乳喂養(yǎng)，但是也不懂怎么喂。到第二天，事情出現(xiàn)了變化。我的乳頭開始分泌一種帶血色的乳汁，越擠越紅，看著觸目驚心。我惶恐地請教婦幼的產(chǎn)科醫(yī)生，產(chǎn)科醫(yī)生也不敢判定，說需要到乳腺科請專業(yè)醫(yī)生診治。于是，先生用輪椅推著我，到婦幼乳腺科請當(dāng)時最權(quán)威的醫(yī)生診治。 醫(yī)生的結(jié)論是，乳腺管破裂，考慮有其他病變，暫停母乳喂養(yǎng)，出月子后再進(jìn)一步進(jìn)行彩超檢查及醫(yī)院診治。我當(dāng)時嚇呆了，真是不懂啊！完全沒考慮到隔行如隔山，乳腺科的醫(yī)生完全從疾病的角度出發(fā)，

　　母乳喂養(yǎng)不論是對新生寶貝的成長發(fā)育，還是對于新媽咪的身體恢復(fù)都有好處，新媽咪也希望產(chǎn)后能夠用自己的乳汁哺喂寶貝。但在實(shí)際生活中仍然有許多媽咪遇到一些難題，怎樣成功進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，新媽咪既要有充足的信心，還要掌握正確的方法—— 　　1. 分娩后盡早開奶 產(chǎn)后30分鐘即可能開奶，新生兒與媽咪同室同床，以便以不定時、不定量的哺乳原則按需喂養(yǎng)，使寶貝得到最珍貴的初乳。雖然新媽咪可能身心疲憊，乳房也不感到脹，但一定要及早讓寶貝吸吮乳房，以免失去最佳時機(jī)。 　　2. 保持心情舒暢 焦慮情緒所產(chǎn)生的荷爾蒙，會影響乳汁的正常分泌，造成惡性循環(huán)。所以，當(dāng)出現(xiàn)母乳分泌問題時，家人要及時寬慰新媽咪，不要再施加心理壓力;媽咪自己也要學(xué)會調(diào)節(jié)心理，放松心情，著急只會使情況更糟。 　　3. 學(xué)會了解小寶貝 新媽咪因?yàn)闆]有育兒經(jīng)驗(yàn)，往往寶貝一哭就手忙腳亂，總認(rèn)為是餓了。其實(shí)寶貝哭，即便是

韻媽說：母乳不僅分為初乳、過渡乳、成熟乳和晚乳；還可根據(jù)每次哺乳過程可分為前奶和后奶。 很多次發(fā)現(xiàn)有些媽媽喜歡在喂奶前擠掉一些奶水，再給寶寶吸，原來是一直聽信老一輩的說前奶沒營養(yǎng)，后奶才有營養(yǎng)。其實(shí)這種說法大錯特錯。 前奶：在哺乳過程中，剛流出的乳汁就被稱作前奶。雖然外觀看起來比較清淡似水樣液體，但是它含有豐富的蛋白質(zhì)、乳糖、維生素、無機(jī)鹽和水。純母乳喂養(yǎng)的寶寶，在4個月前一般都不需要額外補(bǔ)水。 后奶：在哺乳過程中，寶寶吸吮刺激下來的奶水會越吸越濃，最后變成白色，這就是后奶了，后奶富含脂肪、乳糖和其他營養(yǎng)素。因?yàn)楹休^多的脂肪，故外觀較前奶白，脂肪使后奶能量充足，它提供的能量占乳汁總能量的50%以上。保證寶寶生長發(fā)育良好。 看到這里，大家都知道前奶和后奶各自的營養(yǎng)價值了。我們根本沒有比較的必要，它們對于寶寶的生長發(fā)育同等重

　　寶寶幾個月斷奶好? 　　寶寶想斷奶時的信號 　　寶寶如何斷奶，斷奶的方法是什么? 　　如何為寶寶選擇斷奶食品? 　　寶寶斷奶了，媽媽怎么回奶? 　　給寶寶斷奶注意什么? 　　寶寶幾個月斷奶好?寶寶想斷奶時的信號寶寶如何斷奶，斷奶的方法是什么?如何為寶寶選擇斷奶食品?寶寶斷奶了，媽媽怎么回奶?給寶寶斷奶三注意 　　寶寶幾個月斷奶好? 　　什么時候給寶寶斷奶最合適呢?這個問題也困擾了一些媽媽，尤其現(xiàn)在的媽媽一恢復(fù)工作的時間通常比較早，因此，什么時候給寶寶斷奶，這要根據(jù)實(shí)際情況而決定。 　　這并不意味著什么時候給寶寶斷奶都無所謂。陸培華醫(yī)生告訴我們，寶寶斷奶的最佳時間是在8～10個月，完全斷奶的最佳時間是在10～12個月。最好是在春天或秋后的涼爽季節(jié)，因?yàn)檫@時氣候宜人，蔬菜水果又很豐富，寶寶比較容易適應(yīng)。有的媽媽在寶寶只有4個月左右時

