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女人腎虛吃什么藥好-金匱腎氣丸 金匱腎氣丸，溫補(bǔ)腎陽，化氣行水。用于腎虛水腫，腰膝酸軟，小便不利，畏寒肢冷。 用法用量： 口服，一次20粒(4g)- 25粒(5g)，一日2次。 女人腎虛吃什么藥好-桂附地黃丸 桂附地黃丸是中成藥名。為補(bǔ)益劑，具有溫補(bǔ)腎陽之功效。主治腎陽不足，腰膝痠冷，肢體浮腫，小便不利或反多，痰飲喘咳，消渴。原料有肉桂，附子(制)，熟地黃等。 用法用量： 口服，水蜜丸一次6克，小蜜丸一次9克，大蜜丸一次1丸，一日2次。 女人腎虛吃什么藥好-麥味地黃丸 麥味地黃丸，滋腎養(yǎng)肺。用于肺腎陰虧，潮熱盜汗，咽干，眩暈耳鳴，腰膝痠軟。 用法用量： 口服。大蜜丸一次1

危險(xiǎn)三角區(qū)的痘痘破了怎么辦 注意消毒 危險(xiǎn)三角區(qū)是很容易感染的一個(gè)部位，如果這個(gè)部位的痘痘破了的話可以用碘伏之類的消炎藥消毒，如果后續(xù)沒有出現(xiàn)頭暈、頭痛、發(fā)熱等情況的話就不用過于擔(dān)心。 危險(xiǎn)三角區(qū)長痘痘怎么辦 1.不要亂用藥物 有的藥物會(huì)使痘痘病情加重，包括有些雄性激素和皮脂類固醇激素，以及苯妥美鈉等藥物。 2.成良好的生活習(xí)慣 注意面部和手部的衛(wèi)生，用溫水洗臉，更不要用手?jǐn)D、捏、掐等。最好不要濫用化妝品，上班更應(yīng)該注意衛(wèi)生，不要濃妝艷抹，淡妝更自然更適宜。 3.注意飲食 多吃新鮮蔬果，多喝水，遠(yuǎn)離油膩、刺激性以及生冷類食物，多吃含鋅和維生素A和B的食物，多吃一些清涼解熱的食物，如苦瓜、黃瓜、梨等。 4.放松心情 保持樂觀情緒，保證充足睡眠

很多朋友在備孕的過程中多面臨過這樣的問題，用早孕試紙檢測的時(shí)候出現(xiàn)了一條水印，或者一條灰色或者粉色的印，這就很讓人迷茫了，這樣子到底是懷孕了嗎？ 關(guān)于這個(gè)問題，我們先了解一下早孕試紙的原理，不管是將試紙插入尿樣中還是將尿液樣本滴到監(jiān)測孔中，hcg早孕試紙都是通過檢測尿液中的hcg水平來判斷是不是懷孕的。 那我們就來說說早孕試紙一條水印的問題，通常這樣的情況有以下幾種原因：檢測時(shí)間太早，激素水平不好或者試紙出現(xiàn)問題。 什么時(shí)間檢測合適？ 因?yàn)槟蛞褐衕cg濃度的問題，一般尿檢要比血檢hcg出結(jié)果要慢一些，而很多朋友從還不到月經(jīng)期就開始檢測，往往會(huì)出現(xiàn)一條水印的不確定的情況。其實(shí)早孕試紙檢測懷孕比較清晰的時(shí)間是在月經(jīng)推遲5-10天左右，這個(gè)時(shí)候往往就能檢測到清晰的兩條線的。 如果您耐心足夠的話就繼續(xù)等待幾

慢性咽炎吃維生素c有用嗎 沒用 慢性咽炎靠吃維生素C是沒用的，維生素C的主要作用是抗氧化以及促進(jìn)膠原蛋白合成等等，跟慢性咽炎是沒有任何關(guān)系的，所以慢性咽炎吃維生素C也是沒有用的。 維生素C的作用 1.預(yù)防缺鐵性貧血 維生素C是一種人體無法自身合成的水溶性維生素，主要來源于新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C是可以起到預(yù)防缺鐵性貧血的作用。 2.抗氧化作用 維生素C的抗氧化作用可以理解為是一種“保護(hù)作用”，例如，保護(hù)人類機(jī)體或新鮮果蔬不易被氧化劑氧化損害。 3.促進(jìn)膠原蛋白的合成 維生素C除了可以預(yù)防壞血病,缺鐵性貧血外,還會(huì)參與人體膠原蛋白的合成，使我們的肌膚有光澤，延緩衰老。 慢性咽炎如何治療 1.藥物治療 常用復(fù)

