原標題：分手后有必要挽回嗎？如何判斷分手后要不要挽回

我們先講講對方把你聯系方式拉黑了我們還有沒有希望去挽回，或者說我們還該不該去挽回他了。

我相信很多人都會有這樣的想法，而產生這樣的想法的原因只有兩個，第一就是自己不知道該怎么辦了，想挽回他但是已經聯系不上了，而人在面臨絕望完全沒有辦法的時候，就會想要逃避，從而產生想要放棄的想法。不斷的給自己放棄他的理由，而自己內心深處又很想念他，這種心理上的矛盾沖突讓你產生了焦慮，你是真的不愛他想放棄嗎？不是的，你只是缺乏一個去解決這種問題的方法。

那么遇到這種拉黑刪除拒絕溝通的人我們該怎么去挽回呢？

首先我們要找到為什么對方會把你拉黑的原因。我總結了以下幾點。

沖動型拉黑。

很多人一旦被分手，心里總是特別難過，看著對方的朋友圈，ta有動態消息你不開心，ta沒有消息你還是不開心。

尤其是有些姑娘小伙兒真的是對對方用情頗深，一旦被分手，或許是百般懇求無果，或許是想假裝瀟灑，或許是想長痛不如短痛，于是一激動把對方的微信給刪了而這種拉黑是最好修復回來的，這要根據自己實際情況自己去判斷對方是否屬于這種類型的拉黑，如果是，那么應對這種拉黑的最好的辦法就是直接跑過去跟他見一面，當面去質問他，為什么把自己拉黑了。

適當的運用溝通中的遞減話術，比如：你怎么這么小心眼啊，鬧個矛盾還動不動就刪除聯系方式，你幼不幼稚啊。跟個大小孩一樣。沒想到你還有這么有趣的一面?！罢f完讓他加回來。一般這種拉黑對方本來就不是很想的，剛好被你這么一訓斥馬上也就加回來了。遇到脾氣比較犟的，也可以用同位話術，比如：唉，其實我也理解，分手之后你這樣的狀態其實挺別扭的，其實我也別扭，但是我覺得吧，相處這么長時間了也沒有必要鬧的這么僵，這樣對大家都不好，對吧，畢竟我還是個小姑娘呢，你一大老爺們，沒這個必要對吧?！边@些話跟他說，脾氣再犟他也沒辦法發出來，因為你過去本來就是跟他講道理去的。

而這些都是第一種情況沖動型拉黑才有效果，還有些拉黑是積累型的拉黑。

有些人一旦分手了，不知道怎么去挽回就總是會去糾纏著對方，總是反反復復的去找對方，想盡一切辦法死纏爛打，而又沒有找對方法說出根本問題，那么對方實在忍受不了了，你每次過去找他都會給他帶來麻煩，讓他難過，那么這個時候對方只有選擇把你拉黑了，不聯系你。而這種拉黑，他對你是有一定的防備心的，你怎么過去找他，他都會防備著你，因為他已經怕你了，怕你再來影響他的生活。

而面對這種拉黑刪除我們第一步要做的就是降低他對你的防備心態。給自己一個合適的理由去接近他，用什么方法呢？

比如說：你打個電話或者直接過去找他跟他這么說，我微信被騙了一萬塊，我已經報警了，微信工作團隊方面說可以把這錢追回來，但是需要我提供一些相關證明，而我微信里面溝通最多的就是你了，需要你幫我驗證一下我的身份。你看可以嗎？“（當然這些內容具體他肯定不會知道的。）這個理由只要他跟你沒有不共戴天之仇，他就沒有辦法拒絕。

類似的理由有很多，這里我就不一一列舉了，只是給大家提供一個思路。具體要根據自己的情況靈活運用。

加回聯系方式之后，跟他說，就別刪了，放心以后我也不會打擾你了，畢竟相處了那么長時間，沒必要搞的那么尷尬。放心既然他給你加回來了，也就證明情緒沒有那么激動了。切記，自己也一定要說到做到，3~5天聯系他一次，頻率不要太急。如果對方不排斥，可以慢慢的調整聯系頻率。