我們都知道女性正常生理周期是每月一次，那么月經正常就一定有卵泡發育?一定有排卵嗎?看看小編怎么分析的。一起來看看吧！

月經正常，理論上來說排卵可能不會有多大問題。但是，即便是正常的月經，也并不是月月都排卵，偶爾一個月不排卵也不是什么異常現象，尤其是在高度的精神緊張和重大的心理壓力及焦慮的情緒當中，更容易出現不排卵的情況。

如果你的月經周期是28天，那排卵大約是在下次來月經前的14天左右。如果你在這個日子做一次B超檢查，沒有發現成熟的卵泡，可能有以下2個原因:一是沒有長卵，第二個原因是已經排卵。

卵子發育是一個動態過程。在做卵泡監測的時候也應該進行動態觀察。一般如果月經規律，建議在月經的第10到12天去醫院做b超監測，這樣才能監測卵泡由小到大，然后結合激素水平及卵泡的發育情況來判斷排卵的時機。

如果夫妻雙方一年沒有避孕，夫妻生活正常，也沒有懷孕，那就應該是符合不孕癥的定義了，應該去做不孕的相關檢查，其中包括內分泌、b檢查、子宮輸卵管造影、男方精液檢查。

想要卵子健康優秀，從吃的方面就要多加注意，尤其卵巢本身功能相對較差的女性更要注意。要樣卵子首先要保證吃的全面均衡，新鮮蔬菜水果、優質蛋白質、谷物都要吃。另外，養卵子可以適當吃些豆制品，比如早餐喝點豆漿之類。

很多朋友會出現卵泡長大了但是不能正常排卵的情況，這樣的情況往往是出現了排卵障礙，除了積極的治療疾病因素之外，多多的運動也是非常有幫助的。如果存在不排卵的情況，日常多進行像是跳繩、爬山、跑步等的運動，對于促進排卵是非常有幫助的，尤其是跳繩運動，非常推薦。

健康優秀的卵子在備孕的過程中非常重要，備孕的朋友一定要多加重視。祝您早日好孕~