1歲寶寶吃奶量是多少？寶寶吃奶量攝入不足有哪些信號？關(guān)于寶寶奶量的問題，大部分都是擔(dān)心寶寶吃奶少，也有些家長擔(dān)心寶寶吃的太多，怕肥胖。對于小寶寶來說，吃也是頭等大事。 很多家長就搞不清楚，尤其是新手父母，小寶寶也不會說話，不知道怎么才算飽，不吃會不會低血糖等等問題。今天主要來聊聊每個年齡段寶寶奶量的那些事情。 奶量如何掌握？ 這里所說的奶量包括母乳喂養(yǎng)和奶粉喂養(yǎng)，不包括早產(chǎn)兒喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)的寶寶，應(yīng)白天勤喂母乳，可增加乳汁的分泌，而且奶量也能夠自動調(diào)節(jié)。但是奶粉喂養(yǎng)的寶寶，容易過度喂養(yǎng)，所以掌握奶量對于新手爸媽來講，也是一門重要的課程。 3個月以內(nèi)的寶寶 每天奶量為500ml~750ml，約分8次，每次60ml~90ml。每個寶寶的需求不一，應(yīng)根據(jù)個體情況而定。這個月齡的寶寶多按需喂養(yǎng)，逐漸調(diào)整為按時喂養(yǎng)。新生

　　眾所周知的，母乳是寶寶最天然最營養(yǎng)的食物，對寶寶的長高和智力發(fā)育等都有著積極的作用，因此，母乳喂養(yǎng)寶寶很有必要，那么關(guān)于哺乳喂養(yǎng)，你需要知道的知識有哪些呢？ 　　分娩之后盡快給寶寶喂奶 　　盡早開奶，寶寶出生幾分鐘后，就可以把他放到媽媽胸前，讓寶寶吸吮媽媽的乳房，這對媽媽盡早開奶很有幫助，每當(dāng)寶寶出現(xiàn)餓的跡象時就給他喂一次奶。寶寶餓的時候的表現(xiàn)有努嘴、用鼻子拱乳頭等。如果想試探寶寶是不是餓了，可以把手放在他的臉頰上，如果寶寶張著嘴扭過頭來找你的手，那就說明他已經(jīng)嗷嗷待哺了。 　　按需喂養(yǎng) 　　依著新生兒的習(xí)慣，在前四周到六周的時間內(nèi)，母乳喂養(yǎng)一般每隔2～3小時一次。如果寶寶有更多的需要，也應(yīng)該予以滿足。 　　找一個舒服的姿勢。端坐或是側(cè)躺，把寶寶抱在胸前或是讓寶寶躺在自己身邊。寶寶的整個身體都應(yīng)該面向媽媽，而不只是頭部。如果需要的話，可以用枕頭支撐自己的胳膊、背部或是支撐寶

　　Q 如何判斷寶寶有沒有吃飽？ 　　剛出生的新生兒，每天約可更換6～8片相當(dāng)濕的尿布。出生約3天后，寶寶的尿量一天至少6次以上。 　　在寶寶出生的前幾星期內(nèi)，一天約會解便2～5次。當(dāng)寶寶約6周大后，大便次數(shù)會有點(diǎn)減少。有些母乳寶寶在6周后，甚至好幾天才解便一次。假使寶寶的大便仍是柔軟且為金黃色或黃綠或黃褐色，則屬正常情形，家長無需過度擔(dān)心。  　　★ 寶寶的皮膚健康而有彈性。寶寶健康而有活力。  　　★ 寶寶有正常的體重增加、身高增長和頭圍成長。 　　★ 通常在夜間，媽媽仍需起床1～2次哺喂母乳。 　　Q 哪些狀況下，可能會讓寶寶喝不夠奶水？  　　1 沒有依照寶寶需求哺乳或喂得次數(shù)不夠密集。因?yàn)閷殞毱骄?～3小時就需哺乳一次，假使喂奶時間太短，沒有讓寶寶喝

