對于陰道松弛問題每一個女人都躲不掉的，如果不能及時變緊，很容易影響健康以及性生活質(zhì)量，所以掌握縮陰方法重新?lián)碛芯o致是每一個松弛女性所要做的事情，這不光是為了夫妻生活，更是為了夫妻健康。生過孩子的女人下面松弛怎么辦呢？下面跟著小編一起看一下吧!

針對于女人陰道松弛的兩種定義:

專家說:陰道“彈性纖維”斷裂、使陰道彈力纖維網(wǎng)破損，是導致陰道松弛的最主要緣由。

患者說:松弛就是同房的時候沒有緊握感，還容易出現(xiàn)陰吹漏氣現(xiàn)象，出現(xiàn)陰道炎癥后即便是治療好了也容易反反復復。

不管是哪一種定義，了解生過孩子的女人下面松弛怎么辦？都很有必要。當然我們根據(jù)上述定義，其實也很容易知道如何能讓陰道變緊？那就是修復受損或者斷裂的陰道彈性，提升陰道收縮能力，但是具體該怎么做呢？

(一)修復受損或者斷裂的陰道彈性建議使用縮陰產(chǎn)品露卡菲婭

現(xiàn)在縮陰產(chǎn)品是很多女人解決陰道松弛的首選辦法，不過縮陰產(chǎn)品種類繁多，不可盲目使用。如果想選對，用對，建議可以參考成功縮陰者的口碑，找到縮陰效果評價好的，自然就可以找到真正能縮陰的產(chǎn)品了。關于這一點小編特別推薦國際知名縮陰品牌露卡菲婭(LUKFEY)。

據(jù)了解露卡菲婭（官方微信：lukfy6393）最大的優(yōu)勢在于它，結合女性生殖特點獨創(chuàng)了科學縮陰原理——養(yǎng)護結合。清除體內(nèi)病菌，恢復陰道自凈能力，深層滋養(yǎng)陰道細胞，修復陰道受損組織，恢復陰道彈性，實現(xiàn)真正意義上的縮陰安全不反彈。露卡菲婭不僅可以修復松弛的陰道，同時對于陰吹，漏尿、陰道干澀、陰道異味等婦科疾病也有很好的治療效果。

露卡菲婭是外用縮陰產(chǎn)品，無任何副作用和依賴性，即便是哺乳期的女性也是可以使用的，對寶寶沒有任何影響的。同時很多女人使用露卡菲婭成功縮陰后，都會將其推薦給身邊的朋友，閨蜜，親人使用，她們的這種做法無不透露著同一種心聲:好產(chǎn)品大家用。

露卡菲婭與其它產(chǎn)品相比具有四大優(yōu)勢：

優(yōu)勢一:科學配方

專業(yè)研發(fā) 露卡菲婭是經(jīng)過艱辛研究,嚴格按照世界衛(wèi)生組織原則和細胞美容學原理的原則,采用先進的生物技術對天然生物材料進行篩選,科學配方精制而成的。

優(yōu)勢二:純天然植物成分  速效易吸收

露卡菲婭的成分主要是純天然植物精華純,溫和無毒、不刺激、不含任何化學成分、無毒副作用,在使用露卡菲婭五分鐘后,植物精華可迅速滲透至體內(nèi),使用一支可幫助女性緩解瘙癢的困擾。

優(yōu)勢三:領先凝膠科技  快速持久養(yǎng)護結合

露卡菲婭凝膠可幫助您修復私密、抗菌消炎、抗衰除皺、煥顏美膚,保持身體私密處干凈,清除自由基,減少黑色素生成,令皮膚紅潤、美白、健康。

優(yōu)勢四:外用凝膠 攜帶方便使用簡單

露卡菲婭凝膠全方位覆蓋陰道壁,使用方便,易于操作,不需借助任何外力,一個人就可輕輕松松完成，而且使用期間不影響同房的。

同時露卡菲婭的售前售后服務更是一大特色,全國統(tǒng)一售價,統(tǒng)一官網(wǎng)售賣，百度一下，就找到了，在保護客戶隱私的同時，也可有效確保產(chǎn)品質(zhì)量，還設有一對一線上專家跟蹤指導（定期回訪客戶使用情況），全程為客戶提供隱私、便捷、高效的服務!

(二)提升陰道收縮能力，建議每天緊致縮陰運動

1、立式鍛煉

站立，雙腿微分開，收縮兩側臀部肌肉，使之相挾，形成大腿部靠攏，膝部外轉，然后收縮括約肌，使陰道往上提的方向動。每天堅持15分鐘。

2、憋尿縮陰

想要上廁所的時候，可以選擇稍微的憋住便意，然后再做提肛運動，這樣可以鍛煉陰道周圍的肌肉，同時在小便的時候，也可以在中途忍住幾秒鐘，同樣可以鍛煉陰道周邊的肌肉，從而達到緊致陰道的目的。

以上就是有關生過孩子的女人下面松弛怎么辦的全部內(nèi)容，希望對大家有所幫助。同時選擇露卡菲婭進行縮陰，相信這對于每一個松弛的女人而言都是正確的選擇!