首先,寶寶晚上睡覺不能吃太多了.特別是奶量,寶寶媽將其控制在100ML左右.逐漸控制了她晚上的食量,而是在白天給她稍稍的加了量.進(jìn)入一歲后,寶寶的奶粉中的糖份開始增加,如果吃多了,糖會(huì)在體內(nèi)發(fā)酵產(chǎn)生積食,這樣寶寶的肚子容易痛,影響她睡覺的質(zhì)量.

　　第二,晚上的時(shí)候,不要讓她玩得太瘋.避免引起大腦的興奮,寶寶媽一般晚上快睡覺時(shí)會(huì)讓她看看圖片啊,聽聽輕音樂啊什么的,寶寶快睡覺時(shí),會(huì)形成規(guī)律性,到時(shí)候安安靜靜的睡覺.

　　第三,如果寶寶缺鋅缺鈣也可能引起晚上睡覺的哭鬧哦.寶寶有段時(shí)間查出來缺鋅,那段時(shí)間,也有哭鬧的現(xiàn)象,寶寶媽看著怪心疼的,后來看了資料,自己總結(jié)了,給寶寶加鋅加鈣后,寶寶晚上就不再哭鬧了.

　　對(duì)了,媽媽們盡量要培養(yǎng)寶寶自己睡覺的能力,讓寶寶從小獨(dú)立,慢慢在睡覺前自己安撫自己,寶寶睡覺前有一點(diǎn)小鬧,盡量不要去抱他們哦.