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繼發性痛經怎么調理 6個方法幫你快速調理

2017年07月06日 18:07閱讀次數：300
繼發性痛經怎么調理呢?繼發性痛經是痛經的其中一種，大部分是因為經期調理不當引起的，本文就為大家介紹了繼發性痛經怎么調理，希望能對大家有所幫助!
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繼發性痛經怎么調理-保持下半身血液通暢

下半身缺乏運動會導致盆腔淤血，導致痛經加重，同時對心臟和血管也沒有好處，還會導致女性乳房下垂。另外，女性陰部常年濕潤，濕氣太大易導致霉菌性陰道炎引發女性痛經，應盡量少使用不透氣的衛生護墊。

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繼發性痛經怎么調理-注意衛生

經期要講究生理衛生，拒絕經期性行為，不能泡澡，盡量少洗澡。經期洗澡容易使風寒乘虛而入，造成各類基本，加重痛經。

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繼發性痛經怎么調理-適當鍛煉

要加強體格鍛煉，增強體質，增強女性身體對寒冷的適應能力，即使平日里多走動一下，經常快步走都能調暢氣血，改善血液循環，使全身暖和。并且加強鍛煉的同時，在生活中也需要保持愉快的心情與積極的生活態度，這對女性的的健康與否起著至關重要的作用。

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