補(bǔ)佳樂和地屈孕酮片一起吃的作用 補(bǔ)佳樂為雌激素，地屈孕酮片屬于孕激素，兩個(gè)藥物一起使用，在臨床上為雌孕激素聯(lián)合用藥，可以用于調(diào)整月經(jīng)周期，例如功能失調(diào)性子宮出血的患者在使用性激素止血后，必須要調(diào)整月經(jīng)周期，可用雌孕激素序貫法，也就是人工周期，模擬自然月經(jīng)周期中卵巢的內(nèi)分泌變化，應(yīng)用雌孕激素使子宮內(nèi)膜發(fā)生相應(yīng)的變化，從而引起子宮內(nèi)膜周期性脫落。 也可用于圍絕經(jīng)期女性激素替代治療人工周期，可以減輕為絕經(jīng)期的一些相關(guān)癥狀，例如潮熱、盜汗等。也可以使用于宮腔粘連術(shù)后，人工周期替代，刺激子宮內(nèi)膜生長并脫落等等。 補(bǔ)佳樂和地屈孕酮片怎么吃 補(bǔ)佳樂和地屈孕酮兩種藥物如果是配合吃，就用于調(diào)經(jīng)治療，就是一種序貫療法，可以在來月經(jīng)的第5天開始吃補(bǔ)佳樂，在吃到第15天的時(shí)候開始吃地屈孕酮，吃到21天時(shí)兩種藥同時(shí)停藥，停藥后的3-7天就會(huì)來月經(jīng)

子宮內(nèi)膜炎可以用艾草泡腳嗎 可以 子宮內(nèi)膜炎患者是可以用艾草泡腳的，這兩者并沒有太大的關(guān)系，用艾草泡腳也不會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜炎加重，同時(shí)對(duì)子宮內(nèi)膜炎也并沒有什么治療效果。 什么人不宜用艾葉泡腳 1.陰虛血熱者 陰虛血熱的患者不宜用艾葉泡腳，這樣不僅對(duì)身體沒有好處，反而還會(huì)出現(xiàn)虧損的情況。 2.糖尿病和發(fā)燒的患者 如果是糖尿病和有發(fā)燒的患者，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用艾葉泡腳。 3.兒童 如果經(jīng)常用過熱的水給兒童泡腳或者洗腳，就很容易出現(xiàn)扁平足。 4.嚴(yán)重出血的人 患有各種嚴(yán)重出血病的人不宜泡腳，如咯血、吐血、便血、腦出血、胃出血 、子宮出血及其他內(nèi)臟出血等，這類人在進(jìn)行足底按摩時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致局部組織內(nèi)出血。 5.老年人 老

子宮內(nèi)膜炎可以吃桂枝茯苓膠囊嗎 可以吃 子宮內(nèi)膜炎是可以吃桂枝茯苓膠囊膠囊的，但是桂枝茯苓膠囊并不能完全治愈子宮內(nèi)膜炎，只能起到一定的輔助治療效果，想要治好子宮內(nèi)膜炎還是要去醫(yī)院看看再對(duì)癥治療。 子宮內(nèi)膜炎如何治療 1.抗生素治療 以抗生素治療為主，抗生素治療原則：經(jīng)驗(yàn)性、廣譜、及時(shí)和個(gè)體化，選擇抗生素應(yīng)覆蓋所有可能的病原體，或根據(jù)病原培養(yǎng)及藥敏的結(jié)果選擇抗生素治療。 2.宮腔內(nèi)給藥 對(duì)已婚患者可采用宮腔內(nèi)給藥的方式，操作前先以雙合診查清子宮大小及位置，外陰陰道消毒、探測宮腔深度后，將滅菌導(dǎo)尿管自宮口送入宮腔，以小于宮腔深度0.5cm即可，將選定的藥物經(jīng)導(dǎo)尿管緩慢注入宮腔，待藥液全部進(jìn)入宮腔后，拔出導(dǎo)尿管，平臥或臀高位臥床1～2小時(shí)，每日1次，經(jīng)期停用。 3.清理宮腔

