但凡經歷過口腔潰瘍的人都懂得口腔潰瘍的痛，但遺憾的是，研究表明世界上每個人會得口腔潰瘍的概率是百分之百。所以不論你是已經經歷過這種痛還是不曾感受過，看見這篇文章都是一件幸運的事。因為總是會有患了口腔潰瘍的小伙伴到處詢問口腔潰瘍吃什么，怎么辦。但很遺憾的是，很多藥物只是起到減輕疼痛的作用。那么接下來，我就給大家介紹幾個小妙招，希望可以幫助到大家吧。

首先，關于口腔潰瘍吃什么，患了口腔潰瘍的小伙伴可以嘗試啤酒，這可不是謬論。一方面，啤酒中富含的維生素B族有利于潰瘍愈合，另一方面，酒精也有消毒的作用。其次，如果你痛得厲害，可以去藥店購買潰瘍貼膜或者西瓜霜，畢竟這種這種東西還是早貼早輕松，早貼便少點疼痛。還有，可以把漱口水改成淡鹽水，因為淡鹽水可以起到消炎的作用。

接下來小編還想分享給大家在平時生活中預防口腔潰瘍需要做的工作。首先大家需要明白引起口腔潰瘍的原因是多方面的，比如喜歡吃一些刺激性食物，或者平時情緒焦慮，壓力大，又或者維生素或者微量元素的缺乏都是導致口腔潰瘍的原因。所以偶爾的口腔潰瘍其實是正常的，但我們在平時生活中也需要盡可能注意規避這些小病痛。分享下面5個日常護理方法。

1. 注意口腔衛生，不僅僅要早晚刷牙，在飯后也需要刷牙。但需要注意的是不要飯后立即刷牙，這可能反而會影響營養的攝入。
2. 保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞
3. 保持心情蘇暢，樂觀開朗。情緒有時候往往是疾病的良藥，所以保持自己良好的情緒狀態對自己的身體是大有裨益的。
4. 適量進行體育鍛煉。每周保證5天的有氧運動，保持著良好運動習慣的人往往也有比較好的免疫力，更好的抵抗疾病源的感染。
5. 飲食調理。大家最想知道的口腔潰瘍吃什么的答案終于來了。其實像缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B12等也會導致口腔潰瘍，所以，日常生活中我們需要多吃富含VB,VC的蔬菜水果，比如蘋果，芹菜，菠菜等。當然，我們也可以適當補充這些增加免疫力的膳食補充劑，現在市場上已經有一些很不錯的產品了，像善存的男女多維片，不僅僅維生素種類豐富，還能同時補充微量元素。而且，如果口腔潰瘍的原因是維生素B吸收障礙癥引起的，就可以選擇類似的膳食補充劑。當然了，有了口腔潰瘍吃什么，自然也有口腔潰瘍不能吃什么。像肉桂、辣椒、巧克力、堅果、奶酪等，縱然小伙伴們有一顆視死如歸的心，但是，長痛不如短痛，勸小伙伴們還是放棄吧

希望所有的小伙伴都可以快快擺脫口腔潰瘍的疼痛，過上開心幸福小日子！