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　　高血壓患者除了要配合醫生積極治療外，還要通過合理的飲食和規律的生活，才有效減壓喔。小編推薦三款藥膳有助于治療高血壓喔。 　　胡蘿卜粥 新鮮胡蘿卜150克，切碎，連同白米100克一起放到鍋里，加入適量的水，用小火煮成粥即可食用。 　　功效：健脾和胃，下氣化滯，明目，降壓利尿。適用于高血壓以及消化不良、小兒軟骨病、營養不良等。 　　芹菜粥 芹菜連根120克，切碎，連同白米250克一起放到鍋里，加入適量的水，用小火煮成粥即可食用。 　　功效：清肝熱、降血壓，適用于肝陽上亢、陰虛陽亢證的高血壓患者。 　　當歸羊肉湯 準備當歸18克、生姜30克、羊肉250克、人參6克、黃芪30克等材料，先把人參、當歸、黃芪洗凈、切成片，然后把羊肉剔去筋膜，接著洗凈、切成條塊狀，切好后將羊肉、當歸、黃芪、人參、生姜等材料一起放入鍋里，最后加入適量的水，用大火煮滾后去沫，改用小火燉至羊肉熟爛即可。

糖尿病吃什么好?多吃高纖維食物 促進機體的糖代謝。如 玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類制品。 糖尿病吃什么好?多吃含糖低的蔬菜 如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子、桑葉。 糖尿病吃什么好?多吃含鈣的食物 缺鈣能促使糖尿病人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。 糖尿病吃什么好?多吃富含硒的食物 如魚、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，能降低血糖、改善糖尿病癥狀。 糖尿病吃什么好?多吃富含維生素B和維生素C的食物 補足這兩種元素，有利于減緩糖尿病并發癥的進程，如魚、奶、白菜、豆類以及青菜、芥菜、 甘藍、青椒、鮮棗等。 糖尿病吃什么好?水果類 山竹：富含氧雜蒽酮可抗氧化、抗癌

　　我國乳腺癌的發病率有增長的趨勢，現在已經嚴重威脅女性健康，但是其實散發性乳腺癌很多都是因為飲食，因此預防乳腺癌，要從飲食開始。 　　一是要控制全天總熱量攝入量。熱量攝入過多可使乳腺癌發病率增加，因此每餐飯不宜吃得過飽，要保持適宜的體重，防止肥胖。 　　二是關于動物性蛋白的攝入。動物性蛋白質主要來源于魚蝦、禽肉、畜肉、蛋類及牛奶。一般說來動物性蛋白質大多屬于優質蛋白質，研究表明，魚蝦、禽肉、畜肉、牛奶對乳腺癌的發生發展無明顯相關性，乳腺癌患者無需對此類食物忌口。 　　三是關于植物蛋白的攝入。目前大部分研究認為豆類食物中豐富的植物雌激素，是一種類似人體雌性激素的化合物，可競爭性的抑制人源性雌激素對腫瘤細胞的促生長作用。因此，進食豆制品一定程度上具有抗癌作用。建議女性朋友們適量食用豆制品，每天吃100克豆腐或飲用400毫升豆漿即可。 　　四是要多吃新鮮水果和蔬菜，補充充足的維生素

　　防中風吃什么好?中風患者平時其實可以通過飲食來降低中風的風險，其中菠菜就很具有功效，一起來看看吧! 　　菠菜中含有豐富的葉酸，每100克菠菜的葉酸含量高達347微克，名列蔬菜之首。葉酸是一種B族維生素，是人體造血的基本原料。一旦缺乏葉酸，最明顯的就是紅細胞生產減少，導致巨噬細胞性貧血，其中老年患者比較多見。 　　菠菜中還含有鐵，葉酸和鐵能夠促進紅細胞的合成，提高血液攜氧量，從而加快血液循環。從這個角度講，吃菠菜能降低中風的風險。 　　早在2007年就有媒體發表了一篇補充葉酸預防中風的分析報告。報告顯示，補充葉酸能將中風風險降低25%，服用葉酸超過36個月，則能降低29%。 　　葉酸遇光、熱、酸、水易損耗，因此在吃菠菜時，烹調要快炒快出。 　　除了菠菜，每天吃個胡蘿卜也能降低中風的風險，因為β-胡蘿卜素可以轉化成維生素A，防止膽固醇在血管壁上沉積，保持腦血管暢通，