不正常乳頭溢液 正常女性平時(shí)也會(huì)有些乳頭溢液，但是一般情況下溢液都比較少，而且顏色都是白色或者乳白色，這種情況是正常的。但是如果乳頭溢液是鮮紅色、咖啡色、淡黃色或褐色等血性溢液，或者是無色透明有粘性的清水性溢液，很有可能是早期乳腺癌的信號(hào)。 不明原因的疼痛 乳腺癌早期時(shí)出現(xiàn)的為無痛性腫塊，當(dāng)乳癌合并囊性增生病時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)脹痛、鈍痛等現(xiàn)象，晚期乳癌疼痛常提示腫瘤直接侵犯神經(jīng)，疼痛癥狀較為明顯，患者痛苦加深。 乳腺腫塊 除了不正常的乳頭溢液和不明原因的疼痛之外，乳腺癌最為明顯的原因就是出現(xiàn)乳腺腫塊了，大約有60%的腫塊長在乳房的外上方，外形為圓形和不規(guī)則形。早期癌組織沒有浸潤，腫塊尚可以移動(dòng)。 皮膚變差 乳腺癌患者皮膚也會(huì)變差，一般表

達(dá)那唑膠囊 達(dá)那唑膠囊主要用于治療子宮內(nèi)膜異位癥、子宮內(nèi)膜增生等子宮疾病，也可用于治療纖維囊性乳腺病、自發(fā)性血小板減少性紫癜、遺傳性血管性水腫、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、男子女性性乳房、青春期性早熟等疾病。 用法用量： 口服，一日量400～800mg(4—8粒)，分次服用，連服3～6個(gè)月。 婦康片 婦康片是一種常見的婦科藥物，有補(bǔ)氣養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的作用，主要用于治療女性于疲乏無力，心慌氣短，行經(jīng)腹痛，經(jīng)血不暢，也可用于治療由于子宮內(nèi)膜增生所導(dǎo)致的不規(guī)則出血。 用法用量： 口服，一次5片，一日2次。 益母丸 益母丸為理血?jiǎng)哂行袣饣钛{(diào)經(jīng)止痛之功效。主治氣滯血瘀所致的月經(jīng)量少、錯(cuò)后、有血塊，小腹疼痛，經(jīng)行痛減，產(chǎn)后惡露不凈。

促排卵和自然排卵的卵子有區(qū)別嗎 有，主要在排卵方式和排卵數(shù)量上有區(qū)別，同時(shí)對(duì)于女性的身體影響也是不一樣的哦。 女性每個(gè)月都會(huì)有一枚自然成熟的卵子排出，但也有些女性因?yàn)橐恍┘膊⌒枰虼倥裴槪@兩者還是有一定的區(qū)別的，主要是一個(gè)是依靠自身激素，一個(gè)是借助外界藥物。 自然排卵是在身體激素的支持下，卵泡自己發(fā)育至成熟后排出，促排通過藥物調(diào)整患者體內(nèi)激素，使多枚卵子排出。而且自然排卵是女性正常的生理現(xiàn)象，對(duì)女性的身體并無影響，而促排卵是通過小劑量藥物短期的促排，不會(huì)對(duì)身體健康構(gòu)成危害。 促排卵針和正常排卵受孕的幾率一樣嗎 一樣的 促排卵針和正常排卵受孕的幾率是一樣的，只要有通暢的輸卵管，有好的子宮內(nèi)膜，那就可以的，主要是也要有好的內(nèi)分泌，一定是要調(diào)理好內(nèi)分泌才可以促排卵治療的。 促排卵針，在一定濃

