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月經(jīng)期間減肥好不好 視情況而定 月經(jīng)期間減肥到底好不好還是要看方法來(lái)的，如果是靠吃減肥藥、節(jié)食來(lái)減肥的話(huà)，肯定是不要的，如果科學(xué)制定減肥計(jì)劃，健康飲食的話(huà)，還是可以提倡一下的。 月經(jīng)期間如何減肥 1.多喝熱水 大多數(shù)女性在月經(jīng)期間都會(huì)出現(xiàn)一定程度的痛經(jīng)，多喝熱水就能緩解這種癥狀。除此之外多喝熱水還能加速體內(nèi)血液循環(huán)，讓體內(nèi)的毒素排出去，從而起到減重的作用。 2.注意運(yùn)動(dòng) 這個(gè)時(shí)候你可以選擇一些溫和的伸展動(dòng)作，或者是經(jīng)期瑜伽。既能夠讓你的身體保持活動(dòng)狀態(tài)，又不會(huì)給經(jīng)期期間的身體帶來(lái)負(fù)擔(dān)。 3.不可以節(jié)食 節(jié)食對(duì)于身體的危害是極大的，本來(lái)在經(jīng)期的時(shí)候，女性身體變得虛弱，需要充足的營(yíng)養(yǎng)。 經(jīng)期減肥怎么吃 1.三餐定時(shí)定量 三餐一

　　夫婦同居，若性生活正常，不采用任何避孕措施，婚后2年內(nèi)未受孕的稱(chēng)為不孕癥。女方從未懷過(guò)孕的為原發(fā)不孕，其中約1/3是由女方的原因造成的。女性不孕有先天性的生理原因，也有自身保健問(wèn)題。 　　年輕時(shí)很多女性總覺(jué)得生孩子的條件不具備，好不容易和丈夫攢下了錢(qián)，買(mǎi)了房子、車(chē)子，萬(wàn)事俱備，只欠東風(fēng)了，可左等右等，殷切期盼的寶寶就是遲遲不肯到來(lái)。 　　問(wèn)題到底出在哪兒呢?懷孕，這個(gè)看起來(lái)簡(jiǎn)單的問(wèn)題，為什么變得這么難呢?關(guān)于女性不孕的病因很多，它是多種疾病共同作用的臨床表現(xiàn)，包括全身、卵巢、輸卵管、宮腔、陰道等疾病。重要的是找到病因，對(duì)癥治療。 　　婦科病惹的禍 　　在女性生殖道中，衣原體最常侵犯的部位是子宮頸，可引起局部炎癥，并可由此向上蔓延引起子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎等疾病。 　　多次人流引起繼發(fā)性不孕 　　人工流產(chǎn)是導(dǎo)致宮內(nèi)環(huán)境惡劣的罪魁禍?zhǔn)祝绕?/p>

秋季備孕飲食注意事項(xiàng)一：戒吃辛辣生冷的食物 秋季由于天氣過(guò)于干燥，容易上火，要盡量少吃一些刺激性表較強(qiáng)、辛辣的食物，如辣椒等一些食物。可以吃一些芹菜之類(lèi)含水量大的蔬菜，或者多吃一些含水量比較大的水果。由于天氣比較干燥，所以要多補(bǔ)水。此外，秋季氣候也轉(zhuǎn)涼，早晚溫差還是很大的，在飲食方面一定要注意少吃過(guò)于生冷的食物，如果還是像夏天那樣吃生冷的食物較多的話(huà)，人體會(huì)適應(yīng)不了這樣的變化，生理代謝達(dá)不到均衡，就會(huì)很容易造成腸胃消化不良，導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生。我們都知道“病從口入”，因此我們要謹(jǐn)記“戒”食，健康養(yǎng)生。 秋季備孕飲食注意事項(xiàng)二：按食物安全期吃 有些食物雖然有較好的養(yǎng)生作用，但在某些時(shí)間段里卻不宜食用。如食物本身處于危險(xiǎn)期，或我們的身體處于和某種食物特質(zhì)相沖突的階段時(shí)，要格外加以注意。比如蜂蜜有滋陰潤(rùn)肺的作用，但要注意在農(nóng)歷七月時(shí)不要吃

婦科調(diào)經(jīng)片 婦科調(diào)經(jīng)片是一種常見(jiàn)的婦科藥物，只要用于治療肝郁血虛所致的月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期前后不定，經(jīng)期腹痛等。 用法用量： 口服。一次4片，一日4次。 短效避孕藥 其實(shí)避孕藥也是有調(diào)理內(nèi)分泌的作用的，不過(guò)在選擇避孕藥時(shí)要注意，不要選長(zhǎng)效避孕藥和緊急避孕藥，短效避孕藥是最好的。 用法用量： 口服。每日一次、一次一片。 逍遙丸 逍遙丸主要用于治療肝郁脾虛所致的郁悶不舒、胸脅脹痛、頭暈?zāi)垦！⑹秤麥p退、月經(jīng)不調(diào)等。 用法用量： 口服。一次6～9克，一日1～2次。 益母草沖劑 益母草沖劑主要由益母草組成。具有活血調(diào)經(jīng)的功效。用于經(jīng)閉，痛經(jīng)及產(chǎn)后瘀血腹痛。 用法用量

