產(chǎn)后男女到了一定時間便開始嘗試同房但往往會讓雙方失望,不僅因?yàn)樗沙谶€會出現(xiàn)干澀疼的情況讓同房無法繼續(xù)進(jìn)行,長期如此必定影響夫妻之間的感情。那哺乳期同房干澀怎么辦?根據(jù)實(shí)際情況再決定用什么方法解決。

經(jīng)了解,造成同房干澀的原因有多種,如前戲不足、心情低落、過度清洗、炎癥嚴(yán)重等等。但哺乳期同房干澀經(jīng)調(diào)查與統(tǒng)計,多數(shù)女人是因?yàn)樯a(chǎn)時盆底肌受損造成的,對此修復(fù)受損盆底肌便能解決哺乳期同房干澀。
哺乳期同房干澀怎么辦呢?經(jīng)過對市場的調(diào)查和縮陰者詢問,發(fā)現(xiàn)運(yùn)用兩個方法便能修復(fù)受損盆底肌,進(jìn)而也就能解決哺乳期同房干澀。
一、選用真實(shí)有效的縮陰產(chǎn)品
可能提到縮陰產(chǎn)品,現(xiàn)在你并不陌生,但要從眾多縮陰產(chǎn)品之中挑選出真正有效的縮陰產(chǎn)品卻讓你犯愁。五花八門的縮陰產(chǎn)品,選擇縮陰產(chǎn)品需謹(jǐn)慎,畢竟是使用到陰道上的東西,如果缺乏安全性,危害極大。
那么,在當(dāng)今縮陰市場中,哪一種縮陰產(chǎn)品安全有效呢?
由千金藤、蛇床子、蘆薈、黃柏、苦參都多種天然植物精華科學(xué)配比而成的縮陰產(chǎn)品舒美茵(官方V:1830018262),能夠在保證安全的情況下,對癥縮陰,它具備科學(xué)縮陰原理——“養(yǎng)護(hù)結(jié)合”。舒美茵可以清除體內(nèi)病菌,恢復(fù)陰道自凈能力,深層滋養(yǎng)陰道細(xì)胞,修復(fù)陰道受損組織,恢復(fù)陰道彈性,實(shí)現(xiàn)真正意義上的縮陰安全不會反彈。
經(jīng)調(diào)查,九成女人使用舒美茵一兩個月可見到明顯的縮陰效果。不管你是陰道松弛、同房干澀、陰吹漏尿等陰部難題使用一段時間舒美茵均有滿意的效果。
二、堅持做針對盆底肌的鍛煉
哺乳期可做些簡單的鍛煉,運(yùn)動雖然沒縮陰產(chǎn)品舒美茵效果好,但運(yùn)動無地域和時間的限制,長期鍛煉有利盆底肌的修復(fù)。哺乳期同房干澀怎么辦?具體動作如下:

1、緩仰臥床上,以頭部和兩足跟作為支點(diǎn),抬高臀部,同時收縮會陰部肌肉,然后放下臀部,放松會陰部肌肉。如此反復(fù)20次,每日早晚各1遍。
2、臀部向外轉(zhuǎn)動;盡量將臀部往上提;扭胯,使之盡量向一側(cè)傾斜。以上三組動作每天練習(xí)一次,每次10―30下。
3、仰臥,兩腿分開,微屈。左手放在左下腹部,肩胛放松,大腿內(nèi)側(cè)肌肉有緊張感。膝部緩慢地做劃圈運(yùn)動,大腿內(nèi)側(cè)出現(xiàn)感覺。有這種感覺時,將注意力集中到恥骨隆突處,并上挺恥骨,但臀部不離墊。
那哺乳期同房干澀怎么辦?修復(fù)受損盆底肌便可解決松弛干澀。解決哺乳期同房干澀不難,選對方法并堅持一段時間,便有讓人滿意的效果。
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