對于小寶寶來說，腸胃的消化功能還不是太強，所以在飲食上一定要嚴格控制，千萬不要因為錯誤的飲食而導致孩子便秘，比如以下這樣的飲食就會造成孩子便秘，是家長們一定要注意的。

　　(1)食物短少—如母乳短少可使嬰兒大便削減。

　　(2)食物成分不妥—如食物太精密，纖維素短少，不喜愛吃疏菜和生果; 牛奶或蛋白質攝入過多;飲水量太少;不規則排便習氣。

　　(3)果殼類便秘—多見于吃瓜子連仁帶殼一同吃下的孩子，相似的還有吃較多量的芝麻等。

　　(4)某些疾病如先天性巨結腸、腸道變形等，孩子首要體現為出世后固執性便秘。

　　所以，食物的減少會導致孩子出現便秘，飲食的不當也會導致孩子出現便秘，過多的堅果造成孩子消化不良出現便秘，一些疾病也可能導致孩子便秘的發生，這些都是父母應該了解的。

　　【相關知識補充】預防小兒便秘應該補充的食物

　　1.紅薯粥

　　將紅薯半斤洗凈連皮切成小塊，與粳米2-3兩，加水恰當煮粥，待粥成時，加白糖恰當再煮二、三沸即可。

　　2.紫蘇麻仁粥

　　取紫蘇子、麻子仁各10-15克，搗爛如泥，加水慢研，濾汁去渣，再用粳米2兩煮為稀粥食用。晚年或產后服用較為適合。

　　3.柏子仁粥

　　柏子仁10-15克，去皮搗爛，加粳米1-2兩，水恰當，煮粥。