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良好的生活習慣會對精子帶來影響，導致精子活力降低，減少了精子量。除了要戒掉不良的生活習慣，適當的運動之外，也可以多吃一些養精的食物。 這幾種好食物可幫男人養精，適合備孕期間的你! 1、西紅柿、核桃 在西紅柿里面含有的番茄紅素屬于抗氧化劑，能夠提高精子的活性以及運動性。如果把西紅柿烹調之后，更容易被身體所吸收里面的營養。在核桃里面含有豐富歐米茄三脂肪酸，只要每天堅持服用75克，有助于提升精子的活力形態和運動性。 2、藍莓 藍莓里面含有大量的白藜蘆醇以及榭皮素，具有抗氧化以及抗炎的功效，經過研究表明，榭皮素能夠維持精子正常的形態，白藜蘆醇能夠提升精子的運動性。 3、深海魚、石榴 常見的深海魚有沙丁魚或者三文魚等，里面歐米茄三脂肪酸能夠降低血液中的甘油三酯，防止血液凝聚，降低患上心血管的風險

備孕期間找準女性排卵期可以大大提高備孕成功的幾率，那么到底什么是排卵期呢？女性排卵期會有什么樣的特征呢？一起來來看看吧！ 自從國家開放了二胎政策之后，很多的喜歡小孩子的爸爸媽媽們都紛紛加入了生二胎的隊伍中，因為小孩子是一個家庭幸福的來源，小孩子也總是會給大人帶來開心和快樂，但是生二胎也不是一件簡單事情，需要考慮的東西實在是太多太多，很多人在第二次懷孕這件事情上就會遇到困難，很多時候老是找不準排卵期。 什么是排卵期呢？ 排卵期是指卵細胞和周圍卵丘顆粒細胞一起被排出的過程。女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天-16天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管內能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。 為了保險起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內

安全期計算器準嗎 安全期計算器不一定準確。 安全期計算器是一款計算女性安全期的小工具，它利用女性月經周期的規律，通過女性的月經周期和月經開始的第一天時間，計算出現女性的安全期，以此來安全同房的時間達到避孕的效果。這種方法對于月經周期正常的女性來說是準確的，但生活中很多女性受到外界環境、氣候、本人的情緒，以及健康狀態等因素影響，常常會出現月經提前或推遲的情況，這樣導致女性月經周期紊亂，此時用安全期計算器計算安全期的結果就不準確了。所以，建議最好使用避孕套來達到避孕的效果。 點擊進入：安全期計算器 安全期計算器準嗎-安全期是什么 正常育齡女性每28天左右來1次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱為1個月經周期。在一個周期中，共有三個時期：月經期、排卵期和安全期。 排卵期就是女性產卵子的日子，

子宮肌瘤會引起腰疼嗎 子宮肌瘤可能會引起腰疼 一般的比較小的子宮肌瘤是不會引起腰疼的，但是如果肌瘤比較大的話會壓迫到盆腔部位的血管或者神經，這樣就會出現腰疼的情況的，所以子宮肌瘤患者出現腰疼的情況的話一般是肌瘤比較嚴重了，建議及時治療。 子宮肌瘤的癥狀表現 1.白帶增多 白帶增多是子宮肌瘤最常見的癥狀，因為子宮肌瘤患者子宮腔都會增大，子宮內膜腺體也會相對增多，加之盆腔充血，可使白帶增加。 2.出血 出血也是子宮肌瘤常見癥狀之一，其中以周期性出血為多，可表現為月經量增多、經期延長或周期縮短。 3.貧血 由于長期月經過多或不規則陰道流血可引起失血性貧血，較嚴重的貧血多見于黏膜下肌瘤患者。 4.疼痛 一般情況下子宮肌瘤不引起疼痛，但不少患者可訴有

