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黑豆糯米粥 材料：黑豆30克、糯米60克。 做法： 將黑豆、糯米洗干凈，放在鍋內(nèi)，加水適量，用溫火煮成粥。每日服用。 功效：改善黃體功能不足。 好孕湯 材料： 當歸 50克， 金銀花(也就是俗稱的2花)15克， 紅棗十顆 ， 黑豆一把， 紅糖2兩， 雞蛋三至五枚 做法： 當歸和金銀花用紗布包好(有人說放金銀花不太適合，可以不放，其余照常)和其余幾樣一塊兒放鍋中像煮藥一樣，末了湯汁夠一碗就行。然后把湯喝完，紅棗，黑豆，雞蛋全都吃完。 雞蛋洗清潔，煮一會后敲碎蛋殼，像茶葉蛋同樣，再煮，直到湯汁收到一碗便可。 在月經(jīng)第一天服用，出血后半天左右服用就可以。 醋泡黑豆 材料： 黑豆、醋。

男生需要提前幾個月開始備孕 一般來說男性在三個月之前就要開始做備孕準備了，三個月是最短的期限，如果想要更好備孕的話，最好還是要提前半年進行。在這半年期間如果有酗酒抽煙習(xí)慣的男性，一定要改掉這個習(xí)慣。性精子從睪丸生精細胞生成，到曲直精細小管運到附睪，成熟后從輸精管運輸?shù)骄覂Υ?，整個歷程需要三個月。因此男性備孕要從要孩子前的三個月開始，這樣產(chǎn)生的精子數(shù)量和活力高。正常形態(tài)和染色體的精子數(shù)量增加，更容易懷孕，生出的孩子更健康。 備孕時男女都應(yīng)該調(diào)整身體，多吃葉酸片，多吃新鮮的蔬菜、水果和牛奶，采取低鹽、低脂、精蛋白飲食，少吃垃圾食品，按時作息不熬夜。男性可適當補充一些維生素E、鋅，戒煙、限酒，不要熱水泡澡，避免睪丸局部高溫，這樣產(chǎn)生的精子可以達到最佳質(zhì)量。

備孕需要注意的事項很多，要想成功備孕，你知道在備孕過程中有哪些“雷區(qū)”不要踩嗎？一起來看看吧！ 世界上最深的路是別人的套路，世上最曲折的路之一恐怕就是求子之路，小夫婦們一路磕磕碰碰，跌跌撞撞，有的已到達終點，有的還在路上。想讓備孕之路走得更順暢，這些備孕“雷區(qū)”不要踩！ 宮頸糜爛會影響懷孕嗎？ 通常輕度的宮頸糜爛不影響受孕，但是到了重度糜爛，子宮頸處的黏液就會含有大量的白細胞，變得黏稠，這種狀態(tài)很不利于精子的活動和通過，從而會降低受孕率。 而且宮頸糜爛患宮頸癌的可能性約為0.73%，要比正常女性的0.1%高出很多。所以，不管是為了受孕還是為了自己，都要盡快治愈官頸糜爛。 孕前要先治愈痔瘡 女性懷孕后身體分泌的激素易使血管壁的平滑肌松馳，增大的子官壓迫腹腔的血管，會使原有的痔瘡加重，或出現(xiàn)新的痔瘡

正常的精液是怎樣的 ①顏色 顏色為灰白色或乳白色，少數(shù)為灰黃色。如果顏色是棕黃色或帶血，要警惕前列腺炎、精囊炎、前列腺癌等多種疾病，及時檢查。 ②精液量 正常量為2-6ml，不過受時間影響，可上下浮動。精液越多并不能代表能力越強，過多過少都會影響生育。 ③氣味 正常情況下有一種特殊的、類似于石楠花的氣味，由前列腺液中的多胺氧化后產(chǎn)生。如果臭味明顯，要警惕是否感染。 ④液化時間 一開始呈膠凍狀，一般15分鐘后開始液化，變得稀薄，如果超過30分鐘還是老樣子，則要警惕精液不液化，也是不育的因素之一。 ⑤精子密度 指單位體積內(nèi)的精子數(shù)量，如果小于1500萬/ml，則為少精癥>，如果超過2億/ml，則為多精癥，同樣會影響受孕。所以夫妻有備孕考慮，做生育前檢查是有必要的。

