懷孕期間能不能去做SPA

SPA對孕媽媽來說并不是禁忌，孕期是可以做的。不過，因為孕媽媽的體質比較特殊，所以做之前建議先咨詢一下專業的婦產科醫生，在確定身體情況允許的情況下，選擇專業的孕婦SPA中心做。
懷孕后的皮膚要比平時敏感，所以要小心地做面部拉拽、揉捏等動作，孕媽媽要記得告訴美容師動作輕柔些。但是最好還是不要做，孕媽想要保持皮膚水潤，平時可以多吃水果和蔬菜，這些食物對保持肌膚水潤是很有幫助的，如果晚上睡覺的時候感覺皮膚會干燥可以適當涂一些孕婦專用的乳液，也是可以的。

當做SPA的時候要注意水的壓力，孕期要避免長時間泡在超過體溫的熱水中、避免高壓水柱打在腹部上。孕婦可以做四肢的局部按摩，至于軀干肌肉的大動作伸展按摩，盡量避免為妙！

在做SPA的時候，要注意以下幾點：
不建議做大面積加溫的身體裹敷項目，因為大面積的加溫，會導致身體的溫度隨之升高，可能會危害到肚子里的寶寶。如果只是用一塊熱毛巾裹敷臉部，是可以的；
選擇孕期可用的，成分安全的精油；
按摩的部位建議以腰背部和肩頸為主，這樣可以適當緩解肌肉緊張、減輕酸痛感，但是時間不宜過久，建議不要超過1個小時；
SPA前后孕媽媽注意適當喝水，以滿足身體正常代謝所需。