子宮是產生月經和孕育胎兒的地方，當孕育寶寶的地方出現了問題勢必會影響到你的生育。而子宮內膜息肉是子宮局部內膜過度生長的結果，是突出于子宮內膜表面的良性結節，可以理解為子宮里的違規田地里長出的雜草。 子宮內膜息肉的癥狀 部分女性完全無臨床癥狀，通過B超檢查才能發現。部分患者有經量增多、經期延長、不規則陰道流血、不孕等麻煩。 1.子宮不規則出血 月經過多及經期延長或絕經前子宮異常出血，但癥狀輕重與息肉的數量、直徑及位置無關。 2.腹痛 常于月經后半期開始，進行性加重，隨著月經干凈后逐漸消失。主要是由于子宮內膜息肉的阻礙，導致經血排出不暢所致。 3.白帶異常 少數息肉較大的患者可出現白帶增多或者白帶中帶血絲，也可為接觸性出血，尤其在性交后及蹲著用力大便時極易

抽煙熬夜會性冷淡嗎 可能會 長期熬夜抽煙確實有可能會導致性冷淡，因為熬夜跟抽煙都有可能會影響內分泌，長期如此就有可能導致內分泌失調，而內分泌失調是導致性冷淡最主要的原因之一，所以抽煙熬夜跟性冷淡確實是有關系的。 性冷淡的原因 1.精神起因 ①慢性疲乏：工作緊張，或社會事物繁忙，或腦力勞動過分，影響高級神經系統的功能狀態。 ②禁欲或縱欲過分，日久使脊髓中樞功能紊亂，逐漸厭惡，抑制了性欲。 ③夫妻關系不和或對性的見解不一樣，或缺乏正確的性知識，或女士長期得不到高潮快感，從而厭倦了性生活。 2.器質性起因 幾乎一切的慢性傳播疾病都有可能引發性冷淡，其機理主要是影響神經、內分泌，降低了血液中的性激素水平。 3.藥物起因 口服某種藥物可降低

山萸丹皮湯 材料：山萸肉、山藥、丹皮、澤瀉、茯苓、黃柏、藜蘆少許。 做法： 將以上材料用水煎服，每日一劑，分兩次服用。 注：如果私處局部出現皮疹的話，可在以上基本方的基礎上加野菊花、白鮮皮、苦參、銀花、龍膽草少許。 百部酒配合醋治療 材料：百部酒精、米醋。 做法： 25%-50%的百部酒精浸液，每日外搽2次，連續30天，再用溫米醋涂搽，以破壞陰虱卵與陰毛之間的粘著物，可使陰虱卵易被除去。 注：勾兌這種洗液時要注意濃度，不然容易傷害皮膚。 野菊花治療 材料：野菊花20g，蒲公英30g，黃柏30g，百部30g，地榆30g。 做法： 將以上材料用水煎煮，取煎好的水晾到溫熱后清洗患處

試管移植后可以吃蝦姑嗎 只要對蝦類沒有過敏，是可以適量的吃點的，但不要吃太多。 不管是皮皮蝦還是蝦皮等，都是屬于海鮮類的食物，海鮮富含蛋白質，但是性寒，容易引起過敏。如果之前沒有過敏情況可以吃點，但不能吃太多。另外需要注意的是，不要吃一些螃蟹一類的食物，甲魚類食物更應該避免食用。 試管移植后飲食需要注意什么 不需要特別注意，不要吃以前沒吃過的東西。 建議在試管移植后正常的飲食，不要刻意的改變生活習慣。適當注意休息，避免重體力勞動，沒有必要絕對的臥床。 按時用藥，到時間檢查，不要過于關注所謂的各種征兆。也沒有任何的證據證明臥床休息、不吃哪些食物或者是增加了一些食物的攝入，可以增加試管嬰兒移植后的成功率。 在進行試管移植前，醫生會對患者使用促排卵藥物來促進排卵，因藥物對卵巢的過度刺激，患者會