　　健康的飲食方法和食物有利于我們清理血管，心血管疾病的患病率越來越年輕化，應該及早注意飲食，預防心血管疾病的形成。看看小編推薦幾款疏通血管的食物吧。 　　1、 茄子 　　含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。 　　2、洋蔥 　　含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。 　　3、大蒜 　　含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂癥和動脈硬化的良藥。 　　4、蘋果 　　蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄于體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。 　　5、海帶 　　海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝

　　糖尿病人吃什么好？小編在這里介紹一個紫靈芝煮水的方子，這個方子有網友試過效果還不錯，紫靈芝煮水喝能控制血糖，減少西藥服用量，預防并發癥。 　　這是我為母親經常煮的紫靈芝水，因為母親患有糖尿病和高血壓。開始母親不怎么喝，后來確實是改善了病情(尤其對平穩血糖有非常大的改善)，從那以后母親就開始自己主動煮著喝。在她的影響下，家里人也都跟著喝，因為紫靈芝水不僅可以治療高血壓和糖尿病，還可以增強人體免疫力、保肝護肝、改善失眠。 　　《靈芝的現代研究》有記載，紫靈芝防治糖尿病、高血壓、失眠等癥： 　　紫靈芝用于治療糖尿病：紫靈芝不僅有直接降血糖作用，而且與原用的降血糖藥物合用可以增加療效，預防或減輕并發癥。在血糖維持正常且穩定的情況下，可根據具體情況酌減原用降血糖藥的劑量，以減少藥物不良反應。紫靈芝本身具有的保肝作用也可以減輕或防止一些口服降血糖藥物對肝臟的損害。 　　紫靈芝水做法

　　高血壓飲食應該注意什么呢?高血壓病人需要十分注意飲食，因為飲食對于病情有比較大的影響，以下的飲食注意事項就是高血壓病人需要特別注意的。 　　1、控制熱能的攝入。可使臨床癥狀如呼吸困難得到改善。提倡吃復合糖類，如淀粉、標準面粉、玉米、小米、燕麥等植物纖維較多的食物，促進腸道蠕動。有利于膽固醇的排泄;少進食葡萄糖、果糖及蔗糖，這類糖屬于單糖，易引起血脂升高。 　　2、 限制脂肪的攝入。膳食中應限制動物脂肪的攝入，烹調時，多采用植物油，膽固醇限制在每日300毫克以下。可多吃一些魚，海魚含有不飽和脂肪酸，能使膽固醇氧化，從而降低血漿膽固醇，還可延長血小板的凝聚，抑制血栓形成，預防中風，還含有較多的亞油酸，對增加微血管的彈性，預防血管破裂，防止高血壓并發癥有一定作用。 　　3、 適量攝入蛋白質。以往強調低蛋白飲食，但目前認為，除合并有慢性腎功能不全者外，一般不必嚴格限制蛋白質的攝入量。

　　痔瘡是一種常見的疾病，對人體的危害不是很嚴重，但是為生活和工作都帶來很多的不便。曾經患痔瘡的朋友一定深有體會，小編推薦幾個治療痔瘡的偏方，不妨試試吧。 　　治痔瘡偏方 　　1、生衫樹根或無花果樹葉500克煎湯，待溫度適宜后坐浴，浸洗患處，每日2次。 　　2、生柿子兩至三只，生吃。可止血。 　　3、取花椒十幾粒，一茶匙食鹽，用開水沖開，坐于盆上，熏洗患部，每日一次，每次10分鐘左右，重者可每日早晚各一次。有消腫止痛之功。 　　4、將土豆洗凈后切3-5片薄片，摞在一起，于睡前敷貼在痔瘡上，蓋一層紗布用膠條固定，次日早取下，連續數日。 　　5、鮮胡桃葉100克盛于瓦罐內，加清水100毫升，用紙封閉罐口，煮沸20分鐘，將藥罐放在提桶內，撕開藥罐口上封紙。立即坐在提桶上，利用蒸氣對準患處熏30分鐘，然后將藥液帶渣倒在盆內，待水溫冷卻至50℃左右，進行坐浴30分鐘，并用藥渣擦洗患部

