小寒過后,
過敏性
鼻炎復發的患者增多,許多患者出現了鼻癢、流涕等癥狀,還有患者由于
鼻塞導致夜間睡眠不佳,醒來后頭昏沉沉的,影響了工作和學習。
河南中醫學院一附院耳鼻喉科主任醫師李瑩介紹,中醫認為,過敏性鼻炎主要是由于肺、脾、腎三臟虛寒所致。由于肺、脾、腎三臟虛寒,因此許多過敏性鼻炎患者除了鼻部不適外,還多伴有畏寒怕冷、四肢不溫、
大便溏薄、小便清長等癥狀。因此,對于過敏性鼻炎患者,如果能在專業醫生的指導下輔以具有"補氣"作用的中成藥,則療效會明顯。
在飲食上,過敏性鼻炎患者可適當多補充一些富含
維生素A及B的食物。另外,有兩個按摩的方法對預防過敏性鼻炎很有針對性,方法簡單,患者不妨一試:
1.按摩迎香穴,每次5~10分鐘,每日2次。注:迎香穴位于鼻翼旁開1厘米處的鼻唇溝中。
2.用兩手大
魚際,沿兩側迎香穴上下按摩至發熱,每日數次。注:大魚際就是大拇指根部的肌肉。
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