尿道炎會導致遺精嗎 一般不會 一般情況下尿道炎是不會導致遺精的，不過如果尿道炎不及時治療的話，炎癥會擴散，從而引發各種并發癥，比如前列腺炎、精囊炎等，這些疾病就有可能會導致遺精甚至頻繁遺精。 尿道炎的癥狀有哪些 1.男性 尿頻、尿痛、尿急和血尿，急性期男性可有尿道分泌物，初始為黏液性，后多有膿性分泌物。 2.女性 少有分泌物，轉為慢性時表現為尿道刺痛和排尿不適，尿道分泌物減少，呈稀薄漿液狀，急性發作時恥骨上區和會陰部有鈍痛，可見尿道口發紅，有分泌物。 尿道炎后遺癥有哪些 1.慢性尿道炎 表現為反復的尿頻、尿痛、尿道不適、排尿不盡感等癥狀，臨床上往往遷延不愈。 2.慢性前列腺炎 除尿道刺激癥狀外，可能會

胃疼吃嗎丁啉有用嗎 視情況而定 胃疼的時候究竟能不能吃嗎丁啉還是要看你是由什么原因引起的胃疼，嗎丁啉的主要作用是促進胃蠕動，如果你是由腹脹引起的胃疼的話吃嗎丁啉是有不錯的效果的，但是如果你是由胃炎引起的胃疼的話吃嗎丁啉不僅不能止疼，甚至還有可能加重胃疼。 胃疼吃什么藥好 1.中成藥 保和丸，逍遙丸，加味逍遙丸，三九牌的胃泰顆粒，胃蘇顆粒，香砂養胃丸。 2.西藥 蘭索拉唑片，奧美拉唑，嗎丁啉(又叫做多潘立酮片)，斯達舒，達喜。 如何緩解胃疼 1.三餐定時 有很多人一胃痛就不想吃飯，長期這樣容易導致胃痛加重，所以一日三餐一定要定時吃。 2.拒絕生冷刺激 胃痛的時候一定要少吃生冷刺激的食物，比如冰淇淋、冰水

精子在女性體內可存活多久 精子在女性體內存活的時長是因人而異的。 精子在女性身體中存活的時間是有差異性的，主要跟精子所在女性體內的位置有關。如果是陰道里的一般只有2小時;在輸卵管里的，可達10天;但是精子在女性體內的最強受精能力的時間是1-2天，也就是說只有在排卵前后1-2天性交，才有可能受孕。所以說，精子在女性體內存活的時長是因人而異的。 精子在女性體內可存活多久：精子在陰道內存活的時間 陰道酸性分泌液平常為pH3.5-4。雖然理論上只要有一個活的精子就可以受精，但實際上在陰道的酸性環境下，大部分精子進入陰道沒多久就死光了，只有在一定量精液的緩沖下，才有可能使極少數生命力強的精子存活的時間得以延長，獲得進入子宮和受精的機會。 如果沒有大量精子的犧牲，如果沒有一定量的精液緩沖改善陰道里的酸堿

肩倒立 具體做法： 1.仰臥，雙手放于身體兩側掌心向上，胸骨上提高，雙肩下壓，背部不離開地面。 2.呼氣，彎曲雙膝在軀干不移動的情況下，再呼氣將臀部和髖部抬離地面。將膝蓋帶向胸部。 3.將雙手放于髖部，肘部用力下壓毯子。上提軀干直至臀部與地面垂直。將雙膝帶向頭部。 4.雙手下滑至背的中間，使手掌覆蓋雙腎部位，向上抬軀干、髖部以及膝蓋，直到胸部觸下巴，均勻呼吸。 5.雙手按入背部，從腋窩到腳趾向上伸直，伸展整個身體。脊柱必須挺直保持此體式2-3分鐘。 6.呼氣，彎曲膝蓋。將大腿帶向胃部區域，再將身體放回地面。 散盤坐 具體做法： 1.采取常見的散盤坐，雙手在胸前合掌，用力向中間集中力量互推。 2