備孕是人生大事，而對(duì)于女性來(lái)說(shuō)卵子的健康在備孕的過(guò)程中至關(guān)重要，所以備孕的朋友一定要學(xué)會(huì)養(yǎng)卵子、促排卵，有了優(yōu)秀健康的小卵子，才能更快速的懷孕。那么，備孕的時(shí)候又該怎么養(yǎng)卵子、促排卵呢？ 吃好養(yǎng)卵子 想要卵子健康優(yōu)秀，從吃的方面就要多加注意，尤其卵巢本身功能相對(duì)較差的女性更要注意。要樣卵子首先要保證吃的全面均衡，新鮮蔬菜水果、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、谷物都要吃。另外，養(yǎng)卵子可以適當(dāng)吃些豆制品，比如早餐喝點(diǎn)豆?jié){之類(lèi)。 運(yùn)動(dòng)促排卵 很多朋友會(huì)出現(xiàn)卵泡長(zhǎng)大了但是不能正常排卵的情況，這樣的情況往往是出現(xiàn)了排卵障礙，除了積極的治療疾病因素之外，多多的運(yùn)動(dòng)也是非常有幫助的。如果存在不排卵的情況，日常多進(jìn)行像是跳繩、爬山、跑步等的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于促進(jìn)排卵是非常有幫助的，尤其是跳繩運(yùn)動(dòng)，非常推薦。 健康優(yōu)秀的卵子在備孕的

一、“不要嘛!” 誤解：她不喜歡，她不愿意。 真相：別停下，我很享受! 很經(jīng)典的暗語(yǔ)，語(yǔ)氣嬌嗲、表情嗔怪，輕柔地推就，這一句只有傻瓜才會(huì)讓探索停下來(lái)。曾有說(shuō)法，女人說(shuō)“不”的時(shí)候其實(shí)意思正好南轅北轍，雖然不絕對(duì)，但這種時(shí)刻，顯然確切。 即使是真的，男人的繼續(xù)照樣能扭轉(zhuǎn)本意，女人向來(lái)不能抵擋男人的溫柔霸道，這種煽情的手段，愛(ài)情劇的激情場(chǎng)面屢試不爽，但很多男人不學(xué)也不試，倒是百思不解。 不信?男人可以試試停下，結(jié)果立竿見(jiàn)影，男人強(qiáng)壓住昂揚(yáng)的欲望，女人更想咬死他解恨。無(wú)名火在不解風(fēng)情中熊熊燃燒。男人卻是啞巴吃黃連，格外苦。 二、“求求你!我快不行了!” 誤解：她太疼了，我的勁太大了，她已經(jīng)高潮受不了了。 真相：我的高潮將至，親愛(ài)的再使把勁，你是最棒的! 女人的高潮瞬間，常常脫口而出，

高齡備孕二胎該吃些什么：富含葉酸的食物 高齡媽媽備孕時(shí)必須補(bǔ)充葉酸，充足的葉酸能避免孕期貧血癥的發(fā)生，同時(shí)能讓胎兒更加健康成長(zhǎng)，而麥麩、雞蛋、三文魚(yú)、橙子、木瓜、綠葉蔬菜等食物都含有豐富葉酸，應(yīng)該多吃點(diǎn)呢。食物中雖然也有葉酸含量，但是量不是很多，所以就需要適當(dāng)?shù)姆靡恍┤~酸片。 高齡備孕二胎該吃些什么：富含維生素的食物 供給適量的維生紊，能夠有助于精子、卵子及受精卵的發(fā)育與成長(zhǎng)，但是過(guò)量的維生素，如脂溶性維生素也會(huì)對(duì)身體有害，因此建議男女雙方多從食物中攝取，慎重補(bǔ)充維生素制劑，孕婦的維生素需要量比一般成人更高，所以，在孕前就應(yīng)該補(bǔ)充維生素。 高齡備孕二胎該吃些什么：富含鈣質(zhì)的食物 鈣是形成骨骼與牙齒的主要成分，是胎兒發(fā)育過(guò)程中不可缺少，而且用量較多的一種物質(zhì)。含鈣高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋

排卵試紙為什么測(cè)不出來(lái) 很多使用者反映說(shuō)排卵試紙并沒(méi)有測(cè)出排卵，一部分是女性自身的原因，還有就可能是排卵試紙的問(wèn)題。 有的女性雌性激素不能達(dá)到分泌的高峰，致使卵巢無(wú)法排卵，該女性不孕。如果卵巢沒(méi)有排卵也就不能形成黃體，無(wú)法正常分泌孕激素，子宮就會(huì)受到影響，子宮內(nèi)膜不會(huì)由于增殖期而形成分泌期，這時(shí)子宮出血就屬于不正常的月經(jīng)，并且也不會(huì)排卵。 還有一種情況就是女性在排卵之后卵泡壁慢慢的萎縮，而黃體就是用來(lái)分泌孕激素的，在排卵后的12-14天，黃體就會(huì)慢慢的萎縮，不能合成孕激素，最終導(dǎo)致不孕。女性不排卵是一種較為常見(jiàn)的內(nèi)分泌疾病，在不孕癥中發(fā)病率也較高，女性朋友要引起重視，及時(shí)排除病因，對(duì)癥下藥。 再就是不同品牌的排卵試紙?jiān)跍y(cè)試是否排卵的時(shí)候會(huì)由于不同女性排卵的強(qiáng)弱出現(xiàn)不同的現(xiàn)象，所以在出現(xiàn)排卵試紙測(cè)不出排卵的時(shí)候可以選擇換一種試紙?jiān)贉y(cè)。