　　低血壓是指血壓降低，有可能會頭暈或者暈厥。那么低血壓患者飲食應該注意什么，低血壓患者應該吃什么呢?親親寶貝小編建議，低血壓患者應該吃一點養心益血、健脾補腦的食物。 　　低血壓患者應講究合理搭配膳食，葷素兼食，以保證攝入全面充足的營養物質。常食一些具有養心益血、健脾補腦作用的蓮子、桂圓、大棗、桑椹等食物，對提高血壓和機體健康水平有益;伴有貧血癥的患者，宜適量多食豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、豆類、紅糖及新鮮蔬菜、水果等，以有利于糾正貧血，增加心排血量，提升血壓。 　　伴有食少納差者，宜適當食用能刺激食欲的食物和調味品，如姜、蔥、醋、辣椒、醬、糖、胡椒、啤酒、葡萄酒等;與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12～15克。含膽固醇較多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。 　　還可

　　吃什么可以防病強身呢?雖然說有不少疾病我們是防不勝防的，但是其實我們身邊有很多食物都是天然的防癌食物，那么這些預防疾病的食物有哪些呢，讓親親寶貝告訴你! 　　1.蒲公英：天然利尿劑 　　作為一種天然利尿劑，蒲公英有利于整個消化系統，增加排尿量，幫助身體排除多余的鹽分和毒素，卻又不會像其他的利尿藥一樣導致鉀流失。它同時能夠增加鈣吸收率，有益血糖穩定，適合糖尿病患者經常食用。 　　2.洋蔥：減少過敏 　　經常食用洋蔥的人，前列腺癌、食道癌、冠心病的死亡率均有所降低。洋蔥還含有能降低膽固醇和血壓的硫化物及預防骨質流失的縮氨酸。洋蔥所含的天然抗組胺物質槲皮素減少感染，緩解過敏癥狀。 　　3.豆類:預防乳腺癌 　　豆類能降低膽固醇、穩定血壓和胰島素分泌，還能促進消化系統健康。 　　哈佛大學公共健康醫學院的研究人員發現，每周最少吃兩次大豆制品的女性，乳腺癌風險降低24%。 　

　　患有結核病的病人除了要配合藥物的治療，還可以搭配食療調理身體。小編推薦的蘿卜粳米粥，有利于緩解結核病給病人帶來的不適喔。 　　蘿卜粳米粥的制作材料： 　　主料：白蘿卜250克,粳米100克 　　蘿卜粳米粥的做法： 　　1. 先將白蘿卜洗凈，切成小塊; 　　2. 將粳米淘洗干凈，與蘿卜同放入鍋內，加水適量; 　　3. 將米鍋置武火上燒沸，再改文火熬熟即成。 　　健康提示 　　1. 此粥具有消食利氣，寬中止渴的作用。 　　2. 此粥不能與人參同時服用。 　　食物相克 　　白蘿卜：白蘿卜忌人參、西洋參同食。 　　粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。” 　　清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”

　　為了下一代的健康，孕媽媽們是只要能做到的都會盡心盡力的去完成，就像有人聽說吃核桃等堅果類，可以給胎兒補腦，就天天吃核桃，哪怕自己吃到吐了還是要堅持。可想而知，這偉大的媽媽付出的是真心啊。不過有一些孕婦害怕懷孕期間長胖，怕妊娠高血壓，連主食都不敢吃;更多的職業女性因沒時間做飯，還是像懷孕前一樣，一天三餐在湊合，結果導致妊娠貧血的發生。 　　一是多吃含鐵豐富的食物。 　　動物肝臟富含礦物質。像鹵雞肝、豬肝等，一周吃兩次。鴨血湯、蛋黃、瘦肉、豆類、菠菜、莧菜、番茄、紅棗等食物含鐵量都較高，可經常吃。 　　二是食物要多樣化。 　　多吃含維生素C豐富的果蔬，經常進食牛奶、胡蘿卜、蛋黃。這些食物可以補充維生素A，有助于鐵的吸收。沒時間做飯的職業女性，可帶些自己喜歡的牛肉干、鹵雞蛋、葡萄干、牛奶、水果等上班。三餐間補充些零食，也不失為糾正貧血的好方法。職業女性周末一定要給自己煲點排骨湯、

