發燒是寶寶成長路上，經常會遇到的一個砍兒，相信每次寶寶發燒對爸爸媽媽來說都是一次身心上的歷練。如何讓寶寶快速退燒是爸媽最關心的問題，現在就像大家推薦4種家庭物理退燒方法。
 

　　方法一：使用退熱貼

　　流行于歐美國家的退熱貼，目前也已成了我國家庭的常備降溫品。孩子發熱時只要在額頭或其他大血管走行部位貼一張， 即可達到物理降溫的效果。退熱貼之所以能發揮降溫作用，主要是由于其內含高分子水凝膠，利用物理原理將熱量集中到膠狀物中，再通過水分汽化帶走熱量，對局 部降溫來實行輔助退熱。此外，退熱帖中所含的一些天然藥物如薄荷、冰片等也有一定清涼降溫作用。

　　具體做法

　　1.沿缺口撕開包裝袋，取出貼劑，揭開透明膠膜，將凝膠面直接敷貼于額頭或太陽穴，也可敷貼于頸部大椎穴;

　　2.每天1—3次，每貼可持續使用8小時。

　　tips：

　　1.要選擇品牌大、安全度高、質量好的退熱貼，如兵兵退熱貼、冰清退熱貼等。

　　1.用退熱貼后，如果體溫仍然在38.5℃以上持續不降，還是應該及時到醫院就診。

　　2.貼時不要碰到頭發、眉毛、傷口，眼部及皮膚有異常的部位。

　　3.如果使用中或后，皮膚出現異常，應該立即停止使用。
 

　　方法二：溫濕敷

　　用溫水敷也能幫助散熱，操作起來很簡單——

　　具體做法

　　1.準備好溫水，熱水溫度在30℃左右;

　　2.將寶寶的衣服解開，毛巾打濕，用溫水毛巾上下搓揉寶寶的身體。

　　3.10—15分鐘換一次毛巾。