睡眠質量會受到很多因素的影響，其中睡眠地點就是其中之一。對于“寶寶睡在哪里”，每家每戶或許都會有自己的一套。下面是四種最常見的選擇，讓我們來看看它們各有什么利弊吧!

　　1、寶寶與父母同床

　　近年來似乎越來越流行讓嬰兒與父母同床而眠。有說法認為嬰兒與父母同床可以降低嬰兒猝死綜合癥的發生機率;而美國嬰兒死亡研究基金會(FSID)對此則表示不認同。最近有關調查發現，只有家長做好所有的安全防范措施，嬰兒是否與父母同床跟嬰兒猝死綜合癥的發生率沒有直接的聯系。

　　利處：

　　(1)溫馨愜意。

　　(2)晚上方便喂養嬰兒，尤其是母乳喂養的情況下。

　　弊處：

　　(1)必須遵從安全指引。

　　(2)如果你或者你的伴侶是吸煙者，不宜與嬰兒同床。

　　2、寶寶睡在父母房間里的獨立小床

　　讓嬰兒睡在你房間里，而且有自己的小床，對于小孩來說是最安全的，研究顯示這能降低嬰兒猝死綜合癥的發生。美國嬰兒死亡基金會認為6個月以下的新生嬰兒應采用這種方式睡眠，

　　利處：

　　(1)可減低發生嬰兒猝死綜合癥的風險。

　　(2)晚上方便照料寶寶。

　　弊處：

　　(1)如果你的寶寶很容易醒，可能會干擾你和伴侶的睡眠。

　　(2)經歷一段時間的過渡，最終還是要讓寶寶回到自己的房間睡。

　　3、寶寶睡在父母房間里的“床邊搖籃”

　　現在市面上有種特制的嬰兒床，叫“床邊搖籃”，這種床可以直接跟父母的大床連起來，這一方面可以享受親子同睡的溫馨，另一方面寶寶也有他自己的床墊。不過，有兒科醫師警告說，如果大床和小床連接得不好，小孩很容易會夾到兩床的空隙中。

　　利處：

　　(1)晚上方便照料寶寶。

　　(2)溫馨愜意。

　　弊處：

　　(1)小孩可能會夾到兩床的空隙中。

　　(2)未知可否降低發生嬰兒猝死綜合癥的風險。

　　4、寶寶睡在自己的房間

　　對于某些父母來說，可能本來睡房不夠大，也可能因為大家工作的時間日夜顛倒，只能給寶寶獨立的房間自己睡。如果你決定讓寶寶在嬰兒房睡，就要給寶寶配上嬰兒監察器，方便自己對他們的需要隨時作出反應。

　　利處：

　　(1)晚上在房間不用過于小心翼翼。

　　(2)寶寶無需經歷從父母房間搬到自己房間的調整適應期。

　　弊處：

　　(1)發生嬰兒猝死綜合癥的機率比那些跟父母同房的嬰兒要稍稍高一點。

　　(2)晚上要換尿布或者喂奶時，父母就要兩個地方跑。

　　以上是寶寶睡眠地點的四個常見選擇。四種選擇各有利弊，要讓寶寶睡哪里，還是看看各位父母自身的情況而定吧!