糖尿病人吃什么好？小編在這里介紹一個紫靈芝煮水的方子，這個方子有網友試過效果還不錯，紫靈芝煮水喝能控制血糖，減少西藥服用量，預防并發癥。

　　這是我為母親經常煮的紫靈芝水，因為母親患有糖尿病和高血壓。開始母親不怎么喝，后來確實是改善了病情(尤其對平穩血糖有非常大的改善)，從那以后母親就開始自己主動煮著喝。在她的影響下，家里人也都跟著喝，因為紫靈芝水不僅可以治療高血壓和糖尿病，還可以增強人體免疫力、保肝護肝、改善失眠。

　　《靈芝的現代研究》有記載，紫靈芝防治糖尿病、高血壓、失眠等癥：

　　紫靈芝用于治療糖尿病：紫靈芝不僅有直接降血糖作用，而且與原用的降血糖藥物合用可以增加療效，預防或減輕并發癥。在血糖維持正常且穩定的情況下，可根據具體情況酌減原用降血糖藥的劑量，以減少藥物不良反應。紫靈芝本身具有的保肝作用也可以減輕或防止一些口服降血糖藥物對肝臟的損害。

　　紫靈芝水做法

　　①你需要準備的原料……

　　紫靈芝片30克

　　②該怎么制作……

　　1、備好原料，紫靈芝片30克，15片左右。

　　2、將紫靈芝片用水沖洗一下，掰成小塊(不要用手揉，用水輕輕沖洗去掉灰塵就可以，使勁揉會把紫靈芝片表面的孢子粉洗掉)。

　　3、鍋中加入1500ml水，放入洗干凈的紫靈芝片，開始煮(用砂鍋或者不銹鋼鍋)。

　　4、大火煮開，改為小火煮15分鐘。

　　5、煮完看著顏色很濃，這是因為把紫靈芝里面的營養成分靈芝多肽煮出來了(可以煎煮2~3次混在一起喝，也可以喝完一次，再煎煮第二遍第三遍)。

　　6、把汁液過濾到碗內，即可飲用。

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