備孕期間，很多人會(huì)因?yàn)橐恍┥眢w原而去醫(yī)院檢查。但是有些女性卻發(fā)現(xiàn)，醫(yī)生給自己開了避孕藥。那么這是怎么回事？一起來看看吧。 在女性不孕中，有這樣一類人群，明明是不能懷孕，醫(yī)生還讓吃避孕藥，很多女性開了藥了，還讓醫(yī)生退藥“大夫，我都不能懷孕了，你咋還給我開避孕藥，是不是弄錯(cuò)了”。 其實(shí)，“這是不孕不育的一種治療方案”，使用避孕藥的目的是為了調(diào)節(jié)激素內(nèi)分泌，抑制自然排卵，同時(shí)避免排卵后的囊腫形成。 兩種情況會(huì)用到避孕藥 第一種情況 女性月經(jīng)不調(diào)，激素水平不太好，比如多囊卵巢綜合征（PCOS），或者卵巢功能不太好，F(xiàn)SH、LH值偏高。 多囊卵巢綜合征——小卵泡很多很任性，就是不排。 多囊卵巢綜合癥(PCOS)是年齡女性常見的一種復(fù)雜的內(nèi)分泌及代謝異常所致的疾病，女性患病時(shí)多表現(xiàn)為：

在性生活中，成年男性1 次射精的精液量約有2 - 6 毫升，1 毫升含7000 萬到1 億個(gè)精子，正常情況下，80%的精子有活動(dòng)能力。那么射入陰道的精子是如何進(jìn)入輸卵管與卵子相遇的呢？ 關(guān)于這個(gè)問題曾有許多設(shè)想和爭論，過去曾認(rèn)為主要是靠精子尾部的擺動(dòng)，近年來，通過實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)這個(gè)過程要復(fù)雜的多！精子想要遇到卵子，需要經(jīng)過宮頸，子宮和輸卵管三個(gè)部分，而這個(gè)漫長的過程只靠精子擺動(dòng)可不夠，宮頸、子宮、輸卵管都要大幫其忙！ 一、宮頸的作用 （精子進(jìn)入陰道后的活動(dòng)路徑） 在每個(gè)月經(jīng)周期中，宮頸分泌物有較大變化，排卵期的時(shí)候，在雌激素影響下，宮頸具備許多有利于精子通過的條件，例如，此時(shí)宮頸黏液PH值最高，黏液稀薄，量多，彈力大，便于精子通過；而排卵期后，孕酮使宮頸黏液中的黏蛋白分子卷曲，分子間質(zhì)水分減少，宮頸黏液少而稠，使精子難于通過。

試管嬰兒第二次試管嬰兒移植成功率高嗎 成功率都是30%-40%，這個(gè)和第幾次做事沒有關(guān)系的。 有些人在做完第一次試管嬰兒之后失敗了，于是會(huì)再想著做第二次，覺得第二次的成功率會(huì)比較高，其實(shí)這個(gè)認(rèn)知是錯(cuò)誤的。成功率跟第幾次做沒有關(guān)系，都是要看個(gè)人的身體條件的。 女性在做第二次試管嬰兒前需要注意什么 除了營養(yǎng)均衡等問題，最重要的就是不要有太大的心里負(fù)擔(dān)。因?yàn)橛行┤丝傆X得不成功就是自己的問題，于是一直很自責(zé)，陷入不開心的情緒中無法自拔，這樣對(duì)移植胚胎以及取卵都沒有好處。 這段時(shí)間要盡量保持心情愉快，精神緊會(huì)影響懷孕;還要適當(dāng)進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，避免過度疲勞。 生活盡量規(guī)律些，不要熬夜，平時(shí)多吃點(diǎn)高蛋白的食物，如黑豆、魚湯、豆?jié){、牛奶等，多吃些新鮮的瓜果蔬菜，飲食、睡眠及運(yùn)動(dòng)對(duì)移植成功與否都有影響的。

如何通過大姨媽的顏色判斷身體是否正常？“大姨媽”的顏色有時(shí)鮮紅，發(fā)暗甚至接近黑色？是否正常嗎？是不是大姨媽顏色越深，就代表身體越不好嗎？今天，小編就跟大家聊聊很多女性關(guān)心的經(jīng)血顏色問題。 血的顏色是由血紅蛋白的數(shù)量和含氧量決定的。總體來說，血紅蛋白越多，含氧量越高，血越鮮紅，反之亦是。所以動(dòng)脈血是鮮紅的，靜脈血是暗紅的。而經(jīng)血是由大部分動(dòng)脈血（占3/4），和小部分靜脈血（占1/4）組成，所以從整體顏色上看，新鮮的經(jīng)血一般是鮮紅的。雖然新鮮的經(jīng)血是鮮紅色的，但是在姨媽巾上“儲(chǔ)存”一段時(shí)間之后，血紅蛋白的含氧量會(huì)逐漸降低；另外在陰道的酸性環(huán)境下，血液中的鐵也容易被氧化，讓血液顏色變暗。所以一般我們?cè)谝虌尳砩峡吹降亩际恰鞍导t色”經(jīng)血。 不同經(jīng)血顏色的“含義”！ 一、月經(jīng)量特別大 當(dāng)月經(jīng)量特別大時(shí)，姨媽巾上的顏色就會(huì)是“鮮紅色”的

