與成人相比，孩子更容易患呼吸道感染，這是由于孩子呼吸道短，對吸入空氣預(yù)熱不足，對細(xì)菌和病毒的抵御更低，因此，對于家長們來說，要時(shí)刻避免寶寶呼吸道感染。

　　要避免幼兒呼吸道感染，應(yīng)盡量做到以下幾點(diǎn)：

　　鍛煉身體、增強(qiáng)體

　　這是預(yù)防呼吸道感染的最好方法。對孩子來說，戶外散步、踢球、搖木馬、騎小自行車等都是鍛煉的項(xiàng)目。讓孩子從熱天開始喝冷開水，用冷水洗四肢、洗臉，冷天用溫水而不用熱水，這樣使孩子能適應(yīng)冷的環(huán)境，增強(qiáng)對冷空氣的抵抗能力。

　　適當(dāng)加減衣服

　　氣候變化時(shí)，孩子的衣服要勤穿勤脫，不要只加不減，特別是冬季降溫時(shí)不要一下穿得過多，一般比成人多穿一件就夠了。如果孩子活動(dòng)時(shí)出汗，及時(shí)用毛巾擦干，入睡后汗多的小兒，前后胸墊上小毛巾防止汗?jié)?a href="http://www.zaolee.cn/shypbk/yfyp/yq/20130731_273700.html" title="內(nèi)衣" class="innerlink" target="_blank">內(nèi)衣。減少出汗、及時(shí)擦汗是防止小兒受涼的重要措施。

如何有效避免寶寶呼吸道感染

　　均衡攝取營養(yǎng)

　　幼兒代謝生長旺盛，每日每公斤體重蛋白質(zhì)要求量要高于成人，因此，幼兒要攝入足夠的高蛋白，多吃些蛋類、瘦肉和乳類制品。在補(bǔ)充足夠營養(yǎng)素的同時(shí)，還要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做到按時(shí)進(jìn)餐，不挑食、不偏食。

　　注意孩子腳的保暖

　　雙腳是肢體的末端，血液循環(huán)差，如果腳部著涼，會(huì)反射引起鼻、咽、氣管等上呼吸道粘膜的改變，使抵抗病原微生物的能力下降，潛伏在體內(nèi)的致病菌會(huì)大量生長繁殖。尤其是嬰兒體溫調(diào)節(jié)中樞不完善，御寒能力差，加上下地活動(dòng)少，腳部受涼，非常容易患呼吸道感染。因此，年輕父母要給孩子腳部保好暖，讓孩子多活動(dòng)活動(dòng)肢體，不要久坐不動(dòng)，睡前最好用溫水給孩子洗洗腳。

　　保證室內(nèi)空氣流通

　　冬天雖然天氣寒冷，但也應(yīng)注意室內(nèi)開窗通風(fēng)，有條件還可醋熏，進(jìn)行空氣消毒。

　　避免孩子接觸病源

　　盡量不要帶孩子到人群擁擠的公共場所去，不要讓孩子與患有呼吸道感染的病人一起玩耍。如果家里有人得了感冒，應(yīng)減少病人與孩子的接觸。