經常工作忙碌，飲食不規律，晚上又要參加聚會喝酒，加班到深夜吃夜宵，導致胃部很不舒服，胃老是反酸，想吐，什么情況？其實胃食管反流是我們生活中的常見的疾病，“反酸”、“燒心”，而其實這種描述的正是胃食管反流最明顯的癥狀。

胃食管反流這病說大不大，說小也不小，長期的胃食管反流還會導致胃酸灼燒咽喉，引起咽喉不適甚至炎癥，吃飯后不停地打嗝反酸，嘴里咽不掉的酸氣更是影響與人正常的溝通。

根據醫學調查統計顯示，胃食管反流是人群中很常見的疾病，平均每兩個人里面就有一人，生活方式不好的人是主要發病人群，大吃大喝，愛吃辣，經常飲食不規律，聚餐拼酒，喜歡吃夜宵，都是“反酸“的高發人群。那么對于胃食管反流這一疾病，我們可以通過哪些方式來緩解呢？

一、改變生活方式

臨床上對于輕度的胃食管反流首推的治療原則還是以改變生活方式為主，醫學表明，體重的減輕可以明顯的改善胃食管反流帶來的癥狀，吃完飯不要立刻躺下，睡覺的時候可以抬高床頭，這些都能很好的緩解胃食管反流的癥狀，另外生活中不要穿著太緊身的衣服，以免長久的壓迫腹部，增加胃部壓力，引起反流。

二、改變飲食習慣

對于疾病的初期，可以通過戒煙戒酒、限制濃茶、咖啡和辛辣油膩等刺激性較大的食物，避免高脂飲食、不規律飲食，不暴飲暴食等方式，減少胃食管反流的癥狀，另外吃飯可以少量多次，不要過分飽，合理安排一日三餐，特別是睡前三個小時不要進食；生活中也可以多喝綠茶、甘菊茶，睡前可以喝杯牛奶或者蜂蜜，以達到胃部的酸堿平衡。

三、緩解胃酸過多

當胃酸過多時，怎么辦？小編今天給大家推薦一款治療胃酸過多引起的燒心和反酸癥狀的良藥——金奧康奧美拉唑腸溶膠囊！

金奧康奧美拉唑腸溶膠囊是由康恩貝集團研發的一款專治胃酸過多引起燒心反酸的胃部疾病用藥。金奧康運用的微丸技術,可以讓藥品穩定持續發揮藥效,藥效見效很快，療效也很好!同時也是各大醫院權威醫生推薦的胃藥之一。

金奧康奧美拉唑腸溶膠囊不僅能夠有效的抑制胃黏膜壁質子泵,持續抑制胃酸的分泌,因其抑酸作用強,特異性高,持續時間長久,能夠輕松解決反酸、燒心、胃食管反流、消化性潰瘍等不良癥狀,保護胃黏膜緩解胃部不適。    結語：任何疾病的發生都是從危險因素到最后爆發，這個循序漸進的過程多半與我們的生活方式有關，都會給我們的身體和正常生活帶來不好的影響，疾病重在預防，有需要的朋友可以在家常備金奧康。

不良的作息習慣會導致胃酸反復，而人體的胃酸強度極高，胃反酸極易導致食道受損，所以我們應該轉變生活方式，這樣可以避免患胃食管反流，而對于已經患胃食管反流的患者，也需要調整心情，保持情緒上的平靜穩定，共同應對這一胃部疾病。金奧康為您的胃健康保駕護航！