近日有數據顯示：目前不孕不育人群已占生孕人口的10%～15%，而都市白領人群的不孕不育情況嚴重，在臨床診斷中發現，直接引發不孕的原因除了婦科炎癥等之外，心情不好和壓力大也是重要原因。

　　現代白領女性不僅與男性一樣在職場拼殺，還要孕育下一代，因此心理壓力非常大。據劉主任介紹，孕激素水平與情緒有一定關系。“心理壓力大會影響內分泌，使得排卵和月經周期紊亂。從醫學上來說，當人心煩易怒、發脾氣、情緒抑郁時，對下丘腦-垂體-卵巢性腺調節軸的影響頗大，最終影響卵巢中卵泡的生長、發育、成熟和排卵。因此如果想要生寶寶，白領們應適當進行自我釋放，保持良好心情。”

　　白領不要太久坐

　　據了解，經常在辦公室的女性，久坐不動也會導致不孕。“長時間維持坐姿、缺少活動，會對身體的血液循環造成不良影響，血液循環減慢導致盆腔靜脈回流受阻，甚至淤血過多，這些誘因都有可能引起盆腔炎、附件炎等婦科疾病。因此，備孕期的上班族準媽媽要避免久坐，最好每隔40分鐘左右起身活動一下筋骨或者溜達一圈，保證有固定的運動量。”

　　醫生提醒重視第一胎孕育

　　專家提醒孕期婦女盡量避免人工流產。“不少白領因為工作壓力大、經濟因素以及房屋問題，導致早年不想要孩子，而選擇頻頻流產。而流產是一項創傷性手術，流產后不健康、不細心的護理極容易引起輸卵管疾病。”據了解，在所有的不孕癥中，繼發性不孕占了60%~70%以上，多次人工流產可能造成子宮內膜變薄、術后感染帶來的輸卵管阻塞，還可能導致閉經，最終造成不孕。