春季是萬物生長的季節，寶寶可以趁這個時候長高許多。媽媽在這個季節該如何幫寶寶加把油，長長個呢?

　　寶寶長高規律

　　主要由遺傳決定

　　身高主要是由遺傳決定，子女的身高有35%來自父親，35%來自母親，其余的30%來自后天因素，如生長激素、營養、內分泌、睡眠、心情狀態、運動和疾病等影響。

　　一般遵循“高加高生高，高加矮生高，矮加矮生矮”的遺傳學原則。

　　年齡越小增長越快

　　身高的增長規律與體重相似，年齡越小增長越快。第一個生長高峰期是在嬰兒期(生后第一年增長最快，約為25厘米)，即75厘米左右;寶寶滿周歲后，生長速度開始減慢。

　　2歲～12歲身高的估算公式為：年齡×7?70厘米。

　　目前判斷寶寶身高增長速度緩慢的標準是：3歲以下的寶寶，增長速度每年小于7厘米;3歲到青春期前，增長速度每年小于3～5厘米。

　　奧妙的5月

　　世界衛生組織的一個研究小組通過對多個國家的調查證實，寶寶的生長速度在一年四季中并不相同，長得最快是在5月，長得最慢是在10月。因此，有關專家把5月稱為“奧妙的5月”。

　　5月是自然界生物生長、發育、繁殖的效能高潮期，這時寶寶體內各器官和細胞的功能十分活躍，體內生長激素分泌增多，生長發育加快。

　　5月拔高加油站

　　加強營養

　　營養是長高的物質基礎，充足和調配合理的營養素使生長潛力得到最好發揮。

　　1.重視母乳喂養

　　嬰兒期是人生的第一次飛躍，一定要加強營養，重視母乳喂養。生后四個月內最好純母乳喂養，在生后第二年才斷奶，因為母乳是嬰兒最理想的食物。足夠的營養是保證寶寶生長發育和健康的先決條件。

　　奶量的計算：按嬰兒每天所需的總能量和總液量來計算奶量。

　　嬰兒每天需要的奶量=體重(公斤)×100(毫升)

　　注：為增加熱量可加適當的糖(100毫升牛奶內加糖8克可以提供100卡熱量)或碳水化合物，在5月加強營養是指比正常情況下增加10%奶量，分次喂便可。

　　2.多吃高蛋白食品

　　如牛奶、雞蛋、豬肝及瘦肉末等。特別注意在飲食中多補充鐵劑、鈣劑和維生素A、C、E和β—胡蘿卜素。矮小的寶寶可在兒科醫生指導下，本著“缺什么補什么&rdquo