　　高血壓是我國常見的心腦血管病的高發病，很多發病原因都是病人沒有遵照高血壓病患的飲食原則。小編介紹幾個食療方，有助于治療高血壓喔，快點收藏給身邊的高血壓病患吧。 　　方法/步驟 　　1、豬腦治高血壓：豬腦髓l副，天麻、陳皮各10g。將豬腦、陳皮、天麻洗凈后放人瓦盅中，加入食鹽，味精，蔥姜未各少許，再加入適量的清水，隔水燉熟后食用。 　　2、西瓜皮治高血壓：玉米須、西瓜皮、香蕉各適量。將玉米須沖洗凈，西瓜皮洗凈切塊，香蕉去皮后切成塊，加人清水4碗同放砂鍋內煎至l碗半，加入冰糖調味即可。 　　3、冬瓜草魚湯治高血壓：冬瓜250～500g，草魚200～250g。將冬瓜去皮之后切成片，備用，草魚去鱗及內臟后洗凈，放入素油鍋內煎至金黃色，再與冬瓜一起放人沙鍋中，加清水適量，煲3～4小時，再加鹽、味精各少許調味服用。 　　4、苦瓜芹菜治高血壓：芹菜、苦瓜各適量。將芹菜去葉后洗凈切成絲，

　　胃潰瘍患者在飲食上稍不注意，就會導致胃潰瘍反復發作，即使要治療也需要一個比較長久的歷程。因此，胃潰瘍患者在飲食上有很多禁忌，看看小編推薦的胃潰瘍食療方法吧。 　　? 佛手扁苡粥 　　原料和制法：佛手10g，白扁豆、苡米、山藥各30g，豬肚湯及食鹽適量。將佛手水煎取汁，去渣，納入扁豆、苡米、山藥及豬肚湯，煮為稀粥，略放食鹽調味服食，每日1劑。 　　功效：可瀉熱和胃，適用于胃脘灼熱疼痛，口干口苦，心煩易怒，便秘等。 　　? 仙人掌炒牛肉 　　原料和制法：仙人掌50g，嫩牛肉100g，調料適量。將仙人掌去皮刺，洗凈，切細;牛肉洗凈，切片，置熱油鍋中炒熟后，調味服食。 　　功效：可活血化淤，行氣止痛，適用于痛處固定，或痛如針刺等病癥。 　　? 桃仁豬肚粥 　　原料和制法：桃仁(去皮尖)、生地各10g，熟豬肚片、大米各50g，料適量。將豬肚片切細;取二倍水煎取汁，加豬肚、大米煮為

　　寶寶長痱子了愛撓，家長看了心疼?痱子多發生在炎熱潮濕的夏季，其原因是由于汗液排泄不暢引起汗腺周圍發炎，患者多為肥胖的嬰兒或兒童。家長可用冬瓜、綠豆、扁豆、海帶、銀花、杭菊等，并按這些食物的性味功能，配制成消暑清熱、解毒利水的湯水給兒童飲用，可預防和治療痱子。 　　 治療寶寶長痱子食譜推薦——蜜糖銀菊露 　　蜜糖銀菊露 　　作用 　　疏風清熱，解毒利水。適用于痱子的預防，亦可用作痱子合并感染時的輔助治療。 　　做法 　　銀花10克，杭菊花10克，蜜糖約15毫升。銀花、杭菊用清水2碗半，約煎成1碗，稍涼時調入蜜糖，分兩次飲用。

對于一些糖尿病患者家屬的詢問，親親寶貝網專家在此做出回應，糖尿病人不是不能吃水果，對于水果的選擇，也需要一些方法。其實只要血糖控制平穩，可以適量吃一些水果。但糖尿病患者選食水果應該掌握以下四個原則： (1)吃水果的前提：在血糖控制穩定(即空腹小于8毫摩爾，餐后小于10毫摩爾)后，才能適當吃些水果。 (2)吃水果的時間：要選在兩餐之間空腹時吃，如上午10點~10點半，下午4點左右，晚上9點~10點。 (3)吃水果的數量：數量不可過多，或計入總熱量(一般而言100~200克水果相當于25克糧食)。 (4)吃水果的品種：糖尿病人能吃什么水果?糖尿病人吃什么水果好?應選擇水分高、糖分低的水果(如：草莓、獼猴桃、梨、哈密瓜、西瓜、柚子、橙子、蘋果等)