卵巢保養重要嗎 卵巢控制著女性生殖、皮膚、神經、免疫等400多個組織器官，維持著這些器官的青春和活力。如果一旦卵巢沒有保養好，就會出現卵巢早衰，卵巢早衰首先皮膚松弛、無彈性、長皺紋、色斑，后期還可能會出現婦科疾病、更年期提前、閉經等問題。 卵巢是女性最重要生殖器官，能分泌雌激素和孕激素，它的健康與否直接影響到女性的和美麗。 隨著年齡的不斷增大，卵巢功能逐漸衰退并產生萎縮現象，這會影響到女性的膚色容顏，出現皮膚松弛、斑點缺乏彈性和光澤等皮膚問題。要想延緩衰老、推遲更年期，就要趁早保健和養護卵巢。 卵巢保養的好處 1.延緩衰老 卵巢保養做得好的話能有效的保持青春容顏，推遲更年期的到來，延緩衰老，調節內分泌系統平衡，穩定機體內環境，提高機體免疫功能，延長經期，推遲經期的到來，真正令女性恢復生機活力，

撲爾敏片 撲爾敏片是一種比較常見的抗過敏藥物，主要適用于各種過敏癥狀，比如蕁麻疹，濕疹，皮炎，藥疹，皮膚瘙癢癥，神經性皮炎，蟲咬癥，日光性皮炎，也可用于過敏性鼻炎，藥物及食物過敏等。 用法用量： 口服，成人每次1片，一日1-3次。 氯雷他定片 氯雷他定片主治過敏性鼻炎，也可用于緩解慢性蕁麻疹、瘙癢性皮膚病友其他過敏性皮膚病的癥狀及體征。 用法用量： 成人及12歲以上兒童：一日1次，一次1片(10毫克)。 鹽酸賽庚啶片 鹽酸賽庚啶片主要用來治療各種過敏性疾病，比如蕁麻疹、丘疹性蕁麻疹、濕疹、皮膚瘙癢等。 用法用量： 口服。成人一次1-2片，一日2-3次。 開瑞坦片 開瑞坦片是一種常見的抗過敏

　　人工流產是大多數育齡期女性不得不面對的一個現實，它是避孕失敗后懷孕早期所采取的一種用人工方法終止妊娠的補救措施。近年來隨著人們性意識的改變，做人工流產手術的女性日趨增多，且年齡亦有逐年減少的趨勢。而眼下，已進入“人流”的高峰期，好些避孕失敗的大姑娘小姑娘們，“人流”對你們生理與心理會產生什么影響？作為現代女性，你對流產有多少了解呢？ 　　藥流和人流———兩難的選擇？ 　　鑒于藥物流產帶來的痛苦較小，越來越多的婦女傾向于選擇藥物流產。事實上，藥物流產有其適應癥，僅適用于停經七周內孕婦。另外，藥物流產后出血時間過長和出血量過多是其主要的副作用，可長達近一個月之久。藥流后的陰道持續出血，不易確定是不完全流產引起，還是藥物本身的副作用。因此，提醒用藥物流產婦女，組織物排出后需在醫院留置觀察1小時；或者在第三天服用藥物后，將完整的妊娠排出物送

體寒的人容易痛經嗎 容易 體寒的人確實很容易痛經，因為體寒的人大多也有宮寒的毛病，而宮寒的人就很容易出現痛經的現象。 如何緩解痛經 1.保持溫暖 月經期間一定要注意自身保暖，保持身體暖和將加速血液循環，并松弛肌肉，應多喝熱水，也可在腹部放置熱敷袋或熱水袋。 2.避免咖啡因 咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因，使你神經緊張，可能促成月經期間的不適。 3.服用維生素 許多病人在每天攝取適量的維生素及礦物質之后，很少發生經痛。 4.練習瑜伽操 瑜伽也有緩和的作用。舉例如下：彎膝跪下，坐在腳跟上。前額貼地，雙臂靠著身體兩側伸直。保持這姿勢，直到感到不舒服為止。 5.中藥食療緩解痛經 藥物食療的方法很多比如羊肉燉當歸北芪適合

