氣候反常，寶寶很容易就生病，而對于一些寶寶來說，反復感冒更是家常便飯，那么，有什么辦法可以預防寶寶反復感冒呢？

　　感冒這個病很常見，一般情況下都不會很嚴重，體質好的稍微扛一下就過去了。雖然感冒不嚴重，但是感冒有可能引起的其他病癥卻是比較嚴重的。在這里可以把感冒看做一個過度癥或者并發(fā)癥。所以我們就要有準備來預防感冒。不讓他有機會。

　　防止孩子反復感冒，應從小采取綜合措施，預防為主。

　　1. 及時添加各種輔助食物，嬰兒期堅持口服魚肝油滴劑及鈣劑(不能服成人用的魚肝油)。從小培養(yǎng)孩子“粗食”習慣，不愛吃肉類的孩子，尤其應給他們豆類及其制品，以補充植物性蛋白質，同時注意在日常食物中補充各種維生素及微量元素。缺乏維生素A的幼兒，常會發(fā)生感冒、咳嗽、發(fā)熱、腹瀉等癥;缺乏維生素D俗稱缺鈣癥，醫(yī)學上稱為佝僂病，是由于孩子少見陽光或飲食中缺乏維生素D所致，這類幼兒也易患感冒、支氣管炎、肺炎以及消化不良癥;缺乏鋅元素的患兒，個子偏矮偏瘦、胃口差、口腔反復潰瘍，甚至會有“異食癖”，如愛吃生米、碎紙片等。這些幼兒也是感冒的常患者。

　　食療首先要注意膳食營養(yǎng)均衡，精粗搭配、葷素結合，少食多餐，定時進食，食品多樣化，烹調講究色香味，以提高孩子的食欲。宜常給孩子吃含蛋白質豐富又容易消化的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉、豬肝、豬腰、魚類及黃豆制品等。適當增加一些糖、脂肪類食品(因維生素A及D屬于脂溶性維生素)，供給充足的各類維生素，還應多吃蔬菜、水果。伴有貧血的孩子，宜多吃含鐵豐富的食物，如動物內臟、動物血和含維生素C豐富的水果、蔬菜，以促進鐵的吸收利用。

　　2. 增強抗感冒能力，要堅持日常皮膚鍛煉。每天沐浴后，堅持給嬰兒用溫水濕毛巾擦全身皮膚5～10分鐘，由四肢末端向軀干方向輕擦全身，使皮膚輕度充血，可以增加皮膚抗寒能力。

　　3. 簡易按摩法：在嬰兒鼻孔前的“人中”穴，用成人手指橫向來回輕摩，每次40～50遍，每天按摩3～4次，或用手掌在孩子后枕發(fā)腳上方橫向按摩雙側的“風府”穴，每次按摩3～5分鐘。這些方法，可長年堅持，尤其當天氣轉冷或孩子更衣前應先做一次。

　　4. 注意天氣變化，及時增減衣服。有經(jīng)驗的家長，只要摸到孩子的手心手指及足趾暖和，便知道孩子衣服已足夠了。要經(jīng)常抱嬰兒出戶外活動，常見日光，呼吸新鮮空氣。

　　5. 從小母乳喂養(yǎng)，母乳至少要喂4～6個月，因母乳含有免疫球蛋白，鈣磷含量與比例較合適。

　　孩子本就抵抗力低下，再加上感冒那就更是容易出問題了。類似于呼吸道，消化道等疾病等等，若是不注意，常見的問題都會相繼出現(xiàn)，這都是由于患感冒導致的抵抗力和殺菌能力更加低下的結果，所以若是患病要加緊治療，未患病就要通過以上方法加緊預防。