不可以
月經(jīng)期間最好是不要做汗蒸,因為汗蒸會加速內(nèi)體的血液循環(huán),如果在經(jīng)期做汗蒸的話,加速血液循環(huán)容易引起月經(jīng)量過多、月經(jīng)期延長等,所以經(jīng)期最好是不要做汗蒸。
經(jīng)期的女性,有高血壓、心臟病、結核病患者,急性疾病、癌癥晚期、高燒高熱患者、惡性腫瘤患者、傳染性皮膚病者以及其他不能耐高溫的人士不適合汗蒸。還有男性不宜長時間頻繁汗蒸,以免導致不育。
1.增加血液流量,加速血液循環(huán),提高身體含氧量。
2.增加細胞活性化,增強淋巴液循環(huán),加快排除人體內(nèi)重金屬與毒素,提高人體的免疫功能。
3.排除人體中性脂肪,降低血脂及膽固醇,促進脂肪燃燒。
4.汗蒸時出的汗不粘、無異味,對皮膚有保濕作用,能使皮膚光滑細膩而富有彈性,能使頭發(fā)光澤滋潤無頭皮屑。
5.使身體完全放松,舒緩緊張情緒減輕壓力。
6.防癌、治癌的最新溫熱療法之一(根據(jù)東京女子醫(yī)大前田華朗教授提供資料表明:癌細胞在熱的環(huán)境下細胞生長、再生能力減弱,直至在體內(nèi)消亡)。
7.抑菌,促進肌體修復與再生功能。
8.改善酸性體質(zhì)及亞健康狀態(tài)。
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