晨勃消失是陽痿嗎 勃消失不一定是性功能有問題或者陽痿，晨勃并非每天都會準時報到。晨勃少，但是性生活滿意者，不必太在意，也不要自己胡亂用藥。當然，如果晨勃長期消失，甚至出現(xiàn)性生活時陰莖勃起硬度欠佳、勃起困難等情況，就需要引起重視了，可能是疾病的信號(如性功能障礙)，建議及時去正規(guī)醫(yī)院泌尿外科或者男科就診。 如果偶爾發(fā)現(xiàn)有幾天晨勃減少或消失，或者勃起的硬度不太好，有可能是因為你身體疲憊或者夜間睡眠質(zhì)量欠佳。經(jīng)過適當休整，晨勃就可以恢復(fù)如常了。 偶爾發(fā)現(xiàn)自己沒有晨勃，也可能它曾經(jīng)悄悄來過，只是在你醒來時就已經(jīng)走掉，你沒觀察到而已。晨勃的出現(xiàn)和骶神經(jīng)密不可分。當我們睡覺時，我們的睡眠將經(jīng)歷幾個階段：從非快速眼動睡眠開始逐漸進入深度睡眠，最終實現(xiàn)快速眼動睡眠。此時，大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)將受到抑制，副交感神經(jīng)系統(tǒng)將變得活躍。 骶神經(jīng)是副交感神經(jīng)的一部分，主要控制丁丁的勃起。

準爸爸在孕期間應(yīng)該干什么事 1.一定要多關(guān)心體貼孕媽避免孕媽出現(xiàn)孕期抑郁癥。 2.可以多學(xué)習(xí)一下護理胎兒的一些知識。 3.主動的做一些家務(wù)幫助孕媽做一些保健運動。 4.可以經(jīng)常的和胎兒互動。在孕媽懷孕期間孕爸爸一定要注意不要吸煙，否則很可能會導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)發(fā)育不良的現(xiàn)象。

備孕期間吃什么容易受孕 備孕期間可以吃魚湯、豆類食物、菌菇等食物，或者在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葉酸有助于提高受孕幾率，比較容易懷孕。 1．魚湯：魚湯中的營養(yǎng)物質(zhì)不僅可以滿足身體所需要的營養(yǎng)和能量，同時也可以有效促進卵泡發(fā)育。因此對于備孕期間的女性，多喝魚湯非常有助于受孕。 2．豆類食物：豆類食物中含有豐富的植物性雌激素，這類激素和人體的雌激素極為接近同時也很容易被人體所吸收，而且它可以有效刺激女性體內(nèi)雌激素的分泌，在這種狀態(tài)下自然很容易達到受孕目的。 3．菌菇：菌菇中含有多種礦物質(zhì)和維生素，而這些物質(zhì)可以有效提高自身素質(zhì)并且維持健康，對于備孕期的女性來說，也有助于提升受孕幾率。 4.  葉酸：葉酸是水溶性維生素，備孕期間吃有利于優(yōu)生優(yōu)育，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生率，提高孕婦的自身免疫力。通常備孕的前三個月的建議補充葉酸，有特殊疾病史比如既往生育過神經(jīng)

備孕期間男人吃什么補精 一、蛋白質(zhì)：有利于精子質(zhì)量和數(shù)量的提高，所以備孕期男性可適當吃些瘦肉、動物肝臟，還有乳蛋類食物，這些食物所含蛋白質(zhì)都很高。不過注意蛋白質(zhì)雖好，也不宜過量攝入，適量就好。 二、含鎂食物：含鎂食物對于提高男性生育力也有幫助，所以備孕期男性可多吃一些含鎂的食物，如燕麥粥、大豆、馬鈴薯、核桃仁及海產(chǎn)品等。 三、注意攝入含鋅、硒的食物：除蛋白質(zhì)外，鋅和硒也是精子構(gòu)成不可缺的營養(yǎng)元素，所以建議備孕期男性可吃些海產(chǎn)品、禽肉、魚肉、蛋黃、芝麻、大蒜等含鋅和硒的食物。 四、其它養(yǎng)精食物：養(yǎng)精食物有很多，如植物種子，還有一些水產(chǎn)品，像鮑魚、泥鰍、蟶干等，都是不錯的選擇，還有一些含胚芽的食物及堅果類食物，如玉米、全麥粉、松子、芝麻、南瓜子等，都對提高精子質(zhì)量有幫助，備孕期男性可常吃這些食物。 五、食療補精：備孕期男性可通過一些食療來達到養(yǎng)精的效