母乳喂養(yǎng)到一定時期就不能滿足寶寶身體所需的營養(yǎng)了，這時需要給寶寶添加輔食，那么一般寶寶母乳喂養(yǎng)到多大最好呢？寶寶1歲以后，母乳喂養(yǎng)要怎么調(diào)整好呢?帶著這些疑問一起來看看吧！ 太早斷奶，擔(dān)心寶寶吸收不到營養(yǎng)，身體差；堅(jiān)持喂到寶寶一兩歲吧，對于職場媽媽來說，的確也不是一件容易事。 寶寶2歲內(nèi)母乳是最佳食物 新生兒在出生后至2歲之間母乳喂養(yǎng)為最佳食物，有助于增強(qiáng)孩子的抵抗力，減少疾病發(fā)生，建議媽媽們能堅(jiān)持盡量多堅(jiān)持喂養(yǎng)母乳。看看母乳的營養(yǎng)價值有哪些 1、6個月前的母乳寶寶 這時的寶寶有著媽媽身體帶來的抵抗力+母乳給予的抵抗力雙重保護(hù)。這個抵抗力可以保護(hù)寶寶在半歲內(nèi)免受一般疾病的侵襲。 2、6個月后的寶寶 這時媽媽身體內(nèi)帶來的抵抗力消失，需要增強(qiáng)自己的抵抗力，此時母乳中的免疫球蛋白就會顯得尤為重要。

　　母親體味有助于嬰兒吸奶，如果濃妝艷抹，陌生的化妝品氣味掩蓋了熟悉的母體氣味，可使寶寶難以適應(yīng)而致情緒低落，食量下降而妨礙發(fā)育? 　　穿工作服喂奶 　　醫(yī)護(hù)?實(shí)驗(yàn)室工作的媽媽穿著工作服喂奶會給寶寶招來麻煩，因?yàn)楣ぷ鞣贤秤泻芏嗳庋劭床灰姷牟《?。?xì)菌和其它有害物質(zhì)?所以媽媽無論怎么忙，也要先脫下工作服(最好也脫掉外套)洗凈雙手后再喂奶不遲。 　　生氣時喂奶 　　美國生理學(xué)家愛爾馬的實(shí)驗(yàn)顯示，人在生氣時體內(nèi)可產(chǎn)生毒素，此種毒素可使水變成紫色，且有沉淀。由此提示，媽媽切勿在生氣時或剛生完氣就喂奶，以免寶寶吸入帶有“毒素”的奶汁而中毒，輕者生瘡，重者生病。 　　運(yùn)動后喂奶 　　人在運(yùn)動中體內(nèi)會產(chǎn)生乳酸，乳酸潴留于血液中使乳汁變味，寶寶不愛吃。據(jù)測試，一般中等強(qiáng)度以上的運(yùn)動即可產(chǎn)生此狀，故肩負(fù)喂奶重任的媽媽，只宜從事一

母乳是嬰兒健康長和發(fā)育最理想的食品和營養(yǎng)來源，但在現(xiàn)實(shí)生活中 奶水不足也是媽媽們常見的困境兒保專家告訴你 @母乳不足的表現(xiàn) 1、媽媽方面 （1）乳房擠不出乳汁，出現(xiàn)乳頭疼痛、乳頭充血、哺乳后乳頭不變軟等情況。 （2）喂奶前媽媽沒有乳房膨脹感，喂奶前后乳房大小變化不明顯。 （3）哺乳時聽不到寶寶連續(xù)的吞咽聲。 2、寶寶方面 （1）情緒不良： 母乳充足時，寶寶吃完奶后情緒良好或哺乳后安然入睡。如果寶寶沒有自身疾病，也沒有大小便等情況，哺乳后仍哭鬧不安，很可能是母乳不足。 （2）頻繁進(jìn)食： 寶寶吃飽后通常能熟睡2-3個小時，或者隔2-3個小時再吃下一頓。如果間隔小于1個小時馬上又要吃，或者每24小時喂養(yǎng)次數(shù)少于8次，以及寶寶吸吮每側(cè)乳房超過30分鐘等情況都