驗(yàn)孕棒一深一淺又來月經(jīng)了怎么回事 如果早孕試紙出現(xiàn)一深一淺兩條杠的情況，說明可能懷孕了。如果這個(gè)時(shí)候來月經(jīng)有兩種情況： 第一、試紙出現(xiàn)了假陽性，這種情況和服用藥物、激素水平的改變有一定的關(guān)系，比如避孕藥。 第二、出現(xiàn)了生化妊娠或者是先兆流產(chǎn)，對(duì)于這類患者，需要去醫(yī)院抽血查絨毛膜促性腺激素，通過絨毛膜促性腺激素的結(jié)果，能夠大概判斷出是生化妊娠還是先兆流產(chǎn)。 如果是生化妊娠的患者，一般不需要作特殊處理;如果是先兆流產(chǎn)的患者，需要根據(jù)檢查的情況，決定是否需要保胎。 驗(yàn)孕棒什么時(shí)候測最準(zhǔn) 1、驗(yàn)孕在月經(jīng)推遲7-10天后。驗(yàn)孕紙是現(xiàn)在最常見、也最常用的判斷是否懷孕的工具。驗(yàn)孕的時(shí)間選擇排卵期同房后7-10天，或者月經(jīng)推遲就可以做初步檢測。驗(yàn)孕紙通過檢測女性尿液中的人絨毛膜促性腺激素，即 HCG，HCG達(dá)

蝴蝶式 具體做法： 1.坐在瑜伽磚上，腳掌心相對(duì)，膝蓋往兩邊，手扶在膝蓋上方。 2.吸氣時(shí)往中間合攏，呼氣時(shí)將膝蓋向兩邊推開，注意脊柱挺直。 八字排毒式 具體做法： 1.平躺，緩慢將雙腿上舉90度，雙手抓住腳跟。 2.將兩腿分開到最大極限，緩慢抬頭向前看，體位保持20秒鐘。子宮動(dòng)作能強(qiáng)力刺激骨盆、子宮，增強(qiáng)這個(gè)區(qū)域的柔軟度，疏通這個(gè)區(qū)域的經(jīng)絡(luò)，按摩臟腑。 蹲式 具體做法： 1.站立，雙腳展開一肩半寬，腳尖自然向外。雙手十指相扣垂在體前。曲膝約30度，雙膝向體側(cè)平開，雙膝不要超過腳趾尖臀肌微收緊，身體重心垂直下降，稍作保持，雙膝慢慢恢復(fù)伸展。 2.曲膝約60度，稍作保持，雙膝慢慢恢復(fù)伸展。

月經(jīng)期間可以做近視眼矯正手術(shù)嗎 不可以 在月經(jīng)期間最好是不要做近視眼矯正手術(shù)，因?yàn)樽鼋曆鄢C正手術(shù)會(huì)對(duì)眼部的組織產(chǎn)生一定的損傷，而月經(jīng)期間凝血功能下降，而且身體抵抗力也下降，這個(gè)時(shí)候做近視眼矯正手術(shù)不利于恢復(fù)，所以不建議在經(jīng)期做。 什么人不宜做近視眼手術(shù) 1.未滿十八歲 由于18周歲以下的青年正處于身體生長期，眼睛屈光度不穩(wěn)定，若盲目接受手術(shù)，一兩年后視力極有可能回退。最佳手術(shù)的年齡是25歲至30歲。 2.先天眼病者 激光近視手術(shù)要求角膜有一定厚度，這個(gè)厚度因人而異，有些人先天不足就不能做激光手術(shù)。 3.老花眼也不宜做手術(shù) 老花是因年齡增長調(diào)節(jié)力衰減所致，即使暫時(shí)治愈，也會(huì)因年齡進(jìn)展而復(fù)發(fā)。 經(jīng)期注意事項(xiàng)