男性怎么做更容易懷孕 男性若想快速懷孕，需要提高精子指標，才能提高懷孕幾率，比如可以聽從醫(yī)生囑咐，在備孕期間用藥提升精子質(zhì)量或改變精子活動力、精液液化等指標。 此外，需要好的生活方式，比如戒煙、戒酒，忌食辛辣、刺激食品，確保營養(yǎng)收入均衡。若男性本身有不育癥，此時要找到具體的原因，針對性的治療，才能幫助快速懷孕。建議要定期檢查，不要有不潔性生活，在備孕前兩個月不要過度同房，可適當改善精子質(zhì)量。

男人備孕之前怎么調(diào)理身體 男人要孩子之前要通過以下方面進行調(diào)理： 1、生活方式：注意平時少熬夜、不要久坐、不要抽煙、喝酒、適當運動，通過生活方式的調(diào)整以及運動，增加身體素質(zhì)，有可能會改善或者維持精液質(zhì)量； 2、規(guī)律性生活：一般建議在女性排卵日前后適當多同房，有可能會增加受孕的機會，不要在女性排卵日當天進行性生活，有可能不容易受孕。因為精子射入女性的陰道，運動到受孕的位置大概需要半天時間，而卵子排出之后8小時左右，如果沒有受孕，有可能卵子就沒有活性。所以要提前準備，不能指望一次性生活就實現(xiàn)受孕，有時比較困難； 3、飲食：可以多吃牛羊肉、海鮮、富含維生素的水果或者蔬菜等，對于改善精液質(zhì)量也許有幫助。

什么是男性精子的殺手 一、物理“殺手” 1、噪聲：70-80分貝，男性性功能減弱;90分貝以上，男性性功能紊亂和睪丸退行性改變； 2、振動：汽車、飛機、輪船的司機、駕駛員、乘務(wù)員等。 3、輻射：宇宙射線、夜光材料、大理石、瓷磚、坐便器、高壓線、變電站、微波爐、電磁爐、電腦、電視、WIFI等等。 4、溫度：35度持續(xù)45分鐘，生精細胞可逆的退行性變化。過高的溫度，造成睪丸組織明顯的不可逆的退行性變化，如桑拿、電熱毯、長期久坐。 二、化學(xué)“殺手 1、環(huán)境雌激素：天然雌激素(大豆己烯雌酚、異黃酮)、人工合成雌激素(非甾體抗炎藥，口服避孕藥，促進家畜生長的同化激素)。 2、農(nóng)藥和殺蟲劑：DDT、殺蟲劑、蚊香 3、表面活性劑：洗潔精、洗衣液 4、塑料制品添加劑：雙酚A(塑料杯等，購物小票) 5、汽車尾氣：一氧化碳、甲醛 6、食品添加劑：蘇丹紅等 7、重金屬：鉛、汞

哪些因素對精子質(zhì)量有危害 雖說精子暫時還不會“歸零”，但除了年齡、先天或后天疾病，生活中一些人為因素正在給精子造成危機。 熬夜：一次熬夜后，精子活力會明顯低于平常。這是因為熬夜會導(dǎo)致人體內(nèi)分泌紊亂，進而引起生精功能下降和活力下降。 久坐：臨床發(fā)現(xiàn)，司機等特殊職業(yè)的人患前列腺炎的幾率比普通人高數(shù)倍。久坐會導(dǎo)致陰囊、會陰等部位血流不暢，可能誘發(fā)前列腺炎、附睪炎等生殖系感染。 吸煙：無論是主動還是被動吸煙，煙草中的尼古丁都會降低精子的活力與受精能力。 飲酒：酒精的主要成分乙醇，可以直接或通過其代謝產(chǎn)物乙醛抑制參與睪酮合成的酶的活性，從而抑制睪酮的合成與分泌，影響生精功能及精子活力。 肥胖：肥胖會影響激素的分泌，導(dǎo)致精子密度、活動率降低，增加患勃起功能障礙的風險。 壓力過大：現(xiàn)代社會人們承受的壓力越來越大，美國哥倫比亞大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院研究發(fā)現(xiàn)，男人壓

