一些女性朋友，在咳嗽、運動、大笑時不由自主的出現尿液漏出，或老想小便、小便次數明顯增多、有時突然想小便來不及找廁所就有小便溺出等等情況時，就要警惕你可能屬于女性尿失禁。當出現尿失禁時你要進一步了解以下問題。

尿失禁影響你的生活嗎?

女性尿失禁患病人數多，約占成年人的20%以上。一項調查顯示北京社區發病率為 46.5%(94人/202人)，以中老年女性更為常見，隨著老齡化社會的到來，女性尿失禁的問題更加突出，嚴重影響患者的生活質量。美國泌尿科醫學會的統計顯示，有一半以上的女性都有過尿失禁的困擾，其中又有近一半的女性尿失禁患者影響生活質量。如患者常常說：我擔心咳嗽或大噴嚏會引起尿失禁，每到一處我最關心的是廁所在哪里，我感到沮喪、壓抑、我不敢離家時間太長，我擔心別人取笑我、我擔心隨年齡增長加重、我控制飲水、影響性生活等。一項研究表明，67%患者影響性生活，近1/3患者在性生活時發生漏尿。如果尿失禁已影響到你的生活應該積極治療，越早治療效果越好。

你屬于哪種類型的尿失禁?

根據尿失禁發生的機理不同，醫學上常分為壓力性尿失禁、急迫性尿失禁和混合性尿失禁三類，其治療方法也有不同。

1、壓力性：在咳嗽、大笑、運動等出現尿失禁，無尿意，漏尿量小，大部分病人屬于這種類型。由于腹腔壓力增高，膀胱壓力增大，尿道張力低無法應對強力的外力作用導致。這種類型可采用藥物治療，嚴重的可以手術。

2、急迫性：指突然、強烈、無法控制的尿意，表現為尿頻、尿急、尿漏，漏尿量較大，夜尿增多、排尿困難及延遲，淋漓不盡等。病人常突然想排尿，好像馬上就憋不住了，來不及上廁所就已經尿濕了褲子。最常見的原因為尿路感染和神經興奮性增高。患者中有的存在神經性病理損害 ,如炎癥、感染、結石、憩室、腫瘤及多發性硬化癥、帕金森癥、腦出血、偏癱等 ,有的則并無神經性病理改變 ,僅為逼尿肌不穩定。膀胱過度活動癥和逼尿肌反射亢進是急迫性尿失禁的病理生理基礎。這類患者宜藥物、行為治療等。

3、混合性：兩者同時存在。先藥物治療膀胱過度活動，再決定是否手術。

為什么會出現尿失禁?

正常的儲尿及排尿都是在膀胱壓力與尿道壓力相互協調下進行的。膀胱充盈達到一定程度，產生壓力，反射到大腦，通過主觀意識控制，通過尿道排出。正常排尿需要大腦、神經、膀胱、尿道、盆底肌肉的共同作用。任何原因造成儲尿期的膀胱壓力過高或尿道阻力下降，都會造成尿失禁。

生產損傷：多次生育、尿道膨出、子宮下垂等。這是由于分娩的時候，盆腔肌肉受到不同程度的損傷，對盆腔內一些器官的支撐能力就下降，所以這樣也能導致壓力性尿失禁。臨床發現經陰道生產的尿失禁比剖腹生產發生率高。

2、肥胖：年齡大，腹部脂肪堆積腹壓增高對膀胱產生較大的壓力。

3、雌激素水平降低：更年期后女性雌激素水平降低使尿道粘膜變薄，張力下降。

4、種族因素：大規模調查顯示亞洲人尿失禁高于歐洲人。

5、精神因素：因為工作緊張、壓力大、焦慮情緒或神經性膀胱而造成膀胱肌肉的反應過敏，無法抑制膀胱收縮而引起尿失禁。

6、手術損傷：直接損傷盆底肌肉和神經。

那么女性尿失禁怎么辦好呢?有什么方式可以解決?

美琳達根據產后媽媽的訴求，在產后42天里，開創了“評估—治療—評估”的盆底肌康復治療模式。針對產后媽媽遇到的腰背痛、漏尿、盆底肌松弛、陰道松弛、子宮脫垂等癥狀有良好的治療效果，還能幫助患有壓力型尿失禁、反復陰道炎、性生活不滿意的女性早日恢復健康

首先，采用備受國際和國內三甲醫院推崇的海龍馬盆底康復治療儀，根據國際統一的會陰肌力測定方法，通過陰道的收縮持續時間和連續完成次數來分級，判斷產后媽媽的盆底肌肉群力量，從而提供不同的治療方案。

然后，再次利用海龍馬盆底康復治療儀，通過生物反饋技術和個體化電刺激療法，加強肌肉收縮，促進產后陰道、盆底肌的恢復，有效治療產后媽媽的盆底障礙性疾病。

在治療中，盆底康復師依據治療效果，幫助產后媽媽進行專業的盆底肌肉訓練，并提供在家康復鍛煉的指導，從而維持和鞏固治療成果。

此外，對于從產檢就在美琳達的媽媽們，美琳達會從孕期開始介入，將產前評測數據作為產后盆底修復效果的重要參考指標，在完成一個療程(10-15次)的治療后再次評估恢復情況，進行持續數字跟蹤和反饋，給予針對性恢復治療。