誰都希望自己及家人孩子身體對疾病有極其高的免疫力，那么，除了打預(yù)防針外，如何提高兒童的免疫力呢？寶寶免疫力的提升應(yīng)該從哪些方面入手？

　　提高兒童的免疫力有特異性和非特異性(即一般性)兩種方法。特異性的方法就是預(yù)防接種，又叫計劃免疫，通過給兒童接種減毒或滅活的菌苗或疫苗，使小兒體內(nèi)產(chǎn)生針對某一種細(xì)菌、毒素或病毒的抗體，來抵抗這種傳染病。

　　接種疫苗預(yù)防各種傳染病這固然是一種很有效的方法，但由于疫苗的種類很有限，不可能通過預(yù)防接種來防止一切傳染病，因此更加積極有效的方法是增強孩子的體質(zhì)，提高兒童對一般傳染病的免疫力，具體方法有以下幾種：

　　1、提供足夠的營養(yǎng)。兒童處于不斷的生長發(fā)育階段，對營養(yǎng)素的需要量相對較多，但由于消化功能尚未完全成熟而且食譜往往比較單調(diào)，故容易發(fā)生營養(yǎng)素的缺乏;營養(yǎng)不足，抵抗力就比較差。從目前研究的情況來看，輕度的(或稱為亞臨床型的)終生A和終生C缺乏是造成兒童反復(fù)呼吸道感染的一個常見原因。因此多吃一些富含終生C的新鮮有色蔬菜和水果(其中所含的B-胡蘿卜素可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為終生A)或補充一些多元終生制劑(如小施爾康)確實能有效地增強孩子的免疫力。

　　2、保證充足的睡眠。這也是增強兒童體質(zhì)提高免疫力的重要方面。

　　3、進(jìn)行體育鍛煉。這是增強體質(zhì)的有效措施。鍛煉要從小開始，冬天可開窗在室內(nèi)呼吸新鮮的空氣，衣服也不要穿得太多。從小培養(yǎng)孩子適應(yīng)較冷的環(huán)境，當(dāng)氣候發(fā)生變化時就不容易得感冒。戶外活動不僅可以使皮膚合成維生素D，從而促進(jìn)鈣的吸收，而且對肌肉、骨骼、呼吸、循環(huán)系統(tǒng)的發(fā)育以及全身的新陳代謝都有良好的作用。經(jīng)常運動還可以增強食欲，使小兒攝入足夠的營養(yǎng)素，這樣兒童體質(zhì)就會增強，免疫力就會明顯增加。