上條均是一個(gè)大學(xué)二年級(jí)的日本男孩兒。他每天早晨起床很晚，然后什么都不吃就去上課。到了學(xué)校之后買一個(gè)面包、一瓶飲料就成了他一成不變的早餐。 
      如果他第一堂課早，那吃早飯的時(shí)間就早，晚的話，甚至到中午11點(diǎn)多。到了晚上，有時(shí)看書(shū)學(xué)習(xí)到深夜12點(diǎn)左右感到餓了，就再吃點(diǎn)甜食去睡覺(jué)。結(jié)果，他不僅很胖，就連減肥的時(shí)候也很難見(jiàn)效。在日本，像上條均這樣的人很多，特別是年輕人。日本醫(yī)學(xué)專家最近提出，早上吃飯晚不僅不利健康，還容易導(dǎo)致肥胖。 

      據(jù)《朝日新聞》近日?qǐng)?bào)道，神奈川縣保健福祉大學(xué)中村丁教授的研究小組發(fā)現(xiàn)，習(xí)慣“早食”的人比習(xí)慣“晚食”的人更容易躲避肥胖“侵襲”。這個(gè)結(jié)論是經(jīng)過(guò)對(duì)吃飯時(shí)間與能量消費(fèi)的關(guān)系進(jìn)行調(diào)查后得出的。

      據(jù)《朝日新聞》近日?qǐng)?bào)道，神奈川縣保健福祉大學(xué)中村丁教授的研究小組發(fā)現(xiàn)，習(xí)慣“早食”的人比習(xí)慣“晚食”的人更容易躲避肥胖“侵襲”。這個(gè)結(jié)論是經(jīng)過(guò)對(duì)吃飯時(shí)間與能量消費(fèi)的關(guān)系進(jìn)行調(diào)查后得出的。