親親寶貝網早教欄目為您提供“懷孕吃什么會導致胎兒智力不好與懷孕早期多吃什么可以增加寶寶智力”等女性懷孕期間飲食問題的母嬰健康知識。

準媽媽都盼望著能生出一個可愛又聰明的小寶寶來。小編在這里提醒各位準媽媽，如果想生聰明的小寶寶，在孕期就一定要注意自己的飲食。有一些食物準媽媽吃了，會讓肚里的小寶寶大腦發育慢人一步，變的不聰明起來。下面就來看看這樣的食物有哪些吧！

1.用油炸煙熏制成的食物

很多準媽媽喜歡吃路邊攤上的食物，比如油炸魚丸或肉丸什么的。小編提醒各位準媽媽，魚肉、牛肉或羊肉在油炸的過程中會生成氧化脂，這種物質通過胎盤進入寶寶體內，會導致寶寶大腦早衰，影響正常的大腦發育。

2.菜里放很多調味劑

有些媽媽口味較重，喜歡在菜里加入味精或雞精調味。準媽媽吃了這樣的菜會導致寶寶缺鋅。寶寶的大腦發育需要大量的鋅，如果缺鋅會影響大腦的正常發育。準媽媽在孕期的飲食要以清淡為主。

3.腌制類食物

榨菜、咸魚、咸菜是不少準媽媽的最愛。但小編想要告訴準媽媽們，這些食物中含有的大量的鹽，有可能會引起高血壓、動脈硬化等疾病。準媽媽大量攝取鹽分會導致寶寶腦細胞缺氧，讓他記憶力變差，智力降低。

4.含鉛的食物

鉛是一種對人體有害的重金屬，且不易排出。如果準媽媽在孕期經常吃松花蛋、罐頭食品、爆米花等含鉛較多的食物，會對寶寶的智商造成損害，讓他越來越“傻”。

因此，準媽媽為了孩子，一定要控制住自己的吃貨本性哦！

5.含鋁的食物

鋁也是一種會影響寶寶智力的金屬元素。在日常生活中含有鋁的食物并不少見，比如人們早餐常吃的油餅、油條就是含鋁的食物，準媽媽在孕期一定要少吃，盡量不吃。