有些女性到了停經(jīng)的年齡了，而有的已經(jīng)絕經(jīng)了，那么對(duì)身體有哪些影響呢？女性絕經(jīng)后怎么補(bǔ)鈣？可以多吃這些食物！ 要想防治女性絕經(jīng)后的骨質(zhì)疏松，補(bǔ)鈣是女性絕對(duì)不能放松的第一要?jiǎng)?wù)。說到補(bǔ)鈣，很多人第一時(shí)間就會(huì)想到喝牛奶和吃鈣片，這雖然都是補(bǔ)鈣的方法之一，卻并非每個(gè)人都能正確通過這兩個(gè)途徑有效補(bǔ)鈣。針對(duì)絕經(jīng)期女性補(bǔ)鈣，廣東省人民醫(yī)院營養(yǎng)科主任馬文君表示，飲食補(bǔ)鈣雖好但要注意方法，若通過補(bǔ)充劑補(bǔ)鈣則需留意劑量和安全性。 喝牛奶補(bǔ)鈣效果好，需注意飲食搭配 絕經(jīng)后女性要想達(dá)到預(yù)防骨質(zhì)疏松的目的，根據(jù)中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)的推薦，應(yīng)每天攝入1000毫克鈣，可通過飲食或是補(bǔ)充劑攝入，其中以飲食補(bǔ)鈣效果更好。 “鈣是骨骼中最基本的營養(yǎng)物質(zhì)，攝入足夠的鈣對(duì)強(qiáng)健骨骼和預(yù)防骨質(zhì)疏松都會(huì)產(chǎn)生明顯的效果。補(bǔ)鈣最理想的途徑是食補(bǔ)，因?yàn)樵诮?jīng)過腸道時(shí)，鈣能得到更好的消化

身邊的朋友每天都在念叨著要減肥，夏天來了，不減肥更待何時(shí)，那么為了生孩子開始增重，女性備孕，體重控制在多少最合適？ 備孕不可以那么瘦，一定要增重，為什么女性太瘦了，不容易懷孕?這里面是有科學(xué)的道理的。 首先，健康的成年女性，身體內(nèi)脂肪的含量約占全身體重的25%～30%。女性要維持正常的排卵周期、懷孕和哺乳，身體內(nèi)的脂肪含量不能低于22%。脂肪組織的多少與女性體內(nèi)雌激素的代謝密切相關(guān)。簡單的說，脂肪含量過少，雌激素也就變少，從而影響生育功能。 第二點(diǎn)就是，女性如果體重過輕，營養(yǎng)容易出現(xiàn)不均衡的情況，子宮內(nèi)膜也就出現(xiàn)問題，受精卵很難著床呢。 還有研究表明，體重過輕的女性，就算懷上小寶寶，比起健康體重的女性，也容易出現(xiàn)孕期意外、胎兒發(fā)育不良、分娩難產(chǎn)、早產(chǎn)兒等問題呢。 那么，想要懷孕的女性體重多少最合適呢？這沒有一個(gè)統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，因

長期熬夜會(huì)得心臟病嗎 可能會(huì) 長期熬夜確實(shí)有可能會(huì)熬出心臟病，因?yàn)榘疽箷r(shí)精神狀態(tài)一直會(huì)處于緊張的狀態(tài)，如果長期熬夜話會(huì)引起各種心律失常，對(duì)心臟會(huì)有很大的傷害。 心臟病的癥狀 1.癥狀 心悸、呼吸困難、發(fā)紺、咳嗽、咯血、胸痛、水腫、少尿等。 2.體征 心臟增大征、異常心音、心律失常征、脈搏異常等。 熬夜的危害 1.記憶力、智力下降 長期睡眠不足會(huì)造成人的神經(jīng)中樞紊亂，誘發(fā)神經(jīng)衰弱而導(dǎo)致注意力無法集中、記憶力下降，大大影響學(xué)習(xí)和工作效率。 2.加速皮膚衰老 如果身體沒有得到充足的睡眠時(shí)，就會(huì)釋放出更多的應(yīng)激激素皮質(zhì)醇，而過量的皮質(zhì)醇會(huì)分解皮膚中的膠原蛋白，導(dǎo)致皮膚蠟黃、眼睛浮腫、黑眼圈深重。