牙齒咀嚼功能健全
寶寶咀嚼功能有了顯著進步,舌體上下、左右、前后運動,把食物送到咽部,通過咀嚼和吞咽協調功能,把食物順利送入消化道。寶寶會運用上下切牙,把比較硬的食物咬下來。寶寶不但會咬食物,可能還會咬一些比較硬的物品,拿牙齒當工具使用。這或許是寶寶自己的發明,或許是和父母或看護人學的。父母不必擔心寶寶會把牙齒咬壞,寶寶對自己牙齒的堅硬度還是有把握的。如果咬不動,寶寶不會強迫自己這么做,寶寶會適時地放過太硬的食物或物體,以保護自己的牙齒不被咬壞。
油大養出肥胖兒
純天然植物性食物,是遏制肥胖的好方法。有媽媽說他們每天吃很多蔬菜,吃很少的蛋肉和糧食,為什么全家人還很胖。問題出在油上,盡管他們不吃很多蛋肉和糧食,卻吃很多油,每月油的攝入量約15千克,平均每天500克食油!再加上購買現成的油脂食物,熱量遠遠超出需要量,一家肥胖的出現就不奇怪了。這樣的飲食習慣,不但會引起肥胖,還會出現營養不均衡,缺乏蛋白質和礦物質,因為油提供的主要是熱量。
斷奶不意味著不再喝奶
對于幼兒來說,斷奶并不意味著徹底不喝奶了,只是不再以奶為主要食物來源,奶成為食物中的一個種類,就像我們吃糧食、蔬菜和肉蛋一樣。睡前喝奶沒有問題,只是要注意牙齒衛生,不要讓寶寶含著乳頭睡覺。如果寶寶有這個習慣,嘗試著用杯子給寶寶喝奶。但如果寶寶為此哭鬧,暫時先放棄這樣的選擇,和寶寶講道理,聽不懂沒關系,講道理是必要的。寶寶睡著后,用干凈的濕棉簽清理口腔,以保證牙齒清潔,以后繼續爭取改變這個習慣。
讓寶寶使用筷子
寶寶已經不滿足用勺子吃飯了,開始搶著用筷子夾菜。用筷子吃飯是中國傳統飲食文化,也是鍛煉寶寶手部精細動作的好方法。一個從來沒有使用過筷子的成年人,經過很長一段時間的鍛煉,都不能很好地使用筷子吃飯。寶寶會比成年人更快地學會使用筷子,而且用得比成人還熟練。
訓練控制尿便的好時段
過去,我們把寶寶1歲作為訓練尿便的開始階段。現在,我們把1歲半以后作為訓練尿便的開始階段。多數情況下,寶寶1歲半左右能控制大便;2歲左右能控制小便;3歲前基本上解決了控制尿便問題。一些國家把2歲作為訓練尿便的開始階段,他們認為寶寶3歲左右能夠控制大便并不算晚,4歲甚至5歲才能夠控制小便也是正常現象。
喜歡使用衛生間
寶寶喜歡和父母一起上衛
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