產后抑郁的癥狀會隨抑郁癥類型的不同而變化
產后憂郁
產后憂郁一般僅持續幾天至一到兩周,癥狀可能包括:
情緒波動
焦慮
悲傷
易怒
哭泣
注意力下降
入睡困難
產后抑郁
產后抑郁癥的早期可表現為產后憂郁,但抑郁的癥狀會越來越嚴重、持續的時間也會越來越長,最終會影響你照顧嬰兒及處理其他日常事務的能力。
產后抑郁癥的表現包括:
食欲不振
極度易怒
過于疲勞
性欲降低
缺乏生活的樂趣
感到羞愧、自責或能力不足
嚴重的情緒波動
難以照顧嬰兒
不愿與家庭及朋友交往
傷害自己或嬰兒的想法
未治療的產后抑郁癥可能會持續數月或更長時間。
產后精神病
產后精神病是一種通常在產后兩周內所發生的罕見疾病,癥狀更為嚴重。
產后精神病的癥狀可能包括:
困惑和定向障礙
幻覺和妄想
偏執
試圖傷害自己或嬰兒
產后抑郁癥的誘因很復雜,身體、情感、生活方式方面的因素都能誘發產后抑郁。
身體變化。產后,體內急劇下降的激素(雌激素和孕激素)可能會導致產后抑郁。此外,甲狀腺產生的激素也會急劇下降,這使你感到疲勞、遲鈍及沮喪。血容量、血壓、免疫系統和新陳代謝方面的變化也是你感到乏力、情緒波動的原因。
情感因素。當你缺乏睡眠并不知所措的時候,你甚至在處理一些小問題上都會遇到麻煩。你可能會擔心自己照顧新生嬰兒的能力,覺得自己缺乏吸引力,想要獲得別人的認同,甚至覺得對生活失去了控制。
生活方式的影響。需要費心照顧的嬰兒或年長的孩子,母乳喂養的困難,經濟上的困難,缺少愛人或其他親人的支持,都會增加你遭遇產后抑郁的可能。
如果你在產后感到抑郁,你可能不愿或不好意思承認這一點。但如果你有以下癥狀之一,你必須要去看醫生:
兩周后癥狀未消失
情況越來越糟糕
無法照顧嬰兒
很難完成日常的事務
有傷害自己或嬰兒的想法
如果你懷疑自己患有產后精神病,那么請立即就醫,不要再拖或希望癥狀能有所緩解。產后精神病可能會導致危及生命的想法或行為。
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