家住武漢的20歲姑娘小文由于夏天節食減肥的原因，吃壞了腸胃，導致現在腸胃不吸收人很瘦，而且面色萎黃，整個人顯得不太健康，于是前來咨詢就診，想吃點中藥，比如參苓健脾胃顆粒調理一下腸胃，讓自己稍微胖一點，健康一點。那么，像小文這樣腸胃不吸收很瘦怎么辦好調理嗎？昆中藥參苓健脾胃顆粒什么時候吃好？能調理好嗎？

腸胃不吸收很瘦怎么辦好調理嗎？要追根溯源，從源頭剖析。

腸胃不吸收，從中醫上講，多是屬于脾胃虛弱的緣故。脾胃是人體氣血生化的源頭，其中胃主受納、腐熟，脾主運化，我們吃進去的食物和水都有賴于脾胃的共同作用，才能經消化、吸收后轉化為身體所需的精微營養物質。而如果脾胃虛弱，運化失職，則食物不能很好的被消化吸收，氣血生化乏源，表現在外就是面色萎黃，形體消瘦，倦怠乏力、腸鳴泄瀉等不健康的狀態。

那么人為什么會脾胃虛弱？脾胃虛弱導致腸胃不吸收很瘦怎么辦好調理嗎？

中醫理論認為，飲食不節、勞倦過度、憂思日久、稟賦不足、年老體衰、大病初愈、調養失慎等都可能導致脾胃虛弱。歸納起來最常見的是兩大原因，即飲食失調、勞累過度。

那么腸胃不吸收很瘦怎么辦好調理嗎？需要從這兩方面入手。

其一，調理飲食，避免過度節食、暴飲暴食。要多吃新鮮易消化富于營養的食物，避免高油高脂高糖等難以消化的食物，同時還應避免辛辣刺激性食物，前者加重脾胃負擔，后者影響脾胃功能。

其二，要注意勞逸結合，避免久坐久臥。《黃帝內經·素問》的“宣明五氣篇”指出，“五勞所傷：久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋，是謂五勞所傷”。其中“久坐傷肉”中的“傷肉”，就是傷脾。因為脾主肌肉，久坐缺乏運動，肌肉無力反過來就會累及脾胃。

所以腸胃不吸收很瘦怎么辦好調理嗎？從飲食、生活上加以調養，做到飲食有節、起居有常、作息有度。簡單說就是養成良好的生活、飲食習慣。

除此之外，對于已經形成脾胃虛弱證的人群來說，藥物調理更是必須的。飲食生活調養與藥物調理雙管齊下，才能更好的促進身體恢復健康。那么，調理脾胃的常用藥，昆中藥參苓健脾胃顆粒什么時候吃好？

參苓健脾胃顆粒源自宋代《太平惠民和劑局方》經典方參苓白術散，組方成份有北沙參、山藥（炒）、薏苡仁（炒）、茯苓、 砂仁（鹽炙）、扁豆（炒）、甘草、陳皮、白術、蓮子。其中北沙參滋陰作用較好，茯苓為利水除濕要藥。參苓健脾胃顆粒以這兩味藥材來命名，突出了其補陰與滲濕的專長，同時輔以山藥、薏苡仁、扁豆、白術、蓮子，以健脾、利濕、益氣、止瀉；砂仁、陳皮以醒脾和胃、行氣化滯；甘草則可以健脾和中、調和諸藥作用。全方共同發揮補脾健胃，利濕止瀉的功效。對脾胃虛弱飲食不消，或瀉或吐，形瘦色萎，神疲乏力有明顯的治療作用。

所以昆中藥參苓健脾胃顆粒什么時候吃好？出現上述脾胃不適癥狀時要及時服用，越早調理，康復越快。

具體服藥時間上，昆中藥參苓健脾胃顆粒什么時候吃好？按照說明書，其具體服用方法為開水沖服，一次10克，一日2次。為了可以幫助到藥物的吸收從而達到更好的治療效果，宜在飯前半小時服用。

綜上所述，脾胃是后天之本，正所謂“脾虛則百病生”，了解了昆中藥參苓健脾胃顆粒什么時候吃好，出現脾胃虛弱癥狀的朋友們一定要重視起來，只有養護好脾胃，才能擁有更健康的身體。