慢性咽炎可以吃鯽魚嗎

可以吃

慢性咽炎患者是可以吃鯽魚的，鯽魚營養(yǎng)豐富，對身體很有好處，但是鯽魚的魚刺很小，所以在吃的時候要小心，如果卡住喉嚨的話是很容易導(dǎo)致慢性咽炎加重的。

慢性咽炎飲食注意事項(xiàng)

1.不吃刺激性食物

刺激性的食物導(dǎo)致咽部粘膜充血，加重炎癥。如蔥、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮、胡椒等刺激性食品盡量少食。

2.少吃油炸食物

油炸、油膩等食物，很容易上火，上火就加重咽部的炎癥。

3.不要飲食過冷、過熱及進(jìn)食過快

飲食物未經(jīng)細(xì)嚼就吞咽，粗糙食團(tuán)，使咽部負(fù)擔(dān)加重，炎癥難以消除，并容易被混雜在食物中的異物，扎破黏膜，加重炎癥。

4.不要暴飲暴食

如果因?yàn)楣ぷ髟虿荒馨磿r按量的吃飯，可以佩帶一些容易消化的餅干充饑，以免造成腹中太餓進(jìn)食太快，造成咽部負(fù)擔(dān)，加重炎癥。

如何預(yù)防慢性咽炎

1.盡量避免接觸導(dǎo)致慢性過敏性咽炎的致敏原。

2.積極治療可能引發(fā)慢性咽炎的全身相關(guān)疾病：如貧血，消化不良，胃食管反流，心臟病，慢性支氣管炎，支氣管哮喘，風(fēng)濕病，肝、腎疾病等。

3.避免接觸粉塵、有害氣體、刺激性食物空氣質(zhì)量差的環(huán)境等對咽黏膜不利的刺激因素。

4.進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉、保持健康規(guī)律的作息、清淡飲食、保持口腔清潔、避免煙酒刺激、保持良好的心態(tài)從而提高自身整體免疫力。

5.避免長期過度用聲。

健康小貼士

慢性咽炎可以吃鯽魚嗎這篇文章就為大家介紹到這里，慢性咽炎吃鯽魚本身是很好的，不過前提是要注意不要被魚刺卡住哦!