       產(chǎn)后需要注意的事項(xiàng)： 　　·產(chǎn)后與新生兒同在一起，而不是隔離，那就會使產(chǎn)婦的乳量平均增加約40%。即使乳汁少也應(yīng)該讓孩子吮吸，因?yàn)樗蔽且环N良好的刺激，可以引起反射性乳汁分泌。 　　·完全無奶或部分無奶的產(chǎn)婦，可每天服用30毫克胃復(fù)安藥片(日3次，每次服10毫克)，產(chǎn)婦則每3小時喂奶1次，經(jīng)4天左右就有87%的人排乳。 　　·每次喂奶應(yīng)盡量把奶吸空。 　　·哺乳女性的生活要有規(guī)律，精神應(yīng)該愉快，因?yàn)榍榫w沮喪時奶水會就減少。 　　飲食療法： 　　·鯉魚1條，去腸、雜，不去鱗，加赤小豆100克和姜少許，燉湯食之。 　　·生花生仁適量，煮湯服。 　　·鰓魚1條，去腸、雜，加冬瓜適量，煮湯取食。 　　·豬肝500克，黃芪(中藥)100克，煮湯，肝熟后除黃芪，飲肝湯。 　　·鮮木瓜適量，

　　母乳是寶寶最佳口糧，在喂養(yǎng)寶寶時千萬不要少了這一個環(huán)節(jié)，但媽媽們也要注意了，母乳喂養(yǎng)寶寶需要注意的事項(xiàng)很多，下面，親親寶貝網(wǎng)小編就教你如何給寶寶正確哺乳。 　　1、媽媽要坐舒服了 　　全身的肌肉要放松，腰后、肘下、懷中都要墊好枕頭。如果坐在椅子上，踩一只腳凳，將膝蓋提高。如果坐在床上， 　　就用枕頭墊在膝蓋下。不要前傾身體將奶頭送進(jìn)孩子嘴里，而是利用枕頭將孩子擁抱到你胸前。 　　2、寶寶要躺舒服了 　　橫躺在你懷里，整個身體對著你的身體，臉對著你的乳房。注意寶寶不應(yīng)該扭轉(zhuǎn)頭和脖子來找奶頭，他的頭應(yīng)該枕在你的前臂或者肘窩里，你的前臂托住他的背，你的手托住他的屁股或者腿。 　　3、將乳房提供給寶寶 　　用另外一只手握住乳房，拇指在上方，另外四只手指頭捧住下方，形成一個C字。注意手指頭要離開乳暈一段距離。 　　4、含住乳暈 　　寶寶不僅要含住你的乳頭，更重要的是，要含住大

很多時候，關(guān)于母乳的一些看法都是錯誤的。雖然媽媽覺得不一定是對的，但是也只是采取一種將信將疑的態(tài)度，繼續(xù)去做，而不去認(rèn)真的考證。 〖★乳房小，奶水一定不充足★〗 很多婆婆看到媽媽們的胸稍微小一點(diǎn)，就會唉聲嘆氣?？偸菗?dān)心寶寶出生之后會吃不飽，媽媽乳房那么小，奶水能充足才怪呢！ 乳房大小和乳汁分泌沒有直接的關(guān)系。乳房的大小主要是和脂肪有關(guān)，乳房小，不代表乳汁少；乳房大，也不代表奶水一定充足。影響乳汁量的主要因素主要是乳腺組織的發(fā)育、開奶的早晚、寶寶的吸吮等。 〖★初乳不能吃★〗 我們都知道初乳的顏色黃黃的，所以，很多婆婆認(rèn)為初乳對寶寶是有害的。雖然初乳的顏色和正常的母乳有很大的區(qū)別，但是營養(yǎng)價值是更高，而不是對寶寶有害。 初乳中含有很多的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素，是寶寶出生后最好的“補(bǔ)品”。初乳可以說是母乳中最精華的部分，

母乳是嬰兒的最佳食品，但對于一些新手媽媽而言，成功地進(jìn)行母乳喂養(yǎng)并不是一件輕松的事情；還有一些媽媽擔(dān)心母乳喂養(yǎng)需要進(jìn)食大量的營養(yǎng)性食物，會影響自己的體形；也有不少媽媽在休完產(chǎn)假上班后，認(rèn)為孩子比較大了，自己的乳汁比較稀薄，沒有多少營養(yǎng)，不必要繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。了解母乳的成分，對于媽媽們指導(dǎo)自己的飲食、選擇母乳喂養(yǎng)的方式、決定母乳的時間，都有十分重要的意義。 我們知道的 母乳是嬰幼兒的完美食物 母乳是生后6個月內(nèi)嬰兒最完美的食物。嬰兒出生至6月齡期間，身長平均增長18厘米，是生后生長速率最快的時期，這期間只需要母乳喂養(yǎng)，可見母乳營養(yǎng)的均衡性。母乳的營養(yǎng)全面，各種成分比例合適，生物利用率高，最適合嬰兒胃腸道的發(fā)育狀況。 我們不太知道的 母乳中的具體成分和營養(yǎng) 乳清蛋白和酪蛋白：母乳中的蛋白質(zhì)以乳清蛋白為主，

