你也許會想夏天的太陽是應(yīng)該躲而不是去曬，不過這是寶寶護理常識中的一部分，學(xué)習了什么時候都可以用，讓寶寶有效曬太陽。

　　陽光是最好的補鈣劑，它能夠幫助寶寶骨骼健康成長。但是曬太陽是一門學(xué)問，要選擇正確的時間和方式。

夏天寶寶曬太陽注意事項

　　1、選擇適當?shù)臅r間

　　孩子滿月以后，即可常抱出戶外曬太陽。時間以上午6-10時為宜，此時陽光中的紅外線強，紫外線偏弱，可以促進新陳代謝;下午4—5時紫外線中的X光束成分多，可以促進腸道對鈣、磷的吸收，增強體質(zhì)，促進骨骼正常鈣化。需要強調(diào)的是，不管哪個季節(jié)，在上午10時至下午4時，尤其是中午到下午4時這段時間，最忌長時間曬太陽，因為這個時段陽光中的紫外線最強，會對皮膚造成傷害。每次曬太陽的時間長短隨嬰兒年齡大小而定，要循序漸進，可由十幾分鐘逐漸增加至1—2小時為宜。或每次15—30分鐘，每天數(shù)次，如發(fā)現(xiàn)寶寶皮膚變紅、出汗過多、脈搏加速，應(yīng)立即回家并給予清涼飲料或淡鹽水，或用溫水給寶寶擦身。也可曬一會兒、到蔭涼處休息一會兒。

　　2、注意照射部位