夏天即將到來前,大家對感冒的警覺度有所下降,其實不穩定的溫度和到處滋生的細菌最容易引發感冒。下面這些預防感冒的小辦法可能是你從未嘗試過的,但它們很管用哦!
1、干燥的房間,用濕浴巾加濕
將一塊稍微擰干的濕浴巾懸掛在房間里,就可以滿足房間的濕度要求了。因為濕空氣是聚集在房屋下層的,所以要盡量將濕毛巾掛在稍微高些的地方。當然用加濕器或放一盆水也可以,但是加濕器需要每天清洗,很麻煩,水盆又可能防礙寶寶走路,所以濕浴巾是相對來說方便、安全的加濕方法。
2、使用電風扇為房間換氣
熱的空氣一般容易集結在屋頂,通過電風扇向上低速吹風,有利于冷、熱兩種空氣在整個房間內的循環,從而加快了房間空氣流動的速度,使房間的溫度均勻。即使是冬天也可以根據需要適當使用電風扇。
3、使用吸塵器前必須打開窗戶
吸塵器所排出的氣體中其實是雜帶有大量灰塵的,因此在使用吸塵器吸塵時,即使外面天氣有些寒冷,也需要將所在房間的窗戶打開。當然,大可不必天天都用吸塵器來做衛生。
4、在家不必總穿著襪子
寶寶是通過手腳散發熱量來調節體溫的。如果總給寶寶穿著襪子,這種機能就不能正常發揮了。
5、春夏出生的寶寶要為冬天御寒做好準備
一般來說,冬天出生的寶寶能比較早地適應寒冷,而春天和夏天出生的寶寶,在過第一個冬天時,就相對容易感冒。因此到了秋天應積極地帶寶寶外出活動,以便不斷地適應氣溫的變化。當然突然降溫的天氣,則不必勉強外出了。
6、外出時要穿好襪子
即使到了5月,在室外光腳,也很容易使寶寶著涼。外出時,只要根據實際溫度來選擇短襪或長襪就可以了。
7、摸寶寶后背查看他是否出汗
寶寶臉上沒有出汗時,后背可能已經濕了,所以即使寶寶安靜玩耍時,也要經常摸摸他的后背是否出汗,可以將此作為查看室溫以及穿衣是否合適的一個參考。
8、洗手,家里每個人都要做
如果不是所有家庭成員都有預防感冒的意識,那就失去了給寶寶洗手的意義和效果了。
9、經常漱口,可以為咽喉除菌和防止干燥
盡管漱口并不能完全沖掉病菌,但可以沖走灰塵,并防止咽喉黏膜干燥,從而降低細菌侵入的可能性。
10、洗澡時間不要太晚
洗澡后,身體會感覺很暖和,寶寶也就想睡覺了。如果洗澡的時間太晚,就會影響寶
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