很多新生媽媽都不知道究竟什么時候該喂寶寶吃奶，寶寶餓了會向?qū)殝尠l(fā)出吃奶信號嗎？寶媽要怎么判斷寶寶是不是吃飽了呀？這些新生嬰兒的吃奶信號，新手爸媽必知！一起來看看吧。 一：產(chǎn)后半小時親密接觸 一般而言，只要出生時的健康狀況允許（足月健康新生兒），醫(yī)護(hù)人員通常會將寶寶的皮膚擦干，然后讓寶寶直接躺在媽媽的胸前，這種持續(xù)且不受干擾的接觸可以讓寶寶和媽媽彼此熟悉。 專家有話說：早期肌膚接觸提升母乳喂養(yǎng)成功率 母嬰如果無法立即在產(chǎn)臺上進(jìn)行親子肌膚接觸，最好也要在產(chǎn)后4小時內(nèi)進(jìn)行第一次的接觸，若是因?yàn)閷殞毜膯栴}而必須先隔離，也應(yīng)該在隔離后，盡快讓寶寶開始學(xué)習(xí)吸吮。雖然這時大多數(shù)人還沒有奶水，但通過親子肌膚接觸，有助于母子情感關(guān)系的連結(jié)，增強(qiáng)媽媽對嬰兒愛的認(rèn)同感，有助提升持續(xù)哺乳的意愿。寶寶的吮吸也是最好的“開奶利器”。

對于母乳媽媽，當(dāng)你陪他走過那一段，再看他漸漸自己喝奶粉、吃飯，漸漸忘了母乳，你才會驚覺自己究竟有多懷念那回不去的母乳時光。 追奶就是場信心的較量 看著兩歲多的小飛俠午休起來后，一口氣喝完一瓶奶，還把奶瓶遞給我說：“再沖點(diǎn)兒吧!”，我有種恍若隔世的感覺。猶憶起，當(dāng)初他躺我懷里吮吸母乳的樣子，開始喝奶粉時候一臉嫌棄、死活不肯喝的樣子。并再次認(rèn)真去看他現(xiàn)在的食譜、以及計(jì)劃和暢想他未來一兩年的食譜，我仍能肯定喝奶是必須的。 所以，奶很重要，它不但是孩子最重要的第一口糧食，而且是孩子在嬰幼兒期最能接受的、不可或缺的、全面均衡的營養(yǎng)來源。 母乳當(dāng)然是最好的，但奶粉喂養(yǎng)也沒問題!從嬰兒生長發(fā)育所必需的營養(yǎng)攝入上，這兩者都可滿足。 母乳喂養(yǎng)的3個優(yōu)勢 1、母乳不可替

母乳喂養(yǎng)是自然而然的事情，神圣而又天經(jīng)地義，但是母乳喂養(yǎng)過程中，還是會遇到九九八十一難，母乳喂養(yǎng)的路上，缺少人吶喊相助，反而有很多的謠言會中傷寶媽，讓寶媽傷心又難過，有些甚至放棄母乳喂養(yǎng)。 排名第一的謠言：媽媽發(fā)燒了，不能喂奶！ 常看到媽媽說自己的喂養(yǎng)經(jīng)歷，“那時候發(fā)燒了，所以不得不先停母乳……” 真相：可以喂可以喂可以喂！重要的事情說三遍！ 發(fā)熱是母乳媽媽經(jīng)常遇到的問題，發(fā)熱并不會影響母乳。當(dāng)媽媽發(fā)生感染的時候，乳汁中的抗體對寶寶能起到保護(hù)作用。有很多母乳媽媽的發(fā)熱，是因?yàn)槿橄傺住Ｈ橄傺椎闹委煷胧┌ㄅ趴杖橹?、休息、輸液、使用抗生素，但不用停止喂奶，反而?yīng)該更加頻繁地喂奶。乳腺炎期間的哺乳不會傷害嬰兒，因?yàn)槟溉楸旧聿]有被感染，乳腺炎和抗生素也不會改變母乳的成分。 排名第二的謠言： 喂奶覺得疼是正常的！