　　高血壓是中老年人常見的疾病，而且年齡越來越年輕化。高血壓與日常的飲食息息相關，平時應該注意預防，看看小編推薦幾種防治高血壓的食物吧。 　　(1)芹菜粥：芹菜連根120克，粳米250克。將芹菜洗凈，切成六分長的段，粳米淘凈。芹菜，粳米放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸后轉用文火燉至米爛成粥，再加少許鹽和味精，攪勻即成。 　　(2)菊花粥：菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上籠蒸后，取出曬干或陰干，然后磨成細末，備用。粳米淘凈放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸后，轉用文火煮至半成熟，再加菊花細末，繼續用文火煮至米爛成粥。每日兩次，晚餐食用。 　　(3)綠豆海帶粥：綠豆、海帶各100克，大米適量。將海帶切碎與其它2味同煮成粥。可長期當晚餐食用。 　　(4)荷葉粥：新鮮荷葉1張，粳米100克，冰糖少許。將鮮荷葉洗凈煎湯，再用荷葉湯同粳米、冰糖煮粥。早晚餐溫熱食。 　　(5)何首

　　隨著人們生活水平的提高，高血壓已經不是老年人才會患的疾病了。很多中年人，甚至是年輕人都有高血壓的跡象出現。那么高血壓病患者應該有怎么樣的飲食呢?小編給大家推薦幾種降壓食品。 　　黑木耳 　　用清水將黑木耳浸泡一夜后，上屜蒸1～2小時，再加入適量冰糖，每天服一碗，可治高血壓、血管硬化等。 　　荸薺 　　取荸薺、海蜇頭(洗去鹽分)各30～60克，煮湯，每日分2～3次服用，可治療高血壓。 　　芹菜 　　因高血壓引起頭痛、頭脹的病人，常吃鮮芹菜可緩解癥狀。 　　綠豆 　　綠豆對高血壓患者有很好的食療作用，不僅有助于降壓，減輕癥狀，而且常吃綠豆還有防止血脂升高的功效。 　　西瓜皮 　　取西瓜翠衣、草決明各9克，水煎服，可治高血壓。 　　蓮子心 　　蓮子心有降壓、強心作用，適用于高血壓、心悸、失眠等癥，用法是取蓮子心1～2克，開水沖泡代茶飲。 　　葫蘆 　　將鮮葫蘆

　　腸胃炎有很多飲食禁忌，如果觸犯了這些禁忌，腸胃會加劇惡化，一發不可收拾。那么，患有腸胃炎的朋友應該吃什么食物好呢?小編建議你多注意自己的飲食習慣，不應該吃的一定要戒口喔。 　　一、少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。 　　二、少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。 　　三、少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。 　　四、規律飲食：研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。 　　五、定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過饑或過飽。 　　六、溫度適宜：飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。 　　七、細嚼慢

宮頸糜爛吃什么藥好：婦科千金片 如果是宮頸糜爛的初期，建議服用婦科千金片，由千斤拔、單面針、金櫻根、穿心蓮、功勞木、黨參、當歸、雞血藤等成分所組成，具有清熱除濕，益氣化瘀的作用，是治療宮頸炎很好的一個藥物 用量： 口服，一次6片，一天3次。 注意： 少女、孕婦、絕經后患者均應在醫師指導下服用。 宮頸糜爛吃什么藥好：宮頸炎康栓 宮頸炎康栓由苦參、枯礬、苦杏仁、冰片等成分所組成，具有清熱燥濕、云腐生肌的功效，主要用于用于慢性宮頸糜爛屬于帶下濕熱證候的治療。 用量： 陰道給藥。于月經干凈2-3天后開始用藥，一次1粒，隔天用藥1次。 注意： 少數病例可出現局部疼痛、紅腫、瘙癢、脫皮、腹痛等癥狀，可對癥處理或停藥治療。