由于孩子還小，消化系統還十分脆弱，因此，小寶寶就很容易發生便秘，對于寶寶便秘，家長先可以用飲食來調理，這樣不僅效果好關鍵是安全，本文就告訴大家，便秘寶寶的飲食要點，一起來學習下吧。

　　1.寶寶便秘多吃蔬菜粥

　　問：醫生，您好，家里就一個寶寶，七個月大，但是寶寶已經吃輔食了，就是有時會便秘，拉粑粑的時候還會大哭，聽著真心疼。寶寶吃的輔食有番茄汁、瘦肉粥和白菜。這些食物也不至于造成便秘吧?寶寶到底是怎么會便秘呢?

　　A:最好將蔬菜(比如菠菜、卷心菜、青菜、薺菜)切碎煮粥給寶寶吃，蔬菜可以促進腸蠕動，達到通便的目的，同時媽媽也可以給寶寶吃些香蕉泥，短期內可以發揮潤腸通便的作用。如果通過這些飲食調理，寶寶依然便秘，可以給寶寶口服益生菌能改善便秘，幫助消化。

　　2.香蕉梨汁蜂蜜水，改善寶寶便秘

　　問：寶寶一歲多了，已經連續幾天沒有排便，腹脹得厲害，請問這個時候我要怎么護理寶寶呢?可以給他吃少量的瀉藥嗎?

　　A:可以給吃些香蕉、喝蜂蜜水，腹部順時針按摩，可以口服藥物四磨湯口服液。

　　問：寶寶9個月大了，這4天拉粑粑特別費勁，每次就拉一點點就不拉了，也不知道是什么原因導致，每天早上給她吃一個燉雞蛋加粉碎的蝦皮(通常來說都是吃不完)10點左右半根香蕉，中午母乳，2點左右半個蘋果，3點左右母乳加米粉，5點左右菜粥，晚上睡覺全母乳，中間給她喝三四次水每次基本上她能喝 30ml(多了她自己就不喝)，都不知道是怎么回事了?

　　A:也可能和氣候有關系，秋季天氣干燥易便秘，可喝梨汁(蒸過的)、蜂蜜水，如果還不能改善建議口服媽咪愛、益生菌治療。

　　3.寶寶母乳喂養也便秘?媽媽多吃蔬果

　　問：不是說母乳的寶寶不會便秘嗎?怎么我家寶寶母乳喂養還是會便秘呢?他排便很辛苦，而且便便又干又硬，請問這是怎么回事呢?

　　A:可能和母親有一定關系，媽媽應多吃一些水果、蔬菜，少吃辛辣刺激的食品。

　　問：醫生您好，寶寶便秘正常嗎?寶寶便秘怎么辦啊?有好的辦法嗎?我是純母乳喂養怎么也便秘了?都不知道怎么辦好?？偛荒懿唤o他吃吧。

　　A:建議媽媽多吃些水果、蔬菜，如果還不行，可以給寶寶吃益生菌調節腸道菌群，改善便秘，也可口服乳果糖治療便秘，以上方法處理仍不見效的，可以采用開塞露通便。