對于一個痔齡4年的人來說!只能說痔瘡疼起來的時候真的要人命啊!!!

我長達四年的痔瘡是一次次的治好,一次次的復發,從來沒有真正的逃脫痔瘡的折磨!

因為高中的時候學業比較重,我一直沒有太在意自己便秘的事。我上廁所的時間一天比一天長

有次拉粑粑的時候,感覺pp都要炸開,就像是在拉刀子一樣,pp上長出了幾顆黃豆大小的肉肉.....

擦屁屁的時候竟然發現紙上有血,以為是我粑粑太干了,接下來幾天就狂喝水,但是上廁所依舊跟拉玻璃渣子一樣痛苦。有次竟然流了一馬桶的血,而且pp的肉肉竟然越來越大

嚇得我趕緊請假回家,去醫院檢查后,做了痔瘡手術,痛苦的過程我感覺應該不亞于生孩子的痛苦(我感覺的,我還沒生過),反正我這輩子是不想在經歷了。

高考結束后,我和朋友們去重慶旅游,去了重慶那就是一天三頓,兩頓半都是火鍋,還喝啤酒,熬夜。算是放松自己高中三年來的種種壓力!

可是這種放縱的背后,就是我的痛苦根源,從重慶旅游回來之后,我就開始出現便血的情況,肉球又疼又癢,晚上睡覺都能疼醒,恨不得自己把pp割了去。

我實在是不想體驗身體以及心理的二次傷害,就打算讓它自己恢復,我媽也幫我咨詢了很多人,出門的時候,小區的阿姨都在問我的痔瘡好了嗎?這可真是我的好媽媽啊!

但是我不得不佩服,媽媽的社交圈,竟然有一兩個大醫院的主任,給推薦了很多保守治療的方法,現在到大學這么久,也沒又在復發過!

好啦,廢話不多說,接下來給姐妹分享一下我這段時間用到的方法!因為干貨比較多,大家可以點個贊收個藏,以防不小心找不到啦!

1.清潔pp

這一步我一般是每次晚上之后開始做的,為什么不每次清洗呢,后來我認真的想了一下,可能是因為我懶

我一般使用熱水或者淡鹽水去洗pp,間隔一天會用高錳酸鉀坐浴一次。

坐浴的話,半個小時左右,專門買的坐浴的盆,也很方便!

2.堅持抹藥

做這一步就是消除痔瘡肉球的關鍵啊!

我一般是清潔或者坐浴之后,再用媽媽姐妹推薦的這個厚璞堂冰幨抑菌凝膠,每天用兩到三次,慢慢的就可以感覺到肛周的肉球在變小,便便的時候也沒有那么疼了,一個月我的肉球就消掉了

到現在也一直沒有在復發過～

3.擺脫便秘

畢竟便秘嚴重也是會導致痔瘡的復發以及產生。

我每天至少保證自己喝夠2000ml的水,喝水可以讓大便變得不那么干燥,我會強迫自己每天喝這樣一大杯子的水,我們寢室現在已經被我同化了,都買了這樣的杯子。

每天固定時間排便,如果排不出或者排出氣體一定不要蹲,見好就收,別管會有便意,那是痔瘡腫大的錯覺,站起來待一會便意就會消失。

4.生活習慣

這一步是為了減少痔瘡的復發!畢竟習慣可是日常生活中最重要的呀!

如果久坐的小姐姐或者小哥哥們,一個小時左右就起來活動一下,去接杯水走動走動,我也改掉了之前不愛動彈的壞毛病了,每次下課之后都會出去活動活動。

痔瘡發作期間,盡量不要吃辣椒,火鍋燒烤之類刺激的食物,多吃點水果,火龍果香蕉之類利于排便的食物,為了拉屎我也是嘗盡了百草。

痔瘡恢復期間,可以做一些運動,加強局部的功能鍛煉,肛門收縮運動,力求勞逸適度,這樣也能減少痔瘡發生,我一般就是慢跑,操場是個不錯的地方～

好啦，以上就是今天關于“怎么讓痔瘡肉球縮回去小竅門”的全部分享了,希望我分享的這些內容對大家都可以有用！