腰痛是成年人普遍存在的健康問題，發病率高達84%。而在生活中，相比男性，女性更容易出現腰痛。幾乎每個成年女性朋友都曾有過腰酸背痛的經歷，身邊也經常聽見一些女性朋友抱怨，如：“累得腰都直不起來了、腰都快斷了”等等。那么，女人腰疼是什么原因引起的？女人腰酸的原因有哪些？怎樣才能緩解腰疼？一起來看一看。

女人腰疼是什么原因引起的？女人腰酸的原因有哪些？——生理特性影響。

與男性相比，女性因為特殊的生理原因，腰部更為脆弱，也更容易因為受寒、勞累等，而出現腰痛。

出現這種情況的一個重要的原因，就是女性要經歷經期、孕期及產褥期等特殊的生理時期。如女性在經期常吃冷飲等生冷食物，容易導致氣血凝滯，經絡不通，進而導致痛經；還有一些女性經期不注意休息、也不注意保暖，因而在每次月經來臨時，總會感覺腰部酸痛。

另外，女性在懷孕后，隨著孕期增加，子宮慢慢增大，腰部支撐力不斷增大，子宮圓韌帶因長時間被牽拉而松弛，會導致骶棘韌帶松弛，壓迫盆腔神經、血管，導致腰痛。這種腰痛一般隨著產后腰部肌力的恢復可逐漸消失。

此外，懷孕期間若膳食中營養物質攝入量不足，造成孕婦缺鈣，也會引起腰痛。

女人腰疼是什么原因引起的？女人腰酸的原因有哪些？——累出來的病。

腰肌勞損是導致女性腰痛的另一個常見原因。一些女性朋友工作或者家務活比較繁重，長期久坐久站、過度負重、經常彎腰等，都會導致腰背部結構超負荷使用，使腰部肌肉長期處于牽拉狀態，久而久之腰肌產生慢性損傷引起腰肌勞損。若長期發展下去，還可能導致更為嚴重的腰椎間盤突出癥。

從中醫角度講，腰肌勞損應歸屬于“腰腿痛”、“痹證”范疇，其病因與勞傷腎虛、風寒濕困、邪入經絡、氣血瘀滯、經脈失養等有密切關聯。經絡淤阻、氣血不暢是內因，外傷及風寒濕邪是外因，辨證為寒濕淤阻型痹癥，治則為祛風散寒除濕、舒筋活絡化瘀治其標，補腎壯腰治其本，內外兼治，臨床常用頸復康藥業生產的腰痛寧膠囊。

頸復康藥業生產的腰痛寧膠囊是由馬錢子粉、土鱉蟲、川牛膝、甘草、麻黃等多味中藥材組方而成的純中藥制劑，方中以馬錢子為君藥，具通絡散結，消腫止痛之效，配以全蝎、僵蠶熄風通絡；土鱉蟲、乳香、沒藥則為臣藥，可活血化瘀、通經舒絡；蒼術、麻黃溫經通絡以除濕邪，為佐藥；川牛膝引藥下行，甘草調和諸藥，為使藥。諸藥共用，共奏活血通絡，祛風除濕，舒筋止痛之功。

女人腰疼是什么原因引起的？女人腰酸的原因有哪些？——泌尿生殖系統感染

女性尿道短寬直，尿道外口靠近肛門，再加上一些生理方面的原因，導致女性很容易發生泌尿系統感染及婦科疾病如子宮內膜炎、附件炎等。但這類疾病導致的疼痛通常伴有其它癥狀，如輸尿管結石通常疼痛劇烈，令人難以忍受，醫院檢查會發現鏡下血尿；而婦科疾病通常伴有下腹痛、白帶增多等異常表現。

因此，女性一定要注意保持良好的個人衛生習慣，避免遭遇泌尿生殖系統感染。

女人腰疼是什么原因引起的？女人腰酸的原因有哪些？——一些少見的原因。

還有一些少見的病因也會導致女性腰疼，如風濕病、骨關節炎、骨質疏松、腫瘤、節育環異常等，都可能導致腰疼。

因此，特別提醒廣大女性朋友，針對腰痛要痛定思痛，改變生活中的不良習慣，如避免久坐久站、避免坐臥當風、避免過度勞累等。若腰痛持續三天不見緩解，或腰痛呈進行性加重，應及時前往醫院就診治療，或在醫生的建議下服用腰痛寧膠囊，避免耽誤病情。