男子在備孕期間需要禁欲嗎 備孕期間男性需要一定程度的禁欲。因為備孕期間男性不能有太多的性生活，太多的新生活會使精子的質(zhì)量和成活率下降，大大的降低了懷孕的成功率，最好是一周一次比較好，這樣能產(chǎn)出優(yōu)質(zhì)的精子，有利于女性的受孕。 在備孕期間，男性除了適量的禁欲以外，不能抽煙喝酒，多放松和鍛煉，女性要注意補充葉酸，多吃新鮮的蔬菜和水果。

生男生女是由男方?jīng)Q定的嗎 現(xiàn)代生物學(xué)發(fā)展以后，人們知道，初級精母細胞經(jīng)過減數(shù)分裂后形成兩種精子——含X染色體的精子和含Y染色體的精子，而女性只產(chǎn)生含X染色體的卵子。卵子是被動受精的，在子宮中游得最快的精子最先找到卵子，然后與之結(jié)合形成受精卵。 如果含X染色體的精子和卵子結(jié)合，則生女，而如果含Y染色體的精子和卵子結(jié)合，則生男。不管是哪一種精子和卵子結(jié)合，它們都是由父親產(chǎn)生的。母親產(chǎn)生的卵子無法決定孩子的性別，所以生男還是生女最終取決于父親。

性成癮有哪些判斷標準 性成癮又稱為“性愛成癮癥”，是心理生理障礙的一種表現(xiàn)，這種疾病是帶有自我強迫色彩的性行為，表現(xiàn)為強迫的、無法控制的自慰和婚外性行為，如果這種性沖動得不到滿足，就會出現(xiàn)焦慮、暴躁不安的表現(xiàn)。 根據(jù)美國精神病學(xué)會(APA)最新修訂的《精神疾病診斷與統(tǒng)計手冊》沿襲了傳統(tǒng)對性成癮的解釋：其中并沒有將性成癮列入精神疾病中，而是將其定義為“性成癮者和多人發(fā)生多次性行為，這些人對他們來說就如一件物品，此人對此行為會感到苦惱”。 以下7條標準是有性成癮的表現(xiàn)或者可以基本判定為性成癮者。 (1)性行為的次數(shù)和性對象的數(shù)量遠超于自己的預(yù)期； (2)一心裝著性愛并對此十分渴望，雖然想要抑制這一種沖動，但是往往以失敗而告終； (3)對于性的想象已經(jīng)嚴重影響到了其它活動，甚至影響到了自己的日常生活，或者盡管想要停止卻仍舊糾纏于過度性行為； (4)花費大量時

女性排卵障礙可以做試管嬰兒嗎 不能排卵可以做試管嬰兒，試管嬰兒指征中除輸卵管阻塞子宮內(nèi)膜異位癥外，還包括不能排卵、排卵稀發(fā)、排卵障礙的患者。部分患者不能排卵可能存在下丘腦垂體障礙，導(dǎo)致卵泡不能正常生長。部分患者是因為激素問題，導(dǎo)致卵泡不能正常生長。還有部分患者是因為卵泡可以正常生長，但是不能夠正常破裂、不能排出和精子正常受精，通過試管嬰兒都可以解決這些問題。 治療期間給予一定促排卵藥物，幫助卵子生長，再從體內(nèi)取出到體外和精子進行正常受精，形成受精卵及發(fā)育成胚胎后，再移植回宮腔內(nèi)。比如多囊卵巢綜合征，這部分患者就可能存在排卵障礙、稀發(fā)排卵或無排卵，如果合并輸卵管問題，可以直接做試管嬰兒。如果這部分患者輸卵管通暢，也可以在門診給予一定促排卵藥物，幫助卵泡生長后進行監(jiān)測，再指導(dǎo)受孕。如果反復(fù)促排卵無效，也建議做試管嬰兒。