戒煙戒酒 想要提高精子的質量嗎，首先就要戒掉煙酒，有數據顯示，44%的男性精子數量下降的主要因素就是抽煙，所以一定要戒煙。而大量飲酒可導致精子質量下降，所以戒酒也是勢在必行的。 保持身材 有很多男性朋友們一到中年就開始發福，而肥胖正式健康的殺手，男人過度肥胖還會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導致不育。所以男人要有保持身材的信念，不一定要多瘦，但是一定不能過胖。 不要穿緊身褲 現在很多人都喜歡穿緊身褲，但是男性最好是不要穿，因為緊身褲會使睪丸所處的環境溫度升高，影響生精細胞的分化，不利于精子的生成。而且還會影響陰囊的血流循環，導致男性生育力下降。 注意衛生 有很多男性朋友們在衛生這一方面實在是不太講究，而不清潔的生活習慣

月經期間可以做汗蒸嗎 不可以 月經期間最好是不要做汗蒸，因為汗蒸會加速內體的血液循環，如果在經期做汗蒸的話，加速血液循環容易引起月經量過多、月經期延長等，所以經期最好是不要做汗蒸。 汗蒸適用人群 1.沒什么特殊疾病的人可以通過汗蒸來改善內循環，促進新陳代謝，保持年輕。 2.改善人體生存溫度、防止提前衰老、缺乏能量亞健康人群。 3.病后復健、產后復健、緊張腦力工作者、體力消耗工作者。 什么人不能汗蒸 經期的女性，有高血壓、心臟病、結核病患者，急性疾病、癌癥晚期、高燒高熱患者、惡性腫瘤患者、傳染性皮膚病者以及其他不能耐高溫的人士不適合汗蒸。還有男性不宜長時間頻繁汗蒸，以免導致不育。 汗蒸的好處 1.增加血液流量，加速血液循環，提

子宮后位如何懷孕：積極糾正子宮后位 子宮后位的女性朋友可采取一些措施，比如某些運動，幫助后位子宮恢復中位或前位。 糾正方法： 1、許多子宮后位都是由于長時間仰臥造成的，因此，女性朋友應采取一些糾正措施，例如堅持每天側臥、仰臥、跪起2-3次，每次半小時，讓子宮有一次前傾前屈的機會。 2、在月經期每天也應俯臥一次，因這時子宮稍軟，有利幫助前傾。 3、若子宮后位較嚴重，應常做跪姿的膝胸臥位，即跪時與地平垂直，腰要向下塌，而不可向上弓，每次15分鐘左右。 子宮后位如何懷孕：背后跪式同房 為了幫助精液更好地浸泡宮頸口，便于精卵結合，夫妻雙方可在同房時改變體位，最好采取背后跪式，以便將精液射到陰道前穹窿處距離子宮頸口較近，盡量為精子能夠進入子宮內創造條件。

前列腺鈣化灶是癌癥嗎 前列腺鈣化灶不是癌癥 前列腺鈣化灶主要是因為前列腺炎愈合后的疤痕引起的，跟癌癥是沒有多大關系的，所以大家不用過于擔心，但是前列腺鈣化灶如果不治療的話有可能會引發前列腺結石，發作起來也是很痛苦的，所以大家也還是要積極治療。 前列腺鈣化灶的癥狀 1.急性尿潴留，即因飲酒、受涼、勞累、房事、憋尿等使前列腺及膀胱頸部突然充血、水腫造成急性梗阻而不能自行排尿。 2.早期由于前列腺增生刺激以至壓迫了后尿道和膀胱頸，引起尿頻、尿急等 3.小便失禁，特別是在睡眠中遺尿。 4.尿急，但不能迅速排出，排尿不如以前通暢、時間長、有尿不盡感，尿排困難等表現。 5.粘膜面血管擴張甚至破裂，發生出血，表現為血尿。 6.腎積水、腎功能不全、臨床上出現氮質血癥，食欲減退、惡