開(kāi)燈睡覺(jué)會(huì)影響備孕嗎？貌似熬夜已經(jīng)成為現(xiàn)在年輕人的一個(gè)習(xí)慣了，大部分年輕人都會(huì)熬夜，開(kāi)燈睡覺(jué)也是常見(jiàn)的現(xiàn)象，那么開(kāi)燈睡覺(jué)會(huì)影響生育嗎？ 備孕這件事由于現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá)，優(yōu)生優(yōu)育深入人心，一些在備孕期的注意事項(xiàng)也都羅列的很清楚，也經(jīng)常會(huì)提到讓大家不要熬夜，要早睡早起等。好的生活作息對(duì)受孕來(lái)說(shuō)是有很大幫助的，畢竟熬夜不僅對(duì)身體的傷害很大，對(duì)于生育力也是有一定影響的。 有時(shí)候光強(qiáng)調(diào)了要有好的作息，但是忘記強(qiáng)調(diào)睡眠的環(huán)境了，如果休息的環(huán)境不好，也會(huì)對(duì)身體健康有影響的，比如生活中很多人愿意開(kāi)燈睡覺(jué)。 有研究發(fā)現(xiàn)，良好的睡眠有助于生育力的提高。因?yàn)槿梭w里在眼睛附近的松果體會(huì)分泌一種褪黑素，它會(huì)有助于睡眠但是也會(huì)影響女性的生育力。 褪黑素還能調(diào)節(jié)雌激素和孕激素受體，而這兩種激素都會(huì)影響到生育力。而夜間的燈光，有抑制褪黑素生成的作用。褪黑素

我們都知道女性正常生理周期是每月一次，那么月經(jīng)正常就一定有卵泡發(fā)育?一定有排卵嗎?看看小編怎么分析的。一起來(lái)看看吧！ 月經(jīng)正常，理論上來(lái)說(shuō)排卵可能不會(huì)有多大問(wèn)題。但是，即便是正常的月經(jīng)，也并不是月月都排卵，偶爾一個(gè)月不排卵也不是什么異常現(xiàn)象，尤其是在高度的精神緊張和重大的心理壓力及焦慮的情緒當(dāng)中，更容易出現(xiàn)不排卵的情況。 如果你的月經(jīng)周期是28天，那排卵大約是在下次來(lái)月經(jīng)前的14天左右。如果你在這個(gè)日子做一次B超檢查，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)成熟的卵泡，可能有以下2個(gè)原因:一是沒(méi)有長(zhǎng)卵，第二個(gè)原因是已經(jīng)排卵。 卵子發(fā)育是一個(gè)動(dòng)態(tài)過(guò)程。在做卵泡監(jiān)測(cè)的時(shí)候也應(yīng)該進(jìn)行動(dòng)態(tài)觀(guān)察。一般如果月經(jīng)規(guī)律，建議在月經(jīng)的第10到12天去醫(yī)院做b超監(jiān)測(cè)，這樣才能監(jiān)測(cè)卵泡由小到大，然后結(jié)合激素水平及卵泡的發(fā)育情況來(lái)判斷排卵的時(shí)機(jī)。 如果夫妻雙方一年沒(méi)有避孕，夫妻

原標(biāo)題：堿性環(huán)境真的更容易備孕生男孩嗎? 很多人受傳統(tǒng)思想的影響，覺(jué)得生下男孩子就可以為家族延續(xù)香火，所以就想嘗試各種方法來(lái)讓自己生下男孩子，今天我們就來(lái)聊一聊有關(guān)備孕生男孩的那些事兒! 吃什么東西更容易生男孩? 1、 多吃谷類(lèi)、豆類(lèi)食品 備孕階段夫妻雙方可以多吃點(diǎn)大豆、黑米等食物，因?yàn)檫@是食物是屬于堿性的食物，可以讓夫妻更容易生下男孩子。 2、吃偏咸口的食物 有研究發(fā)現(xiàn)，備孕期間如果經(jīng)常吃那些比較甜的食物，那么以后生下女孩的概率是比較大的。如果在備孕期間經(jīng)常吃比較咸的食物，以后有更大的幾率生下男孩子。 3、多吃堅(jiān)果 堅(jiān)果中含有各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也含有比較高的熱量。備孕期間如果堅(jiān)持每天吃堅(jiān)果，就可以讓身體攝取到更多的熱量，但是吃堅(jiān)果也是有規(guī)律的，并不是說(shuō)每天吃的越多越好，這會(huì)導(dǎo)致