性生活不和諧有什么危害 性生活不和諧首先會影響夫妻之間的感情，造成家庭不和諧，導(dǎo)致夫妻雙方感情破裂。 性生活不和諧還會引起男女雙方出現(xiàn)生殖系統(tǒng)方面的疾病。男性一般表現(xiàn)為泌尿生殖系統(tǒng)疾病，比如陽痿早泄，前列腺炎，精囊炎等。女性一般會出現(xiàn)生殖器炎癥，比如陰道炎，宮頸炎。還會出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢囊腫、皮膚暗淡、失眠等癥狀。性生活不和諧還會對男女雙方的心理產(chǎn)生影響。 男性自尊和自信心會受到影響，嚴重的話會導(dǎo)致性功能障礙。女性會感到焦慮，長期下來，還會性冷淡。夫妻之間性生活不和諧，要多溝通，培養(yǎng)感情，建立和諧的性生活。

怎樣才能做到科學(xué)備孕 日常生活中，需要在孕前三個月開始禁煙酒，避免接觸有害物質(zhì)。對于女性朋友進行人工流產(chǎn)、引產(chǎn)、取環(huán)等宮腔操作手術(shù)后，最好先休養(yǎng)生息半年再受孕。 蔬菜水果、堅果、魚肉禽蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)均要有涉獵。避免食用添加防腐劑、高糖、高鹽、咖啡、濃茶等食品。準媽媽至少在孕前三個月開始服用葉酸，可以預(yù)防胎兒畸形。準爸爸在備孕期間避免汗蒸等生活行為，同時要在精神和行動上多多關(guān)懷準媽媽，陪同做產(chǎn)前檢查，共同處理孕期出現(xiàn)的各種狀況。這樣不僅能增進雙方的感情，孕育的寶寶會更有愛。 精子和卵子是形成受精卵最重要的兩大要素。對于男性而言，每次射精可以排出2-3億精子，而女性一個月只有1枚卵子發(fā)育成熟。3億比1的比例說明，男性很少需要擔心能否產(chǎn)生優(yōu)質(zhì)精子，但女性一定要非常關(guān)注卵子的質(zhì)量，因為卵子的質(zhì)量某種程度上說決定了胚胎的質(zhì)量。因此提高卵子質(zhì)量非常重要

備孕期間男人需要吃葉酸嗎 備孕期間男人要做什么 備孕，男的是不需要吃葉酸的。葉酸是女方吃的，葉酸的作用主要是預(yù)防新生兒血管畸形。男方是不需要吃葉酸的，因為男子的生精周期是3個月成熟，如果現(xiàn)在懷孕，那是3個月前的精子。 所以，從優(yōu)生優(yōu)育的角度看，男生要想備孕，一般是忌煙、忌酒，3個月以后再備孕要孩子會更好。女方吃葉酸是從懷孕的前3個月吃到懷孕的第3個月為止。備孕期間一定要保持心情舒暢，在排卵期的時候多同房，這個時候受孕幾率會高一些。男方要注意作息規(guī)律，不要熬夜，不要太勞累。保證精子質(zhì)量的情況下，男方需要3個月忌煙、忌酒，不需要吃葉酸。

備孕期男人喝酒對懷孕有影響嗎 因為酒精對精子有不良影響，容易影響精子的生成，也容易對精子質(zhì)量產(chǎn)生不良影響，引起精子活力等下降，所以男人喝完酒后同房，因為精子質(zhì)量不好，如果同房后懷孕，就會導(dǎo)致影響胎兒正常發(fā)育，導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良等現(xiàn)象，即使懷孕成功，也容易引起孕婦出現(xiàn)流產(chǎn)現(xiàn)象。 所以夫妻備孕期間，男女雙方都需要戒煙、戒酒，避免對胎兒發(fā)育產(chǎn)生不良影響，引起胎兒發(fā)育畸形等現(xiàn)象。