出生的頭6個月期間應(yīng)采取母乳喂養(yǎng)，因?yàn)椋溉榈臓I養(yǎng)完全可以滿足小寶寶生長發(fā)育。但是，在母乳喂養(yǎng)的歷程上，難免會出現(xiàn)讓人頭疼的困擾，讓新媽媽們不知所措，今天，小編就來分享母乳喂養(yǎng)時常見的問題，幫助各位新媽媽掃除障礙。 新媽媽常見問題： 乳頭凹陷、扁平 凹陷、扁平的乳頭雖然會給母乳喂養(yǎng)帶來一些困難，但這并不意味著新媽媽就不能母乳喂養(yǎng)。 以下幾點(diǎn)建議，對于乳頭凹陷、扁平的新媽媽很有幫助： 1、孕期不必糾正； 2、不使用奶瓶、奶嘴、避免乳頭錯覺； 3、先牽拉乳頭產(chǎn)生泌乳反射，待寶寶口張很大時迅速含接整個乳頭、乳暈； 4、吸奶時，必須將乳頭和乳暈含??； 5、產(chǎn)后做到早接觸，早開奶，早吸吮； 6、每次喂奶前，先用手指緊壓乳頭根部，進(jìn)行乳頭牽拉；如果寶寶吸不住乳頭，可以借助吸奶器

　　眾所周知，母乳喂養(yǎng)對寶寶來說是最好的一種喂養(yǎng)方式，而且也助于產(chǎn)后新媽媽的身體恢復(fù)，但如果出現(xiàn)以下7種情況，媽媽就應(yīng)該暫時或完全停止母乳喂養(yǎng)。 　　1、患傳染病時 　　媽媽患有嚴(yán)重傳染病時不能喂奶，以防傳染給寶寶。如媽媽患有肝炎、肺病時，就必須停止母乳喂養(yǎng)。 　　2、服藥期間 　　媽媽患病(如感冒、發(fā)燒等)不得不服用藥物時，應(yīng)停止哺乳，待病愈停藥后再喂。但應(yīng)注意每天按喂哺時間把奶擠出，保證每天泌乳在3次以上。擠出的母乳也不要再喂給寶寶吃，以免其中的藥物成分給寶寶帶來不良影響。 7種情況下請停止母乳喂養(yǎng) 　　3、患有消耗性疾病時 　　如患心臟病、腎病、糖尿病的媽媽，可根據(jù)醫(yī)生的診斷決定是否可授乳。一般情況下，患有上述疾病但能夠分娩的媽媽，就能夠哺乳，但要注意營養(yǎng)和休息，根據(jù)身體情況適當(dāng)縮短母乳喂養(yǎng)的時間。 　　4、患有嚴(yán)重乳頭皸裂和乳腺炎時 　　媽媽患有嚴(yán)重乳頭皸裂和

　　對于職場媽媽或者需要外出的媽媽來說，科學(xué)的保存和加熱母乳非常的重要，本文，我們就詳細(xì)的來告訴媽媽們，如何正確的保存和加熱母乳，以及有哪些事項(xiàng)需要特別注意。 　　1 擠奶的正確方法 　　2 擠奶的頻率和量 　　一般來說媽媽都是在寶寶滿4個月后上班的，這個時候大部分寶寶都可以做到隔3個小時左右吃一次奶，媽媽可以根據(jù)自己寶寶的吃奶頻率來決定擠奶的頻率。最好不要超過3個小時，更不要等得乳房很漲的時候再擠奶，漲奶會減少乳汁分泌量，至于擠奶量每個媽媽都不一樣，我們不能硬性規(guī)定媽媽一定要擠出多少來，從來沒擠過奶的媽媽可能一開始擠不出多少來，經(jīng)過一段時間練習(xí)之后，擠得比較熟練之后就會擠出更多來。有的媽媽習(xí)慣用吸奶器，有的媽媽習(xí)慣用手?jǐn)D，找到最適合自己的擠奶方式以及吸奶器是很重要的。 　　3 母乳的存放 　　'首先媽媽要帶專門儲存母乳的儲存袋或者是奶瓶，如果不是一次性使用的則需要經(jīng)